12 января 2013 года в12.01.2013 12:11 2 0 10 1

12.01.2013, 1 день.

Завтрак : несколько долек помидора, одно вареное яйцо. (около 200 ккал)

В течении дня только вода, после 6-ти 2 стакана воды с лемоном. + Немного спорта, совсем чуть-чуть.

Итог: -1 кг за день! :)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

55KG — сила воли есть у каждого

3

14.01.2013, 3 день. Завтрак: 1 яблоко. Поздний обед: Тушеные овощи, вареное мясо (язык) + половинка грейпфрута. Сегодня нет возмож...

3

13.01.13, 2 день. Завтрак: овсянная каша на молоке, с небольшим добавлением захара (думала заменить сахар медом или сухофруктами, но н...

3

Обожаю взвешиваться с утра, на голодный желудок. Сразу же отвес -1 кг.

2

Сегодня ходила по магазинам с одеждой и осознавала, что ничего мне не подходи, я отвратительно толстая, все сидит на мне ужасно, я самый ...

3

Калорийность каш

Я вообще еще та любительница каш. Питалась бы только ими. Но огромный минус в том, что большинство каш становятся сильно калорийными, есл...

3

ТОП-15 причин завтракать овсянкой

Моя самая любимая каша именно овсянка. А тут оказывается, что в ней еще и множество полезного! В два раза больше буду ее есть :) Лю...