06 апреля 2012 года в06.04.2012 12:52 3 0 10 1

сорвалась вчера. объелась вечером. ненавижу себя, ненавижу!!!! сопля безхарактерная.

сижу сегодня на кофе без молока и сахара и на обезжиренном кефире.

желудок сходит с ума. перед глазами летит еда в любых её проявлениях.

за булку синабон готова продать душу.

без конца дома все убираю/глажу/стираю, лишь бы не сидеть без дела.

можно, кстати, попробовать 3-3-3 - три дня кефир, три дня рис, три дня курица. говорят, неплохо помогает. похудеть для начала хотя бы до 50. дальше проще будет.

у меня все получится, я верю.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANNETTESHOU — hard candy

4

день ноль

я не знаю, каким образом я так себя запустила. если верить весам, то с утра я была 56,8, что само по себе уже полнейший пиздец. встала н...

2

день девятый. вечер

вес 54. с утра будет больше, потому что я съела две сосиски и бутерброд с сыром. плюс выпила немного вискаря со швепсом. хотя, если я л...

3

день девятый

54,6. попробую сегодня есть по той же схеме, что и вчера - плотно позавтракать, а в течение дня пить только чай/кофе. плюс сегодня я бу...

3

день восьмой

день ничего не записывала. с утра вес был 55,5 в 19.00 внезапно оказался 54,6. не ем после 18.00. сегодня с едой вообще было странно ...

3

день шестой

55,5 привес 700 г. мне определенно нельзя встречаться с друзьями, ибо вчера это привело к походу в бургер кинг. что самое главное - и с...

3

день пятый

54,8. привес 100 г. я не удивлена, я чувствовала вчера, что съела слишком много, хотя к вечеру голод стал просто невероятным. специальн...