Запись №4.

День шестнадцатый. 16 сентября

Здравствуй дорогой дневник.

Чувствую себя отлично. А сегодня ещё и чувствую себя красивой. Уж не знаю почему. Видимых изменений в моей фигуре нет, но вещи стали одеваться легче, да и живот немного спал. А написала что видимых изменений нет, немного обманула, живот немного уменьшился. Сейчас почти три часа, я решила примерно в это время обедать. Между приемами пищи не перекусываю почти. Пока всё идет хорошо. Только вчера ела шоколад, от которого решила отказаться как можно быстрее. Неполезная вкусность…

Последние два дня не занималась, чувствую из-за этого себя рохлей. Не могу заниматься когда все дома, стесняюсь. Но я все равно достаточно ходила на своих двоих. Сейчас подбираю какую-нибудь программу упражнений для начинающих, для совсем зеленых новичков.

Мотивация увеличивается, что радует. Желания сорваться нет, да и голод особо не мучает. Хорошо что я решила не сразу прекратить есть, а постепенно приучая организм к новым реалиям, думаю это работает.