Надо признать, что у меня есть психологическая зависимость от еды, особенно от сладкого.

Я всю жизнь ела, как котенок (помню, я отваривала себе всегда 20 пельмешек, – щас могу полпачки сожрать). Плюс у меня была очень быстрая обменка, поэтому я была всегда очень, даже слишком худенькая. Теперь я понимаю, почему другие порой меня ненавидели за это 😆.

Во время беременности позволяла себе есть всё, что захочу, после родов тоже. В последнее время вес опять пополз вверх, я даже не понимала, как много я съедаю, пока не занялась подсчётом калорий.

Решила хотя бы отказаться от сладкого. Плакать хочется, как тяжело. Я не курю, не пью, сладенькое было моей единственной кайфушкой 😭. Текущий вес меня устраивает, но я набираю так быстро, что понимаю, – надо тормозить сейчас. Спортом заниматься откровенно не хочу, хотя надо и для спины в том числе, уже не держится. Но не хочу и всё. Поэтому постараюсь заменить сладкое на более здоровые перекусы, буду следить за калориями и БЖУ.