13.01.13, 2 день.

Завтрак: овсянная каша на молоке, с небольшим добавлением захара (думала заменить сахар медом или сухофруктами, но надух не переношу всего этого)

Поздний обед : Отварная курица, тушеная стручковая фасоль.

Стручковая фасоль - около 200 гр, примерно 48 ккал.

Отварная курица - около 100 гр, примерно 140 ккал.

В итоге получается где-то 200 ккал.

Вечером стакан с соком лимона.