Запись №5.

День тридцать второй. 2 октября

Здравствуй дорогой дневник.

Вчера пошел второй месяц моей борьбы с собой. В целом удачный. Я полностью отказалась от газ. воды, она была самой неполезной в моем рационе. Все остальное я дозирую. Немного хлеба и немного шоколада. Не могу отказаться от шоколада полностью, но это не означает что я ем его в огромных количествах. А немного никому не повредило.

Теперь к новостям не очень приятного характера. Я четыре дня из месяца ела после шести. За что я уже очень плохо себя чувствовала, но я взяла себя в руки и восстоновила мотивацию. Теперь она даже сильнее чем была думаю.

Сейчас я записываю все что сьела, слежу за потреблением каллорий. Каждый день делаю разные упражнения и думаю походить в спорт зал.

Вчера вечером и сегодня утром я наконец-то взвешалась. И то что я увидела на весах меня очень воодушевило. Самый большой вес что я видела на своих весах был 90 кг, но одно время я была ещё больше (как-раз перед тем как я завела этот блог), просто я боялась подходить к весам. И сегодня утром я 87,1 кг. Как минимум три кило за месяц. Я понимаю что это мало, но я никуда не спешу, я буду идти медленно и верно к своей цели.

Главное верить и работать над собой, я буду продолжать и у меня все получится! И у тебя, того кто это читает, тоже все получится!!!