Tatia

источник (х)

источник (х)

источник (х)

источник (х)

источник (х)

источник (х)

неделю назад ездили в лес..

это было великолепно!

"хвойный лес в ноябре" - небольшой фотоотчет))

источник (х)

источник (х)

источник (х)

“I’m fine. Yeah, aside from the not sleeping, the jumpiness, the constant, overwhelming fear that something terrible’s about to happen.”

источник (х)

Пару слов о нашей медицине.

Сегодня потоком проходили медосмотр.

О том, что медецина платная - никого не удивишь. Вкратце поведаю об врачах и их отношению к работе и студентам.

Первыми пройти должны были студенты нашей группы. Назначили нам на самое утро. Мало того, что все врачи поприходили спустя 20-40 минут от НАШЕГО назначенного время, так половине группы в регистратуре "пропилили" мозги: то у в медцентре нет их карточки, а спустя пол часа она уникальным образом находится, то у них нет никаких данных, то половину они не допускают к медосмотру по причине не сделанной флюорографии (хотя практически все делали ее пол года назад).

С горем пополам, возмущениями и бегатней туда-сюда, мои данные по поводу флюорографии нашли, "вручили" мне медицинскую карточку и отправили мерять давление.

Захожу.

" - Присаживайся (врач берет мою карточку, что-то усердно пишет. Подымает голову, осматривает с ног до головы) Ну, у тебя давление нормальное. Голова не кружится? Все! Иди!". Вот мне бы так! Глянуть на человека и определить "здоров-не здоров"! Комментраии излишни.

Стоматолог. Пожаловалась на боль в зубе. Каков был ответ? "Ты сама понаблюдай. Свободна". Ну что ж, в ближайшее время пойду "наблюдать" к нормальному стоматологу.

Продолжилось тем, что одну треть потока послали в больницу к другим врачам. Среди этих "счастливчиков" оказалась и я. В тесном коридорчике меньше 2х метров шириной и 10 метров длинной собрался народ к различным врачам. Тот факт, что многие лезут без очереди я опущу. Раздражало то, что окулист (я стояла в очереди к ней) через каждого 2-3 человека делала 5минутный перерыв, который затягивался на 20-30 минут. А потом она решила окончательно нас "поразить". "- А где делась окулист? - Она уехала. Приедет через минут 20, может 40, может больше. В общем, сегодня она будет точно!". Великолепно!

Не поверите! Да! Она вернулась! Через пол часа.

В итоге еле-еле я к ней попала. Когда я закрывала за собой дверь, она мне в след крикнула: "Девушка, скажите чтоб покаместь никто не заходил. Пусть минут 5-10 подождут". На сколько затянулись очередные "минут 5-10" не знаю.

Пожелав удачи своим однопотоковцам "в бою с медециной" я поспешила домой.

Сама я противник диет. В чем их смысл? Скинуть лишние кило, а через время их набрать, но уже с испорченым желудком?

Начну по порядку.

Все вокруг помешались на фигуре и диетах. Практически от всех моих знакомых слышу "я не ем, я на диете", "убери сладкое!", "я голодная, но ничего не буду есть до завтра" и т.д. Ходят все злые, раздражительные. Даже на Вьюи многих у блогеров видела посты о том, как они себя мучают. Девченки, ну зачем все это? Глянешь на некоторых и думаешь "унесет ее ветер или нет?".

Я не спорю, за фигурой следить нужно! Но как? - чуть меньше есть и чуть больше двигаться! Вычеркнуть из своего рациона булочки, тонны конфет и пирожен. И включить в распорядок дня зарядку, физические нагрузки, ходьбу, бег. И все будет в порядке с вашим телом! (Я сейчас не говорю, про тех, у кого из-за проблем со здоровьем много избыточного веса и ужаснейший обмен веществ. Я про тех, у кого пара лишних кг) А те дешуки, при виде которых задаешься вопросом "ну куда тебе еще худеть", вам не худеть нужно, а мышечную массу набирать! Костями парня не привлечешь!

Благодаря диетам, да, вы достаточно быстро скинете вес, но и с моментальной скоростью после окончания вы его наберете! Да и в придачу с проблемами пищеварения и желудка.

Одна моя знакомая до такой степени помешана на фигуре, что когда видет на весах +1 кг садится на ее так званую диету и ничего не ест сутками. А потом жалуется на боли в животе.

Другой пример. Одногруппница моей подруги - ничего не ест, не считая тонны булочек на обед. "Зато чай без сахара!". Не смешно ли?

Я конечно тоже попала под влияние "стройная фигура, 90-60-90". Но когда я вижу, что поправилась, я чуть меньше ем сладкого и больше даю физических нагрузок.

Давайте подходить ко всему разумно.

Вы и так все хороши! За -1кг тебя парень не полюбит, а вот на измученый вид и голодный взгляд он тем-более не западет.