No problem

она говорит

он не то, что бы должен быть очень богатым,
но иметь последние девайсы
узкие левайсы
и конечно же машину
не будем же мы ездить
этим маленьким, узким,
общественным бусом

и не то что бы
он должен обладать каким-то
особым умом или вкусом
но цитировать, как минимум, полозкову
и конечно, не голосовать за путинавову.

и она не знала, что они давно уже половинки,
когда друг у друга время спросили,
стоя под агитстендом.
оказывается,
ангелы носят рваные вранглеры
с секонд хенда
и состоят в "единой россии".

— Ес Соя*

В этой, последней, части я хотела показать вам отдельные фотографии, сделанные в разные моменты поездки и не несущие в себе никакого смысла.

Всё таки нужно продолжить повествование о моей поездке в Москву. Уже как-никак две недели прошло, а я до сих пор его не закончила.

Последнее, на чём я остановиласб - Кремль и Красная площадь. На следующий день мы отправились в зоопарк и провели там практически весь день. Обошли всех животных, а я отчаянно искала моих любимых московских енотов, но тщетно - они спали в своих домиках и никак не хотели их них выходить. Пока мы были в зоопарке, зашли в дельфинарий. Было здорово, только я сгорела под этим жарким солнцем, сидя на лавочке без движений.
После того как мы вышли из зоопарка, погода начала портиться и мы направились в планетарий. Если вам выпадет шанс побывать в планетарии, ни за что не упусите его и обязательно сходите! Впечатления неописемые, как будто ты действительно побывал в космосе! Далее мы перекусили в Subway и отправились на метро домой.

Ну а последний день мы посвятили походу в океанариум. И почему-то именно в океанариуме я встретила моих любимых московских енотов, странности. Я не знаю, что даже рассказать про это место, просто там было здорово и вокруг одни рыбы: акулы, скаты, мурены, рыбка Дори и рыбы-клоуны. Вообще, я хочу сказать, что в океанариуме тоже очень красиво и можно даже сравнить с планетарием, однако это совсем разные вещи.

P.S: напоминаю, что фотографии кликабельны.

Значит, начинаю :) Либо мне показалось, либо у меня провалы в памяти и я не помню, чем мы занимались до 13.06. Ладно, будем смотреть по датам и вспоминать. *Если нажать на фотографию, она увеличится.

Отправились мы в Москву 6.06.2012 в поезде в купе №8 и прибыли на место 8 июня. И точно, что я помню - это то, что в первый же день мы пошли осматривать окрестности посёлка, в котором мой дядя снимает дом (п. Поярково). Нашли небольшой прудик с островом посередине и церквушку, кстати очень красивую.

10.06 мы наконец выбрались в город: погуляли в парке, поели мороженого, покатались на аттракционах, а потом поехали в McDonalds. Аттракционы - это отдельная история. Ну, верёвочный парк и ВИХРЬ я пропущу, а о ЛЕТАЮЩЕЙ ТАРЕЛКЕ расскажу. В общем, это такая штуковина типа нашего корабля, только порядком ниже, круглая и в ней всего 8 мест. А помимо того, что она раскачивается, ОНА ЕЩЁ И КРУТИТСЯ В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ! Короче, я чуть не умерла от страха, а криков было на весь парк!

P.S: я специально сделала такое лицо :D

11.06 дядя привёз нас на работу и провёл экскурсию, ну а работает он главным инженером на видео- и звукозаписывающей студии, где в тот момент записывался мультик "Храбрая сердцем". Там настолько нереально, что даже сравнить не с чем. Пока что стройка в процессе, но главное здание почти закончено.



P.S: папа показывает пальцем на детальку, которую делал сам и сам же подписал. Таких там куча кучная :)

13.06 мы поехали в центр сами. За весь день мы обошли Кремль, Красную площадь, Арбат и зашли в McDonalds. На Арбате куча художников и Сеня уговорил нас нарисовать ему портрет, получилось довольно таки неплохо. За этот день я почти разобралась в московском метро. Он не такой уж непонятный, как я считала раньше.



P.S: не люблю я фотографироваться у достопримечательностей.

Итак, я обещала написать про свою поездку в Москву и вот, наконец-то, взялась за дело.
И так как всё в один пост не поместится (конечно, поместится, только читать вы его замучаетесь), то их будет несколько. Разделю всё на части, да и мне самой легче будет.

Начинаю со следующей записи.

Долго здесь не писла, потому что всё хорошо и мне лень включать компьютер и писать что то. Прошу от меня не отписываться, скоро каникулы и я желаю вам хорошо провести их. Думаю, нескоро сюда зайду снова. Лень моя подружка, да и вообще, лучше пойду почитаю. :*

Ой, как здорово писать с iPad ^^

Когда делать нечего и никто с тобой не разговаривает, остаётся только это :D

Сегодня всё о чень странно сложилось и мы каким-то образом оказались во дворе рядом со школой и просто сходили с ума с фотоаппаратом. Это было что-то: "Белла Свон и Эдвард Каллен" в ролях Карина и Александр; "Гламурная Юлиана" в ролях Юлия; и я с Полиной в ролях бугаев. Надеюсь получить фотографии к пятнице и выложить парочку. И видосы, как же без них то. :D

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Здравствуйте, меня зовут Саша и я - лох.

Мне не разрешают праздновать день рождения во вторник, а предлагают отметьтить его вместе с Егором, который планировал его с ночевой; но к Егору я не иду, потому что видете ли, мы же у меня дома отметим, а с ночевой мне у него делать нечего.

Вообще дошло до того, что я обязательно сопьюсь, если пойду с ночевой, рожу раньше времени и из меня получится плохой человек. Я ещё слишком мала для таких мероприятий и "ЗАБУДЬ ВООБЩЕ ОБ ЭТОМ"! Ах да, меня ещё напоят обязательно люди, которые ничего не употребляют, и не курят, и не колятся.

У меня лучший папа на свете и я не знаю, как вбить ему в голову, что я уже не маленькая!

у меня нет фотографий с людьми, с которыми я не общаюсь, не нашла по крайней мере.

Профессор психологии и права Стэнфордского университета Дэвид Росенхан (David Rosenhan) провел интересный эксперимент.
Он отобрал восемь совершенно нормальных по всем параметрам человек: трех психологов, психиатра, педиатра, художника, домохозяйку и аспиранта.

Все они обратились в психиатрические клиники, как люди, которые "беспокоятся о своем психическом здоровье". Все рассказывали о себе и своем состоянии правду, за исключением одной детали - они, якобы, слышат голоса, говорящие "пустой", "глухой", "стук". Их всех врачи сочли душевнобольными. Все они были направлены в клиники.

Сразу после госпитализации врачам они говорили, что чувствуют себя замечательно и никаких голосов больше не слышат. Все находились на лечении 52 дня и вели себя как нормальные люди.

Результаты:
По результатам лечения семерым был поставлен диагноз "шизофрения", одному - "маниакально-депрессивный психоз".
После выписки из клиники их состояние было описано врачами как "улучшенное", "в стадии ремиссии", но ни один врач не счел, что они выздоровели
Никто из врачей не догадался, что они совершенно здоровы. Их "раскололи" пациенты - они решили, что перед ними журналисты или инспекторы больниц.

…после опубликования результатов эксперимента все психиатрические клиники поставили их под сомнение, заявив, что такие грубые ошибки невозможны. Профессор Росенхан предложил повторить эксперимент, заявив, что направит к ним еще какое-то количество мнимых больных.

Клиники очень тщательно диагностировали следующих 193 пациентов и 41 из них поставили диагноз "псевдобольной".
На самом деле профессор не присылал в клиники ни одного человека.