Более чем

Мастер-класс: как плести косу-водопад.

Шаг 1 Чтобы сделать прическу более рельефной, сформируй мягкие волны с помощью плойки и мусса для укладки. Когда пряди остынут, расчеши их пальцами и отдели по бокам две неширокие пряди.

Шаг 2 Раздели прядь с правой стороны на три секции и начинай плести по принципу французской косы. Основное его отличие от классического варианта в том, что прядь, добавленная сверху, не остается в косе, а пропускается вниз к остальным распущенным волосам.

Шаг 3 И так, прядь за прядью, продолжай плетение, двигаясь диагонально к затылку.

Шаг 4 Повтори с противоположной стороны. Переплети обе косички на затылке и закрепи невидимками.

Шаг 5 Пройдись по всей длине плетения, придавая ему объем.

Маска из желтка и эфирного масла
1 столовую ложку касторового масла смешай с 1 желтком. Затем добавь 3-4 капли эфирного масла сосны. Нанеси маску на волосы и держи 30 минут. Смой теплой водой и промой шампунем.

Репейное и оливковое масло
Нанеси на корни волос репейное масло, а на кончики – оливковое. Такая маска для волос укрепляет корни и помогает предотвратить секущиеся кончики.

Маска из простокваши
Обильно нанеси теплую простоквашу (37°C) на волосы, закрой пергаментом и оберни их в полотенце. Процедуру повтори дважды. Затем смой теплой водой без использования шампуня.

Медовая маска с яйцом
Взбей 1 яйцо и добавь 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки оливкового масла. Тщательно перемешай. Смесь нанеси на кожу головы по проборам. Используй для этого губку. Затем надень шапочку для душа, а сверху обмотай волосы махровым полотенцем. Держи маску 20-30 минут, затем смой теплой водой без шампуня.

Хлебная маска
В стакане размочи кусок черствого хлеба, только обязательно черного. Добавь по 1 чайной ложке мелкой соли, меда и сока алоэ. Тщательно перемешай. Нанеси смесь на невымытые волосы, вотри в корни и оставь на час, не укутывая. Затем волосы вымой шампунем.

Я обещала сделать пост о прическах на выпускной. Так вот, тут собраны прически, которые бы я сделала бы себе. Не хотелось сюда пихать прически а-ля клумба, залитые лаком, забрызганные блестками, просто потому, что я не люблю всю эту мишуру. Считаю, что живые, блестящие волосы и простая укладка - вот что нужно молодой девушке на подобные праздник, а не гнездо на голове.

Как правильно сушить волосы и челку

Делаем кудри без плойки и бигуди

Шишки

1 способ. Супра.

Ннеобходимо в небольшой неметаллической емкости смешать небольшое количество окислителя и порошка супры. Приготовленную смесь нанести на волоски и оставить на несколько минут. Будьте аккуратны, следите за тем, чтобы супра не попала на слизистую или губы.

2 способ. Перекись водорода. (3 или 5%)

Происходит разрушение пигмента волос, в результате чего они обесцвечиваются. Прикладывайте смоченную ватку 2 раза в день до осветления.

3 способ. Обесцвечивающий крем.

Вам необходимо тщательно прочитать инструкцию и правильно смешать его в неметаллической посуде. Крем имеет множество преимуществ по сравнению с перекисью и супрой, так как вам просто нужно смешать два активных компонента.Есть опасноть аллергической реакции, будьте осторожны.

Если у вас темные волосы (и на лице в том числе), то от обесцвечивания стоит все-таки воздержаться, так как все равно волоски будут иметь неестественный вид, т.к. будут светлее тона кожи.

Но все же, как по мне, лучше несколько раз сходить в салон на фотоэпиляцию и избавиться от усиков навсегда) С каждым разом они будут все слабее и менее заметными. Как вариант - воск. Тем более сейчас все больше дерматологов советуют отказаться от осветления.

Если у вас есть вопросы, комментарии, пожелания, прошу сюда!

Сегодня я хочу познакомить вас с замечательной девушкой Annet Haga, владелицей блога Nette Nestea. Невероятно красивая девушка из Осло, 21 год.

Тип кожи: нормальная/комбинированная

Ежедневно: Если время от времени тебя беспокоит блеск кожи в области Т-зоны, советуем подобрать мягкое очищающее средство без масел, в составе которого есть салициловая кислота. Она будет способствовать отшелушиванию кожи и нормализации выработки кожного жира. Также можешь включить в свою программу очищения специальную электрическую щетку для лица. Либо воспользуйся средствами с насадкой в виде щеточки (такая есть у L’Oreal Paris и Garnier). В качестве основного ухода используй увлажняющую эмульсию или гель с SPF.

Секретное оружие: Если ты чувствуешь, что кожа становится слишком сухой, пробери сыворотку с антиоксидантами, которые помогут справиться со свободными радикалами, а значит, предотвратить преждевременное старение.

По необходимости: Эксфолиация – незаменимая процедура. Она помогает коже оставаться сияющей и лучше воспринимать последующий уход. Чтобы результат омоложения был более очевидным, попробуй ночной отшелушивающий крем с ретинолом.

Тип кожи: жирная/склонная к акне

Ежедневно: У жирной кожи есть большое преимущество – на ней гораздо позже появляются морщины. Но вот с прыщиками приходится вести постоянный бой. Каждый день очищай кожу гелем для умывания (не менее 30 секунд, чтобы жир и грязь смогли полностью раствориться). Также включи в ежедневный ритуал тоник с салициловой и гликолиевой кислотами, чтобы отшелушить мертвые клетки и придать коже сияние. И не забывай про солнцезащитные средства.

Секретное оружие: Без увлажняющего крема не обойтись, иначе кожа устроит бойкот и будет вырабатывать еще больше кожного жира, чтобы компенсировать недостаток влаги. Вместо крема можешь использовать легкий увлажняющий гель.

По необходимости: Постакне (покраснение и пигментация кожи после прыщика) – распространенная проблема. Если тебя она тоже беспокоит, дополни уход сывороткой с лакрицей или осветляющими агентами, которая поможет выровнять тон кожи.

Тип кожи: сухая/чувствительная

Ежедневно: Недостаток увлажнения становится причиной не только тусклого цвета лица, но и преждевременного появления морщин. Как известно, процесс старения начинается в 25 лет, но на обезвоженной коже первую сеточку морщин можно обнаружить и в 20 лет. Твой ритуал по уходу должен начинаться с очищения деликатным увлажняющим средством (молочко или масло). Дважды в день используй крем с гиалуроновой кислотой. В первой половине дня в дополнение к основному уходу наноси солнцезащитное средство для чувствительной кожи.

Секретное оружие: Перед использованием основного ухода нанеси увлажняющую сыворотку. Она не только поможет забыть о сухости и стянутости, но и позволит активным компонентам крема проникнуть глубже в кожу, а значит, средство будет работать вдвое эффективнее.

По необходимости: Раз в неделю перед сном побалуй кожу увлажняющей маской, а смой ее только утром. Скопившиеся омертвевшие клетки кожи могут ослабить действие маски. Поэтому, чтобы усилить эффект от процедуры, сначала очисти лицо с помощью деликатного скраба.

Не знаю как вас, но меня очень стимулируют подобные картинки :)

Стратегия и тактика стройных ног

Ноги, идеальные от природы, — явление редкое даже среди звезд. В большинстве случаев изящные формы — это результат серьезных (и грамотно спланированных!) усилий. Что ж, приступим к делу!

1. Укрепляем и придаем рельеф.
Объект: худые, слегка “вялые” ноги.
Задача: улучшить форму ног, сделав их более рельефными и подтянутыми.
Средства: силовые тренировки. Твоя цель — накачать мышцы, поэтому занятия в тренажерном зале должны стать главным пунктом твоей программы тренировок. Аэробика и танцы — вспомогательные мероприятия.
Программа: 2—3 раза в неделю занятия в тренажерном зале с упором на упражнения для мышц ног. Приблизительная схема: 3 подхода по 12—15 раз с постепенным увеличением веса. Это поможет быстрее нарастить мышцы. Кроме того, скорее достичь поставленной цели поможет определенная схема питания: например, спустя час после тренировки следует съедать легкое белковое блюдо — омлет, рыбу. Раз в неделю для улучшения общей формы ног обязательны аквааэробика, танцы или слайд.
Упражнение на "скорую руку": подъемы на носки. Встань прямо, ноги на ширине плеч, живот и ягодицы подтянуты. Поднимись на носочки, напрягая колени и ступни и как бы вытягиваясь вверх, задержись на пару секунд и опустись вниз. Повтори 15 раз. Чередуй выполнение подъемов с разным положением стоп: параллельно друг другу, носками внутрь, носками наружу.

2. Добиваемся изящества.
Объект: массивные ноги, склонные к полноте.
Задача: уменьшить объемы бедер и голеней, сделав силуэт ног более легким и изящным.
Средства: шейпинг либо силовые тренировки в сочетании с аэробикой или современными танцами.
Твоя цель — укрепить мышцы, не "перекачивая" их, и избавиться от лишней жировой прослойки на ногах. Поэтому тебе "показаны" силовые упражнения с умеренной нагрузкой и кардиотренировки, направленные на сжигание жира.
Программа: 2—3 раза в неделю занятия шейпингом или в тренажерном зале. Приблизительная схема занятий в тренажерном зале: 3 подхода по 15—20 раз с небольшим или средним отягощением. С большим весом тебе работать противопоказано: ноги могут стать еще толще! Силовые тренировки сочетай с кардиотренажерами: велосипедом, степпером или беговой дорожкой. Раз в неделю полезно сходить в бассейн или включить в программу тренировок занятие аэробикой или танцами. Тщательно соблюдай режим питания в дни тренировок: ограничь потребление трудноусвояемых белков и не ешь в течение трех часов после тренировки.
Упражнение на "скорую руку": приседания. Поставь ноги на ширину плеч, слегка разведи носки и приседай, сжимая колени и напрягая ягодицы. Делай в течение дня по 5—7 подходов. Это упражнение хорошо справляется с "галифе".

3. Уменьшаем объем.
Объект: излишне полные, рыхлые ноги.
Задача: уменьшить объем бедер, сделав ноги более подтянутыми и стройными.
Средства: любой вид тренировок, направленных на интенсивное сжигание калорий, плюс силовые тренировки. Твоя цель — избавиться от лишних округлостей и увеличить объем мышц (это придаст ногам искомую подтянутость и ускорит снижение веса).
Программа: 3—4 раза в неделю бег,
аэробика, танцы, кардиотренировки в тренажерном зале. Все эти занятия требуют приличных затрат энергии, поэтому они ускорят процесс снижения веса. Если тебе скучно заниматься все время одним и тем же, чередуй разные виды тренировок. Во время силовых тренировок работай с небольшим весом и выполняй 3 подхода по 15 раз на каждую группу мышц. Тебе нужно избегать занятий, требующих чрезмерной физической нагрузки: как правило, они не приносят большой пользы желающим сбросить лишний вес, но зато здорово изматывают и отбивают охоту к фитнесу. Строго соблюдай режим питания в дни тренировок.
Упражнение на скорую руку: выпады. Встань на цыпочки, сделай выпад правой ногой вперед, задержись в таком положении на пару секунд и вернись в исходное положение. Повтори то же с левой ноги. При выпадах старайся напрягать ягодицы, живот держать втянутым, а спину — прямой.

Анаис Пульо
" Я регулярно пользуюсь кремом для области глаз. Также отдаю предпочтение средствам с натуральными компонентами. Обожаю аргановое масло! Наношу его на лицо каждый вечер перед сном, а утром просыпаюсь с мягкой кожей, как у младенца".

Джордан Данн
" Я стараюсь пользоваться только косметикой Sisley – она лучшая. Я обожаю их очищающее молочко и увлажняющий крем. А после масок для лица этой марки моя кожа приобретает красивое сияние".

Лакшми Менон
" Я делаю обычные процедуры: пользуюсь очищающим молочком и увлажняющим кремом, пью много воды и делаю зарядку".

Гинта Лапина
" Я отдаю предпочтение только органической косметике. Недавно открыла для себя увлажняющее масло для лица. Я втираю его в кожу массажными движениями днем и вечером".

Няша Матонходзе
" Я считаю, чем меньше перегружать лицо косметическими средствами, тем лучше. Регулярно пользуюсь мылом Dove и кокосовым маслом – это мои любимые beauty-средства. Когда я участвую в модных показах, на мое лицо наносят тонну косметики, поэтому, придя домой, я всегда тщательно очищаю кожу перед сном. А затем я просто наношу на нее кокосовое масло".

Аризона Мьюз
" Мне очень повезло, что у меня такая хорошая кожа, поэтому я не уделяю ей особое внимание. Мое любимое средство – Beauty Elixir от Caudalie. Это обычная вода с какими-то натуральными маслами. Я регулярно пользуюсь этим средством дома".

Жозефин Скривер
" После показов я снимаю макияж очищающим средством с органическими компонентами. Кроме того, я стараюсь пить много воды".

Наташа Поли
" Я всегда пробую новые косметические средства. Мое любимое – крем с защитным SPF-фактором. Он защищает кожу от солнечных лучей и хорошо увлажняет ее".

1.

Убери волосы в хвост и оберни основание прядью волос

2.

Заплети волосы в хвост, но оставь одну небольшую прядь. Заплети ее в косичку и оберни получившейся косичкой основание хвоста.

Когда волосу не удается прорасти через кожу, ему приходится расти под кожей, такой процесс называется врастанием волоса.

1. Купи мазь "БОРОПЛЮС" (в аптеке)

2. Хорошенько скрабься до и после бритья.

Вам понадобится:

2 столовые ложки сахара

2 столовые ложки оливкового масла

Триклозан или салициловая кислота

Способ применения:

1. Смешайте сахар с оливковым маслом и тщательно протрите кожу полученным скрабом. Это позволит удалить омертвевшие клетки, которые и являются ловушкой для волосяного фолликула, закупоривают его и образуют прыщи.

2. Вымойте тело с триклозаном или протрите салициловой кислотой, чтобы избавиться от бактерий, которые вызывают воспаление вросших волос.

3. Брейте кожу с использованием крема для бритья по направлению роста волос. Если Вы будете брить волосы против их роста, то Вы рискуете вдавить остающиеся пеньки волос в волосяной фолликул, где они будут собирать бактерии, и образовывать воспаленные узелки.

Не забывайте о прогрессе. Сейчас существуют новые способы удаления волос с помощью лазерного эпилятора, и фотоэпиляция. Можно просто купить фотоэпилятор, подобрав домашнюю модель, и забыть о проблемах вросших волосков навсегда.