На данный момент я имею вес примерно 60кг (не хочу взвешиваться после трех недель в отпуске) при росте 168см. Это так называемая верхняя граница нормы, т.е. 61кг уже избыточный вес.
Желаемые параметры: 53-56кг в зависимости от количества мышц в огранизме.
Грудть, талию и бедра я не знаю на данный момент. Планирую сделать первый чек-пойнт 1.9.15., от чего в последствии и буду отталкиваться.
Планирую взвешиваться и мериться раз в месяц. Или раз в две недели, если очень уж будет интересно :)