In And Out Of Love

evashell теперь следит за вами.

Привет!!! Рада видеть тебя в списках следящих!!! У тебя отличный бложик!!! Надеюсь я тебя не разочарую и ты задержишься!!!

Самое счастливое время на свете,
Когда мы еще дети, мы еще дети.

tqqq теперь следит за вами.

katushka11 теперь следит за вами.

anastasia2425 теперь следит за вами.

becauseyoucan теперь следит за вами.

ladyri теперь следит за вами.

burjuva теперь следит за вами.

dianafucker теперь следит за вами.

betollicksu теперь следит за вами.

nobodyneeds теперь следит за вами.

perepleti теперь следит за вами.

ksenyamilaya теперь следит за вами.

Привет вам мои следящие! Привет новеньким в моей сфере XD. Очень рада вам. А то что вас много появилось за два дня ещё больше!) Надеюсь вы надолго у меня будете гостить!) Не бойтесь не обижу, и я не кусаюсь :) XD

https://sprashivai.ru/sashkinagirl

лучи добра и счастья тому, кто задаст мне вопрос XD

Emma Watson and Jimmy Fallon do “The Grease”

ухухух, последний учебный студенческий год, ох как сказано то! XD Знаете, мне не много грустно что так быстро пролетели эти университетские года. Моя группа для меня за 5 лет стала как семья, настолько мне в ней уютно и комфортно. Плюс в ней, что она маленькая всего 12 человек учится в моей группе. И имена такие в группе то простые (Лера, Настя, Оля, Юля, Люба, Наташа, Женя, Кристина, Лиза, Алиса и один всего мальчик Юра) и не одного повторяющегося это и создаёт некий комфорт. с тремя я обрела некий союз дружеский это с Лерой, Настей и Наташей но с двоими первым личностями в последнее время я общаюсь ближе и чаще - так получилось. Три девушки уже обзавелись под конец семьей: две ждут детей, третья только только вышла замуж и уехала в свадебное путешествие в Тайланд. Вот такие страсти и интересные чудеса в нашей группе. Под конец года наш факультет переименовали были Культурологи стали Факультетом философии, культуры и искусства. в этом году у нас много интересных пар, но одно очень интересное будет только в декабре называется "История театра, кино и музыки".

Расписание какое то тупое вторник и пятница пока пар нет, в остальные дни зато с 9 и до трёх учимся. %) Я не представляю как буду сдавать госы…от одного слова - коробит. даже дипломную не так страшно писать, т.к. я буду просто продолжать писать свою последнюю курсовую, а вот госы тут уже другой вопрос.

Салат из огурца с брынзой

Ингридиенты

Брынза

Огурец 1-2 штуки

Масло оливковое

Чёрный перец

Соль

Приготовление

1. Моем огурцы, для одной тебя хватит одного огурца. Освобождаем ну это на любителя от кожуры огурец. Нарезаем его сначала по полам потом на кубики не разъединяя половинки

2. Переносим всё в тарелку или салатницу.

3. Берём брынзу, и режем её на кубики желательно маленькие. И тоже перекладываем в тарелку. Для одного огурца достаточно чуть меньше половины брынзы

4. Всё перемешиваем

5. Посыпаем чёрным перцем и солью по вкусу. Просто бываю брынзы не очень солёными. А перец он придаёт пикантность

6. Поливаем маслом совсем чуть чуть наверное две чайные ложки

7. Кушаем можно с хлебцом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Курица тушённая с кабачками

Ингридиенты:

♦ одно филе курицы

♦ кабачок

♦ специи для гуляша

♦ масло подсолнечное ну или оливковое.

Приготовление:

1. Промыть курицу, если вы купили филе к косточкой и в коже рекомендуется всё удалить. И нарежьте на кубики по размеру как для гуляша.

2. Разогреть сковороду налить немного масла подсолнечного. В разогретую сковороду кладём наши кусочки куринные. Обсыпаем их приправой для гуляша, мешаем лопаткой.Сыпать надо пока хоть чуть чуть мясо не придаст аромат паприки, и не станет чуть чуть красным.

3. Кабачок нарезаем на маленькие кубики.Тебе одной хватит чуть меньше половины кабачка. И бросаем в нашу курицу. Всё это перемешиваем. Кабачком даст сок, в котором курица и будет тушится.

4. Закрываем крышкой и минут 5-10 всё должно потомится. После выкладываем на тарелку.

Вот такой простой рецепт вам от меня.

а я уже неделю не ем после шести, в животе такая лёгкость появляется с утра. если захотели есть после шести просто выпейте воды с ложкой мёда и всё больше ничего не надо.

мой рацион

завтрак: встала выпила стакан воды + ложка мёда, умылась, чашка домашнего зелёного чая из мяты, смородины, рябины из чего душе угодно + хлебе и ломтик сыра

до обеда можно грызть хлебец (в одном хлебце - 13 ккал) или пить воду с мёдом

обед: овощи тушённые, варёные, любые только не жаренное и мясо курицы любой вид: голень, бёдра, филе но без кожи и тоже лучше тушённое.

ужин: а ужин можете и не есть ничего. можно просто выпить чаю и хлебец с мёдом всё.

и пейте много воды перед едой лучше. мне надо за день выпивать по 2-3 литра воды. вода шлаки выводит все, желудок лучше работает и кишечник. и кстати когда пьёшь воду есть не хочется много. ПРОВЕРЕНО. после шести желудок уменьшается и живот становится меньше.

если не любите физ нагрузки, то просто гуляйте пешком после учёбы. где нибудь в парке, или старайтесь не торопясь идти домой. если у вас в горде Бабье Лето сейчас то зачем тратить деньги на маршрутки и так далее - наслаждайтесь погодой пока это возможно. Да и вот например в моём горде Череповце, про москву я не слышала, у нас есть ФИТНЕСС ДЛЯ ЛЕНИВЫХ называется для тех кто не любит скакать в спорт залах это для вас. На Фитнесе для ленивых есть тренажёры которые всё делаю за вас например вибротренажёр: встаёте на него держитесь руками за ручки и он начинает трясти вас трясеётся всё: живот, руки, бёдра, ляшки ну всё короче. также есть инфакрасная сауна там надевают на тебя что то вроде скафандра только из плёнки тепличной и пока ты находишься в сауне весь пот стекает потом просто снимаешь скафандр и выливаешь всё что накопилось как воду минус тут один когда потеешь пот начинает по щекам, глазам лить и начинает щекотать а тебе никак ибо руки у тебя вне сауны торчат. есть электроды но это не очень приятная процедура по ощущениям как будето локтем об стол бьёшься. очень хорошее место вообщем этот Фитнесс. Если у вас вгородах есть такие и вы не любите спорт особо - идите на фитнесс для ленивых.