На душе неспокойно оттого, что давно сюда ничего не писала. Так вот :)
Питаюсь вроде бы нормально. Почти ни в чём себя не ограничиваю, но сладкого ем мало, ибо сама прошу маму ничего не покупать. В школе тоже перестала есть, разве что пью молоко, которое нам дают. Мы девчонками всем классом (за исключением трёх дистрофичек) собрались худеть. Только я уже половину засекала за шоколадкой или булочкой > :D. Но сама не ем.
Самое главное, что случилось за моё отсутствие, я записалась в тренажёрный зал! :) Уу, как мне нравится это место. Какая шикарная музыка там играет, какие шикарные мальчики там тягают штанги! Мотивации хоть отбавляй. Хожу через день с подругой и очень здорово занимаюсь. Мышцы болят, не переставая. В перерывах решила сама заниматься дома по видео. Программу м12 я забросила, ибо нужно заниматься ей и только ей, без всяких других нагрузок. Глупость, правда ?
Моё питание всё равно продолжает меня волновать. Голову не покидают мысли, что без определённой диеты эффекта от тренажёрного зала и упражнений не будет. Ставлю себе срок, один месяц. Завожу блокнотик, расписываю там все тридцать дней, и буду зачёркивать по одному. Каждый пройденный день будет мотивировать. Весь этот месяц я буду питаться по принципу: больше белков, меньше углеводов (то бишь сладкого и мучного). Рыбка, белое мясо, творог, яйца - вот мои лучшие друзья. Плюс не буду есть после шести-семи вечера. Всего лишь месяц, всего лишь тридцать дней. При необходимости, я всё это продлю, но пока что хочу думать, что мне нужен всего лишь месяц для идеальной фигуры. Я верю в себя, всё получится!