14 ноября 2013 года в14.11.2013 23:59 4 0 10 1

Правила питания

2 л.воды

не больше 1 булочки в день

разгрузочный день-понедельник

фрукты вместо шоколада

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NASTYAAWKWARD — 30 дней и новая жизнь станет привычкой

0

День 1

Я делала упражнения, рисовала, учила английский, пила много воды. Но завтра я смогу больше. Я не остановлюсь, пока не стану той кем хочу)

4

Правила питания

2 л.воды не больше 1 булочки в день разгрузочный день-понедельник фрукты вместо шоколада

1

План тренировок

Пятница: Ягодицы и пресс, кардио Суббота: расстяжка Воскресенье: руки, пресс, кардио Понедельник попа, расстяжка Среда ноги, пре...