вчера на завтрак съела яичницу, на обед - курицу с брокколи на пару без соли, днем выпила две чашки черного кофе без сахара и вечером выпила чашку чая без сахара с маленьким кусочком козинака.
по полтора часа в день занимаюсь спортом. ноги отваливаются, живот начал уходить.
вчера вес был 54, 6.
хочу завтра проснуться и увидеть на весах хотя бы 53. хочу к лету влезать в 32й европейский. пока что ношу 34й (