А я всё пропадаю, потому что ем! Были критический дни, а во время них у меня начинается дикий жор. В принципе, у меня всегда дикий жор, но во время кд особенно. Так впрочем, не столько кд виноваты, как я сама. Я плохо стараюсь. Но я стараюсь. Вчера мне подумалось, что система -60, пп и тому подобное - это не для меня. Если рацион не жёстко ограничен, то я позволяю себе больше, чем нужно, а в итоге срываюсь. Если я не вижу результатов сразу (!), то я всё забрасываю. Плохая моя черта.

Я даже нашла себе подходящую жестковатую диету, но садится во время учёбы вообще не вариант, так что жду каникул. Пока что, я буду пытаться есть правильно ПЛЮС нашла чудо-тренировки (или не тренировки, я не знаю что это) В общем, кому интересно. Программа м12. В день на неё уходит не больше 15 минут, а отзывы очень хорошие! Талия тает за первые 12 дней, как я поняла. К тому же, есть на ней нужно плотно! (вот чудеса - то).
Читайте об этом здесь :)