Я поняла, что есть о чем написать. И почему-то хочется написать обо всем сразу! Сначала было как-то не по себе, внутреннее overthinking — а они что подумают? а эти?

Продолжаю рассказывать о принципах или правилах, которые поддерживают меня в повседневной жизни, включая трудные и экстремальные ситуации.

По Эрику Берну и его теории трансакционного анализа у нас внутри три состояния или три эго-состояния — родитель, взрослый, ребенок. Если коротко. Состояние родитель — это установки, переданные от родителей к нам, это могут быть назидания, укоры или самые обыкновенные убеждения, которые мы слышали в детстве от родителей или близких, которые имели влияние.

Взрослый — это формирующийся ответственный, более рациональный и адекватный

Ребенок — это все тот же ребенок внутри нас

Принцип: различать три состояния, проверять источник сложенных убеждений и беречь ребенка внутри себя

#принципы

Есть очень полезные принципы, правила, которые я повторяю себе, но по естественным причинам, теряю через сезон-другой. Сейчас для меня важно помнить, что, например, можно и нужно разделять человека на:

1. Его самого

2. Функцию, которую он выполняет

3. Результат, который он получает

Да, это взаимосвязанные вещи, но их полезно разграничивать, чтобы не закапывать себя или другого с головой и не корить, если что-то из трех пойдет не так.

Пример был следующий: [имя] — повар, который сегодня сжег [блюдо].

После можно обвинять в нерастороности, говорить, что из-за этого человека не профессионал… или отделить результат от всего остального, подумать чуть-чуть и простить это себе или другому. Кстати, к ошибкам других мы бываем более насторожены (особенно если это наши сотрудники), чем к своим, которые пополняют копилку опыта

#принципы