Это просто Вьюи блог

между фразами "я тебя люблю" и "я помою пол" нет никакой разницы, пока ты ничего не сделал.

Когда твоих глаз нет, чьи глаза сравнивать с утренним солнцем

Как похудеть за 4 недели до Нового года.

Выдержать диету нужно не менее 14 дней.
Правила диеты
Во время диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Не менять блюда из предложенного рациона (читай ниже).
Черный кофе, который в диете предложен на завтрак, нужно пить без сахара и сливок. Если тебе противопоказан кофе, замени его черным или зеленым чаем.
Между приемами пищи употребляй воду, минеральную без газа или сырую, из скважины.
Если страшно захочется сладкого — можешь позволить себе немного меда, домашнего варенья или сухофруктов (курага, чернослив, орехи) желательно в первой половине дня. Также можешь перекусывать свежими яблоками, но в умеренном количестве.
Примерное меню
День 1
Завтрак. Черный кофе
Обед. Салат из вареной капусты с растительным маслом, 2 яйца, сваренных вкрутую, и стакан томатного сока.
Ужин. Рыба, отварная или запеченная.
День 2
Завтрак. Черный кофе с сухариком
Обед. Салат из овощей, заправленный растительным маслом, рыба, отварная или запеченная.
Ужин. Стакан кефира и 100 г постной вареной говядины.
День 3
Завтрак. Черный кофе с сухариком
Обед. Большой тушеный кабачок (можно заменить на капусту) или слегка прижаренный на растительном масле
Ужин. 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленной лимонным соком или оливковым маслом, и 2 яйца, сваренных вкрутую
День 4
Завтрак. Черный кофе
Обед. 3 больших отварных моркови, заправленных растительным маслом, 30 г твердого сыра, 1 яйцо, сваренное вкрутую
Ужин. Фрукты (кроме бананов, винограда, манго)
День 5
Завтрак. Сырая морковь, потертая на крупной терке, заправленная соком лимона
Обед. Отварная или запеченая рыба и стакан томатного сока
Ужин. Яблоки
День 6
Завтрак. Черный кофе
Обед. Салат из свежей капусты, с зеленью и морковью, и 300-350 г отварной курицы
Ужин. Салат из сырой моркови, заправленный растительным маслом, и 2 яйца, сваренных вкрутую.
День 7
Завтра. Зеленый чай
Обед. Свежие фрукты (кроме винограда, манго и бананов). Через 20 минут — 200 г постной отварной говядины.
Ужин. Фрукты или же по желанию можешь повторить ужин первого или 5 дня

легко любить ее, когда она улыбается?

легко любить ее уложенные волосы и тщательно накрашенную красоту.

легко любить ее, когда ее главные проблемы лишь делают тебя сильнее в
своих глазах - ты ведь можешь починить наушники, купить шоколадку или сказать
комплимент?

легко любить ее, когда она всегда в хорошем настроении. когда дарит его
окружающим за даром.

легко любить ее запах нежных духов.

легко любить всегда тщательно подобранные фразы.

легко любить ее, когда она помогает тебе незаметно и ненавязчиво

легко?

а теперь попробуй любить ее,
когда от нее пахнет дымом и слезами.

легко?

попробуй любить ее, когда она рыдает на полу в комнате, согнувшись от
тяжести таких проблем, которые ты не то что поднять на свои плечи -
сдвинуть не сможешь.

попробуй любить ее с утра, когда она сонная смотрит в зеркало без
улыбки. без маски.

попробуй любить ее всю, без остатка, все ее минусы, проблемы и
разочарования.

попробуй
влюбиться в нее, когда она кричит, истерит и злиться…. когда она
ругается с близкими, когда она чувствует себя непроходимо
одиноко…. когда она чувствует себя неживой…..

легко?

попробуй…

Меняем реки, страны, города…
Иные двери… Новые года…
А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда…

Омар Хайам

« в одну реку дважды не входят » -
трещат повсеместно мамы, друзья, подруги.
а что если это бездонное синее море?
море, которое дышит, море, которое любит,
и даже имеет руки.

Она только изредка пахнет духами.
Все чаще — табачным дымом.
Чем больше ее проклинаю стихами,
Тем больше она любима.

И стоит ей только сказать мне, что в восемь
Назначена наша встреча,
Бегу, как безумный, сквозь улицы. Осень.
А там… Там июльский вечер.

Она опоздает, а, может быть, вовсе
Останется где-то между,
А, значит, смотреть, как трамваи привозят
В вагонах пустых надежду.

И девушки, воздух вечерний вдыхая,
Пройдут, улыбаясь, мимо.
Когда они сладкими пахнут духами,
Мне так не хватает дыма…

Вячеслав Иванов

Бывают минуты, за которые можно отдать месяцы и годы.

Когда идешь на уступки ради человека, который тебе дорог, и переступаешь через свои принципы, будь готов к тому что этот человек переступит через тебя, так как мало кто ценит подобное.
Люди вообще мало что ценят… Они все воспринимают как должное.

когда расстояние сведено к нулю
и не надо никуда бежать.
я понимаю, как тебя люблю
и не хочу совсем отпускать.

разрушен мир, убиты чувства -
мои несбывшийся мечты.
вы видите меня снаружи,
но, увы, не изнутри.

я, честно, плакать не хотела,
мечтала просто сильной быть.
но все былое наболело -
мне невозможно с этим жить.

как сделать лучше - я не знаю,
я просто слабый человек.
в мыслях раз тысяч все меняю,
а тут не изменюсь вовек.

но у меня ведь был и мир,
стучались чувства в сердце часто.
теперь не верю, нету сил,
я не хочу мечтать напрасно.

марьянка смайл

в старости меня будут больше волновать не татуировки сделанные в молодости, а как дойти до аптеки и не сдохнуть

Самое ужасное – когда родные говорят, что ты не сможешь.

Я научилась быть счастливой без тебя.
Я из осколков собрала себя и склеила.
Ни шрама не осталось, ни рубца.
Я ожила, и, кажется, поверила…

Опять поверила в биение сердец.
Опять увидела, что люди улыбаются.
Теперь я знаю, это - не конец.
Уверена - все только начинается…

И что с того, что ты уже чужой?
Я больше не ревную твоё прошлое.
Мой мир теперь наполнен не тобой.
Избавилась от жизни перекошенной…

И мое сердце чаще застучало.
Оно живое! Слышишь? Не разбилось!
И боли нет… она угомонилась,
Нет раны, что так долго заживала…

Я не хочу желать тебе удачи.
И не хочу желать тебе провала.
Что заслужил - то и держи на сдачу…
А мне теперь уже плевать, пожалуй.