Я уже привыкаю к такому "правильному" образу жизни. Ни дня без завтрака, ни дня без зарядки. Шоколад все еще присутсвует в моей жизни, и я пока не спешу ничего с этим делать. Надо сначала отказаться от слоек, пирожков, булочек… Потому что режим я уже выработала у себя. Есть хочу в определенное время и могу нается довольно маленькой порцией. Еда не тревожит меня, я обращаю больше времени на друзей и учебу. Как-то так) Вроде все по плану.
Итак, сегодняшний день:
Завтрак - какие-то злаковые хрустяшки, которые потом размягчают и становятся кашей
Перекуса не было
Обед - салат и говядина (грамм 50-70)
Перекус - (все-таки съела кое-что) мандаринка и одна полосочка горького шоколада
Ужин -
Я просто забыла кошелек, поэтому купить яблоко или банан не было денег.)