ну что ж, я себе запланировала не куритьцелый декабрь. (правда с утра 1-го числа муж оставил одну, которую я скурила) в планах - отбеливать зубы пастой faberlic и реминерализирующим гелем ROCS. раньше использовала просто гель - эффект был, надеюсь история повторится. надо бы еще не пить и не есть красящего. кофе, чай, колу, что там еще?…
в идеале вообще - не курить вообще. а в идеале для меня, скорее всего, пока что, курить только когда выпью, когда дочи нет рядом. с возрастом я стану мудрее и вообще перестану баловаться.
вот. но пока что план таков: не курить весь декабрь - в 2017 курить только когда на веселе с мужем без дочи. с одной стороны, я это пишу и думаю, " ну во же глупая", и знаю, что любой проходящий мимо думает то же самое. но я пока что оставлю этот план как утвержденный.