14 февраля 2012 года в14.02.2012 18:10 5 0 10 1

2-ой этап продолжается и сегодня у меня был просто белковый день. Утром я съела омлет с курицей, потом сырники с йогуртом. На обед у меня был рыбный суп, морская капуста. Потом я выпила йогурт и съела пару ложек творога.Недавно скушала яичницу из 2-х яиц, потом немного творога съела.
Вообщем, я молодец!!Не отступаю от диеты ни на шаг и при этом не чувствую себя голодной, уставшей и без сил.
Кстати, забыла вчера написать какой вес меня ожидал) Так вот, за 5 дней 1-ого этапа я сбросила 2 кг!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

THINORDIED — Новая я

5

День 12.

Белковый день. Завтрак:йогурт с отрубями, омлет с тунцом. Обед:4 кусочка филе рыбы по творожно-горчичным соусом(творог+горчица), десерт...

5

День 11.

Белково-овощной день. Завтрак:омлет с 3 крабовыми палочками, морская капуста,1 сладкий перец. Обед:борщ(заправка-йогурт), блинчик с 2 к...

4

День 10.

Итак, я молодец.Провела чисто белковый день без переедания. Завтрак:омлет с 2 кусочками ветчины, йогурт с отрубями. Обед:кусок красной ...

5

День 8.

Завтрак:отруби с йогуртом, кофе с молоком, творог+1 чайная ложка шоко пудинга. Обед:4 кусочка рыбного филе вареного с яйцом,2 живые конф...

6

День 6.

Завтрак:тортик(по диете), сырники, омлет с креветками. Обед:грибной крем-суп(немного отступила), имбирный чай. Ужин:8 крабовых палочек,...

5

День 5.

Сегодня у меня был белково-овощной день. Завтрак:блинчик из отрубей, салат из огурца и помидора+заправка(йогурт+сок лимона+зелень) Обед...