Жизнь

мне не нужен сопливый романтик, который будет бегать вокруг меня, называть кисой, и тупо защищать от внешного мира..мне нужен такой, чтоб орал на меня, когда я не очень тепло оделась, когда напилась или что-то ещё, чтоб любил до полусмерти, чтоб был моим и потерять боялся, был в одно время сильным, а в другое слабым..чтоб когда ругались, он разбивал кулаки в кровь от ярости к себе и ко мне, и плакал, когда я первый раз скажу люблю, чтоб понимал меня молча, чтоб я видела его превосходство надо мной, чтоб не было так, как во всех этих сериалах, нет, чтоб было всё жизненно..чтоб ссорились иногда, иначе скучно будет, страсть угаснет, чтоб поддерживал меня не во всех вопросах и любил со мной спорить..и ещё много всяких мелочей.
и каждая мелочь в нём будет идеальна и неповторима
я верю, ты есть

Люди, цените жизнь, никто не знает сколько нам дано! Не траттье её на обиды, разочарования и прочую лабуду. Неудачь - нет, естьтолько полезный опыт. Не обижайте друг друга…
Дарите людям радость, не будьте злыми. Начните делать, делать не для себя, а для людей…и Вы увидите как изменится Ваша жизнь в лучшую сторону!
Начни сейчас!

P.S. Не понятно, почему человек должен лишиться чего-то, чтоб понять ценность того, что потерял?

Успех не приходит к тем кто рано встаёт. Успех приходит к тем кто просыпается в хорошем настроение и занимается тем, что делает его счастливым.

Мне кажется, что нас с тобой одной волною смоет Туда, где любовь глубже озер, где любовь – океан И вся недолгая жизнь, все мечты наши с тобою В один миг взорвутся, расставив все по местам

И всем было ясно, что мы постоянно врем
Мы были близки, но притворялись чужими
Если я вдруг исчезну, ты ни причем
Мы любили друг друга, но мы друг про друга забыли

Жизнь, как полёт над морем
Покоряя небо мы взлетаем вместе
Знай, что у нас с тобою есть шестое чувство

Ты ему доверься

Ты, дай мне свою руку
И не бойся прыгнуть, открывая сердце

1-3 месяца
1. Каждый вечер устраивайте себе отравление - например, ешьте просроченную рыбу и запивайте молоком. Потом узнаете, зачем.
2. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3. К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограммма.
4. Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5. Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6. Бросьте газировку, вы что?
7. Прилягте и съешьте еще йогурт.
8. Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену - она занята.
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на СПИД и сифилис.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

3-6 месяцев
1. К животу спереди привяжите матрац с водой.
2. Когда одеваетесь - не отвязывайте его,
так и пяльте на себя ботинки.
3. Спать тоже с матрацем. Как-как? На боку!
4. Не забудьте выпить снотворного с утра.
5. А перед уходом на работу - литр воды.
6. На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7. В нос вставьте ватку так, чтобы воздух проходил,
но была бы легкая одышкаа. Ватку носите постоянно.
8. Тяжело дышать? Проветривайте комнату чаще - некоторым помогает.
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены.
Как на что? На СПИД и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

6-9 месяцев
1. Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут.
Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать - вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2. Матрац накачайте посильнее.
3. Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4. Постарайтесь не отлучаться с рабочего места очень часто.
Будьте бодрым и работоспособным в течении всегор рабочего дня.
Если у Вас это получается слишком легко - увеличьте свою
ежедневную дозу снотворного.
5. Увеличьте также вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам:
пусть будут теперь по 2 килограмма каждый.
6. Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7. Если же вам кажется, что у Вашей жены появился другой мужчина - будьте снисходительны.
8. Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте - ведь и ей тоже тяжело!
9. Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на тоже - на СПИД и сифилис.
10. Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно с матрацем, что за вопрос?

Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

Не верьте всему, что вы слышите, тратьте всё, что имеете, или спите, сколько хотите.

Когда вы говорите: «Я тебя люблю» – говорите правду.

Когда вы говорите: «Я сожалею» – смотрите человеку в глаза.

Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

Любите глубоко и страстно. Быть может, это глубоко вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.

Не судите о людях по их родственникам.

Когда кто-либо задаёт вам вопрос, на который вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему вы хотите это знать?»

Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют огромного риска.

Позвоните маме.

Когда вы проигрываете, не упускайте урок.

Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого вам будет приятно.

Проводите некоторое время в одиночестве.

В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.

Не вмешивайтесь в чужие дела.

Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но ещё лучше – когда вы нуждаетесь друг в друге.

Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью.

Помните, что ваше Я – есть конечная точка вашего путешествия

Удовлетворение похоти не способствует совершенствованию нашего духа как и любое проявление невоздержанности чувств, например ревности.

По моему мнению существует три основных, , фактора,, ограничивающие людей в любого рода действиях.

Принципы, гордость и чрезмерная зависимость от мнения окружающих.

Могу легко всё объяснить.

Что такое принципы? Для меня-это рамки в которые человек загоняет сам себя. Как часто люди останавливаются перед чем-либо, оправдывая себя именно принципами. Не пишу/не звоню/не говорю/не сделаю первый шаг из-за принципа. Это глупо. Принципы-это стереотипы навязанные окружающими, рамки поставленные тобой, границы, верёвки, клетки, называйте как хотите. Принципы невидимо держут и связывают, ограничивают и лишают. Останавливаясь принципами, ты всё чаще перед сном будешь спрашивать себя:А если бы…? Тут же дальше идёт гордость. Мне гордость не позволяет. Как часто мы это слышим?Всюду. Гордость-раздутое эго, великое самомнение, кем-то поднятая планка, завышенная самооценка, дикая собственная значимость. Уважать себя и свой выбор-это совершенно другое.

Зависимость от мнения окружающах. Ну здесь для меня всё просто. Как, просто как можно думать о мнении других когда строишь свою собственную жизнь? Хочешь-делай. Не хочешь-забей. Я всегда повторяю одну фразу-даже если ты зайдешь в горящий дом чтобы спасти ребёнка, среди людей на улице обязательно найдется тот кто крикнет что ты сделал это ради собственной славы. Поэтому чтобы ты не сделал, любой другой поймёт по своему, передаст кому-то и дальше пошло поехало. Поступай как хочешь, единицы поймут-то что ты по настоящему чувствуешь, к чему стремишься, что тобой движет и мотивирует, а вообще лучше оставляй всё это для себя.

● 12 принципов здоровой любви ●

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.

2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.

3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает,
что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.

4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.

5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.

6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.

7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не
гарантирует вам счастья. Только вы сами способны делать себя счастливым или грустным.

8. Женщина хочет думать, что её любит недоступный принц, а не страдающий псих. Мужчины также не любят истеричек и так называемых бомб
замедленного действия, от которых неизвестно, чего ожидать, поскольку она может взорваться в любой момент. Непредсказуемость партнёра
расшатывает нервы и убивает чувства точно также как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.

9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя. Чтобы обрести счастье как величину постоянную, кто-то из двоих должен любить
разумно. Если партнер молчит в ответ на ваше вопиющее возмущение, это не означает, что он глух, не означает, что он слаб, не означает,
что равнодушен. Это означает, что у него есть руки, в которых он себя держит.

10. Если партнёр усвоил, что можно дурно обращаться с вами, убедить его в обратном будет очень трудно.

11. Если вы сомневаетесь в целесообразности задуманного вами поступка, следует воздержаться от него. Лучше дождаться момента, когда вам
придет в голову лучшее решение.

12. Помните: чтобы выйти замуж за принца на белом мерседесе, нужно самой быть принцессой в красном порше-кабриолете. Ваши жизненные
ценности должны совпадать. Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно с партнерами, равными им по социальному положению.

Золотые правила

Худеть легко. Для этого достаточно меньше есть.

Меньше есть совершенно не означает совсем не есть.

Меньше есть не означает также умирать от голода.

Меньше есть — значит рационально и сбалансированно питаться.

Худеть — значит есть, когда голоден, выбирая малокалорийные продукты.

Худеть — значит уменьшить употребление видимых и невидимых жиров, сахара, булочек и всех продуктов, которые не жизненно необходимы вашему организму.

Худеть — значит не уменьшать употребление продутов, необходимых вашему организму: зеленых овощей, белковых протеинов, масла (с пониженным содержанием холестерина).

Худеть не означает совсем перестать есть крупы, злаки, хлеб или сушеные овощи, но есть их в 2-3 раза меньше в неделю и вместо протеинов животного происхождения. Можно есть в свое удовольствие и худеть!

Шницель в панировке, жареный в растительном масле содержит до 500 калорий. Мясо в хлебе, щедро пропитанное растительным маслом, губительно для фигуры. Поэтому, если вы не можете отказать себе в удовольствии, пользуйтесь салфетками: промакивайте шницель, собирая жир до тех пор, пока салфетки не станут сухими. Так можно поступать с любыми продуктами жареными в масле. Это намного уменьшит их калорийность.

Ешьте в день 1-2 обезжиренных йогурта. Это гораздо полезнее для пищеварения, чем молоко.

Время от времени исключайте из своего рациона мясо, яйца, крупы, но никогда не исключайте ни зеленых овощей, ни фруктов.

Запомните, что оливки просто полны растительным маслом. Каждая съеденная штучка приносит вам до 10 ккал.

Каждый кусочек сахара приносит 20 ккал. Сахар моментально поглощается в организме, а чувство голода как было так и осталось…

Ни в коем случае не рекомендуется тушить мясо в масле растительном или животном, ведь 25 г животного масла прибавляют к вашей пище еще 187 ккал.

Вместо майонеза, соуса с растительным маслом или сметаной лучше поливать салаты соком пол-лимона. Полезно, вкусно и минимум калорий.

Как только вы чувствуете, что вам тяжело следовать диете, на которой вы были месяц или дольше, — останавливайтесь. Но это вовсе не означает, что вы возвращаетесь к своим старым, вредным привычкам. Нужно:

• поддерживать сбалансированное питание и есть в определенное время;
• постепенно увеличивайте количество калорий. Не торопитесь. Питайтесь так, чтобы равновесие между категориями продуктов не нарушалось;
• никогда не возвращайтесь к рациону с повышенным содержанием калорий, на котором вы толстели. Необходимо найти золотую середину, то есть такой рацион, который позволяет вам сохранить стабильный вес.

Есть, чтобы быть здоровым

Существует пять групп пищевых продуктов, и все эти группы важны для человеческого организма. Каждый день необходимо употреблять в пищу продукты из всех этих групп.

Молоко и молочные продуты.

Мясные продукты.

Овощи и фрукты.

Хлеб. Зерновые. Крупы. Картофель. Сухофрукты и сушеные овощи.

Жиры.

Основные правила

Есть минимум три раза в день.

Разнообразить рацион.

Ежедневно есть продукты из каждой группы.

Не усердствовать в порциях.

Никогда не пропускать время еды.

Помните, что вода — это действительно необходимый напиток. Еще несколько советов для соблюдающих принцип раздельного питания

Никогда не переедайте.

Побольше свежих фруктов и овощей.

Людям, занимающимся физическим трудом, следует хорошенько есть два раза в день. Один раз — мучное и сахар, второй — мясо, яйца, рыба, то есть протеины.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, следует хорошенько есть только один раз в день — или продукты с повышенным содержанием протеинов, или мучное; вторая же, “серединная”, еда должна состоять исключительно из зеленых овощей (свежих или отварных).

Не стоит отдавать предпочтение бобовым. Они содержат и протеины, и амидон и плохо перевариваются.

Не стоит употреблять алкогольные напитки. Но если вы не можете без них обойтись, запомните, что:

• крепкий алкоголь из зерновых (виски, водка, джин) хорошо сочетается с протеинами и мучным;
• вино сочетается с протеиносодержащими продуктами (мясо, яйцо, рыба, сыры), зелеными овощами и фруктами;
• пиво сочетается с мучным (картофель, макароны, рис, крупы, блюда на мучной основе).

Не стоит употреблять чай и кофе. Однако, если без этих напитков не обойтись, пейте некрепкий чай и некрепкий кофе.

Если едите протеиносодержащие продукты, спокойно добавляйте в кофе сливки. А вот сахар — не стоит.

Если едите мучное, можно и сахар, и сливки. Как с кофе, так и с чаем.

Шоколад пить не стоит.

Для вашего организма действительно необходима только вода. Полезны и настои.

На самом деле любой человек причинит вам боль. Вы просто должны найти того, кто стоит ваших страданий

Поймет не тот, кто много видел, а тот, кто много потерял. Простит не тот, кто не обидел, а тот, кто многое прощал. Осудит каждый, кто не в силах, пути другому уступить. Ревнует только тот, в чьих жилах, кровь никогда не закипит. И боль чужую взять не сможет, кто выгодой своей живет. И грусть ночами не тревожит, тех, кто любви не познает. И счастья встречи не узнает, кто расставанием не дышал. Лишь тот, кто многое теряет, тот цену многому познал!