14 апреля 2016 года в14.04.2016 22:35 7 0 10 1

День 1

Вес: 59,7 кг

Рост: 175 см

ОГ: 87

ОТ: 63

ОБ: 93

Завтрак: домашняя гранола с молоком, салат с яйцом и шпитаном и морковка

Обед: мясо по-француски

Ужин: роллы, штук 6-8.

Перекус: милкшейк, мороженное.

Завтрак был правильным, а потом что-то пошло не так)

Радует что хотя бы часть калорий от перекуса я "сожгла" ходьбой.

Первый день моего эксперимента прошел не идеально, но надеюсь такого больше не повториться.

Желаю себе удачи завтра, у меня все получится!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CHANGEYOURSELF13 — Это просто Вьюи блог

8

я пропала.

ох.запустила я свой блог, из-за возникших трудностей в жизни. Хорошо что ситуация решилась, невров конечно потрепалось.охххх С завтрашн...

7

День 7

Вес: 59 Завтрак: суп овощной Обед: детская каша овсяная и пол банана Перекус: салат ...

8

День 6

Вес: 58,7 Завтрак: крем-суп с брокколи и сыром, салат Обед: гречка с жульеном Перекус: м...

8

День 5

Вес: 58,4 Завтрак: овощной суп и салат с телятиной Обед: чечевица и салат Перекус: творог с...

7

День 4

Вес: 58,6 кг мало фото сегодня Завтрак: стейк с овощным салатом и картошка. Перекус: кефир.ке...

6

День 3

Пишу с опозданием т.к. не было интернета. Вес: 59,1 кг Завтрак: омлет с овощами, мо...