❀Пью и убираюсь.
❀Не знаю, что будет дальше…
❀ "Джокер представляет" — очень взрослая анимация.
❀Хочу ризотто! Но как его сделать? У меня вино только красное и стоит полгода…
Когда я начинаю паниковать и переживать, мне кажется, что не может быть всё хорошо, и в скором времени обязательно произойдёт что-то плохое. Я думаю, что мне нужна терапия и таблетки, а мой мозг находится в состоянии ожидания тревоги.
В такие моменты я стараюсь успокоиться и сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Я говорю себе: «Погоди, всё хорошо именно в этот момент. Давай жить настоящим».
Дорогие друзья!
Я с огромным удовольствием возвращаюсь к ведению блога спустя 14 лет! За это время я стала мудрее, нашла свой путь и научилась справляться с тревогой, хотя и не всегда успешно. Я пережила множество испытаний: страдала, валялась на полу и молила о прекращении боли в сердце, искала смысл жизни, прощалась с близкими и мирилась с ними.
Сейчас я уже не та 17-летняя девушка, а взрослая женщина. Я осознала ценность жизни и продолжаю учиться этому. Благодарю себя за то, что выбрала жизнь.