30 ноября 2013 года в30.11.2013 08:16 2 0 10 1

Творожно-банановые лепешки 110ккал\100гр


Состав:
творог нежирный — 1 пачка (200-250 гр),
банан — 1 шт. 90ккал

Творог выложить в миску, размять вилкой.Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.Тщательно смешать.Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

JDR — Это просто Вьюи блог

3

Рулет из лаваша с сыром и зеленью 145 ккал

Лаваш - 1 шт., сыр российский - 200 г, крабовые палочки - 200 г, яйца куриные - 3 шт., зелень укропа - 200 г, йогурт, горчица (по вкусу) ...

3

Яблочная запеканка на 100 гр 83 ккал

Яблоки - 6 больших яблок Обезжиренный питьевой йогурт можно брать любой фруктовый. - 450 мл. Овсяные хлопья экстра - 4 ст.л. Овсяная м...

2

Пицца Маргарита в лаваше Калорийность 174, 5 ккал на...

На 4 порции нам понадобится: Лаваш тонкий бездрожжевой - 2шт (200г); Помидоры — 2шт (400г); Сливочное масло — 20г; Сыр М...

2

Омлет с кабачками Ккал на 100 гр: 139. Ккал на все ...

Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно. Нам понадобятся: 2 яйца 80 гр кабачков соль, зелень, перец 1 ст. ложка оливкового ма...

2

Творожно-банановые лепешки 110ккал\100гр

Состав: творог нежирный — 1 пачка (200-250 гр), банан — 1 шт. 90ккал Творог выложить в миску, размять вилкой.Банан мелко ...

2

Бутерброд - 1 порция - 161 ккал!

Ингредиенты (на 2 порции): - цельнозерновой хлеб 2 кусочка - 100 гр - зернистый творожный сыр или просто зернистый творог 80 гр - неск...