..он наверно важный самый. как бы то ни было, сегодня я решила следить за собой.
это касается не только внешнего вида, которым действительно пора затяться вплотную, ибо от природы данные ресурсы иссекают, но и всего существа в целом.
мне очень понравилась фраза одной очаровательной девушки, с которой осчастливелось случайное знакомство. она сказала, что осознанность это осознанный и сознательный выбор, это чувство, которое должно быть постоянным во всех сферах жизни человека. это были не ее слова. эта смысловая фраза пренадлежит Ошо. но порой, что-то действительно ценное из многих прочитанных книг, нам нужно услышать из уст человека такого же как и ты - живого, чувствующего, грешного и незрячего.
поэтому сегодня начинается мой марафон осознанности.
естественно предпосылки заложены давно: прочитано много тематической литературы, преобретен опыт в разных практиках, я уже третий год не ем красное мясо и птицу и т.д. но все это инерция. все это отголоски когда-то принятых решений. а смысл осознанности не в доведении до автоматизма хороших привычек. смысл в понимании природы, динамики и последствий своих мыслей, дел и слов.
очень сложно перевернуть образ мышления за 1 день. я и пытаться не стану. мой разум знает множество уловок, чтобы после поспешных побед откатить меня назад к истокам. поэтому основной принцип перемен - ненасильтвенность. но изменения я внесу во все сферы свой жизни. начну с простого: питание, движение, внешний вид, деятельность, место обитания, отношения, отдых.
вот такой план.