я решила серьёзно взяться за себя.
мой блог - это мои мысли, всё, что у меня в голове по поводу идеи заняться СЕРЬЁЗНОНАКОНЕЦТОНЕСПОНЕДЕЛЬНИКА, но если вам интересно, добро пожаловать!
массово
преодолевая препятствия
бездумно
оригинально
и приходим к результату
martinez :
somagic :
Молодой человек, лет 15-ти вошел в автобус, мальчик был безумно счастлив, что в нем никого не оказалось, автобус пуст, садись куда хочешь! Он присел у окна поудобней, ведь ему ехать до конечной. Автобус «EXPRESS» начал свой путь, и через 20 минут был забит людьми полностью. Молодой человек сидел, слушал музыку и смотрел в окно, как вдруг пожилая женщина похлопала ему по плечу и: «Как вам не стыдно, я в ваши годы уступала место старшим, а вы…», к ней присоединилась вторая «Вот молодежь, сидит тут здоровый, молодой паренек, а больная пожилая женщина стоять должна!». Буквально через 2-3 минуты на парня накинулся весь автобус.
Молодой человек не выдержал такого давления и сказал «Хорошо, я встану, но сядет на это место только тот, кому не будет стыдно, за свои слова». Конечно, его высказывание ввело всех в шок, но ругаться они не прекратили.
Паренек начал судорожно доставать что-то из под сидения, и вот показался костыль, а потом и другой, парень встал с места, опираясь на них. Все замерли от изумления.
Никто ведь и подумать не мог, никто не хотел думать, что такое возможно…а пожилая женщина, так нервно наступающая ему на ноги всю дорогу, теперь поняла, почему он не обращал на это никакого внимания.
До конечной остановки автобус ехал молча. Мальчик ехал стоя, на костылях, хотя ему было сложно, но он стоял, ему давало силы то, что место у окна оставалось пустым всю оставшуюся дорогу.
Голова
Очищение волос
3-8 капелек масла необходимо добавить в порцию шампуня.
Оставьте на 5 минут препарат на волосах, затем смойте.
Для сухих, а также жирных волос
4 капли масла чайного дерева добавьте шампунь, потом нанесите на волосы и кожу головы. Массируйте кожу и смойте через 10 минут.
Педикулез
Тот же состав на 15 минут (см. выше), а затем сполосните.
Необходимо эту процедуру повторить два раза в неделю. Маслом чайного дерева обработайте расчестки из расчета 4 капли на стакан теплой воды.
Боль в ухе
Подогрейте до 40 гр. красное пальмовое масло с маслом дерева чайного в пропорции 3:1, закапайте 3 капли этого препарата в ухо. Повторяйте одну неделю.
Простуда и трещины на губах
3 капли масла чайного дерева разбавьте стаканом теплой воды (50 гр.) Протрите область кожи вокруг рта.
Эту процедуру выполняйте дважды в день (с помощью ватки).
Зубы
Кровоточивость десен
В очень горячую воду капните 3-6 капель масла чайного дерева. Остудите. Полощите зубы раствором трижды в день.
Кариесные зубы
Нанесите на зубную щетку 3 капли масла. Также 3 раза в день полощите рот и зубы водой с добавкой 4 капель масла.
Тело человека
Ожоги тела
При ожоге смочите тело холодной водой в течение 3 минут. Нанести на обожженную поверхность кожи тела 2 капли масла и аккуратно массируйте. Процедуру делать дважды в день. При ожоге ядовитым растением смесью масла чайного дерева с любым другим косметическим маслом массировать дважды в день.
Бронхит, заболевания легких
Грудную клетку разотрите 5 каплями масла, затем положите на грудь теплое полотенце на 1 час.
Псориаз, сыпь, экзема
Для этого на сухую кожу нанесите масло чайного дерева 2 капли.
Бородавки и трофические язвы
Нанесите на пораженную область 4-5 капель масла чайного дерева. Масло должно полностью впитаться. Проделывайте это, пока бородавки и язвы не пройдут.
Ногтевой грибок
Нанесите не разбавленное масло чайного дерева на ногти и вокруг них, массируйте. Водой не смывайте. Применяйте ежедневно, пока не исчезнет.
Личная гигиена
Спринцевание для женщин
Добавьте 10 капелек масла чайного дерева в примерно поллитра теплой воды, и используйте раствор для спринцевания.
Домашняя депиляция
Добавьте 3 капли масла чайного дерева в любой крем. После домашней депиляции в область бикини нанесите 100% масло
Ноко калории
Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка
Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka
Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка
Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
Учкудуся
Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka
Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая
Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!..
Медуза Гормона
Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей !
Блондинка в Запоре
Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка
Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона
Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?
Аппетитная
Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!
Keks-bomba
Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
Очароватка
Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна
Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг…
Цыпа
Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников…
Балерина Елеволочкова
Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?
Фэтима
Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит и съедите примерно на треть меньше обычного.
2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают.
3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. Cтоит также ограничить употребление соли и перца.
4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить пол холодильника.
5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нём высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.
6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку.
7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.
8. За покупками в продуктовый магазин нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа.
9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой.
10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.
11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым.
12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок.
13. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой.
14. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы.
15. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода.
16. Снизить аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой: 0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до 2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.
17. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода.
18. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится.
19. Выполните в стоячем положении 10-15 глубоких вдохов, желательно на свежем воздухе;
20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом!
А уж эта ее худоба! Непристойная, провакационная, вызывающая и недостижимая худоба! После взгляда на нее не хотелось пить даже минеральную воду, потому что возникало подозрение, будто в ней слишком много калорий. Как-то ей пришло в голову, что секретаршу при ее худобе вполне можно переслать по факсу.
Почему выбираем как все?
или рвёмся в одну высоту.
и один обезумевший - снег - наровит разгромить пустоту.
почему одной ночью спустя,
ты свалилась как облако грёз.
почему ты теперь для меня?
почему это всё не всерьёз?..
соль не солёная, просто все так говорят.
сахар не сладкий, просто все так говорят.
любить не больно. просто все так говорят.
Просто люди поздно понимают, что
Иди Седжвик, анорексия была одной из причин ее смерти
Самые популярные посты
