03 июля 2014 года в03.07.2014 19:57 3 0 10 1

me, my fat and I

Меньше чем через две недели должно случиться событие, которого я ждала больше полутра лет. А я совсем не готова! Координальных изменений не добиться, но так как особо мне заняться нечем, займусь собой.

Мои цели:

1) Похудеть в лице, ногах и талии, и оставить грудь и бампер.

2) Подкачать ягодицы, грудь, спину, руки. Убрать внутреннюю часть бедра.

3) Подтянуться, сделать кожу упругой.

4) Убрать целлюлит, растяжки. Выровнять кожу лица.

5) Выпрямить спину.

Времени до начала августа. Но надеюсь ближе к середине месяца появятся хотя бы небольшие подвижки.

Торжественно клянусь вести этот дневник, записывать в него все достижения и изменения. Да прибудет со мной сила

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LOOOOOOOO — Это просто Вьюи блог

5

Силовая на ноги это конечно да. Крепатура не сказать, что сильная, но все таки зад очень важный орган, везде задействован. Следующая или ...

4

Неделя пролетела супербыстро. Из-за диеты сил вообще нет, особенно в белковые дни. Сегодня вот день углеводов и силовая с тренером. Ноги ...

4

Сегодня вторник, пошла вторая неделя. Печалька закончилась читингом в воскресенье, после которого, как мне кажется, я не набрала, а даже...

4

Печалька

Вчера, в четверг, я отлеживалась дома. После тренировки в среду болели мышцы, и начали болеть колени, что печально. Погода со вчерашнего...

4

Среда, третий день фитнеса. Сегодня было мое первое занятие с тренером. Мне оооочень понравилось. Работали сегодня со спиной и ногами. Сл...

4

Как ни странно самым сложным пунктом в моей программе оказался "здоровый сон". Встав без будильника в 6 утра, уже к обеду появляется сонл...