10 ноября 2011 года в10.11.2011 08:55 7 0 10 1

10 ноября

Завтрак: вареники, чай с лимоном (около 350 кклал)

Перекус: маленький кекс (около 230 кклал)

Обед: сразу ела вареники, позже еще и макароны, + яблоко (около 590 ккал)

Ужин: бульйон, помидор, ломтик черного хлеба, немного печеночного паштета (около 160 ккал)

Итог: 1330 кклал.

Явный перебор =\ завтра буду пытаться не выйти хотя бы за пределы 800.

Все это чертово сидение дома, когда нечего делать и от того самого "нечегоделать" начинаешь жрать все подряд.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HUDAYAAA — не меняй мечту на еду

7

10 ноября

Завтрак: вареники, чай с лимоном (около 350 кклал) Перекус: маленький кекс (около 230 кклал) Обед: сразу ела вареники, позже еще и ма...

6

9 ноября

Заболела, поэтому, проснувшись утром, съела первое, что увидела. Нет сил готовить. Завтрак - вареники с капустой, маленький кекс, чай с ...

6

В чем суть.

Для начала я решила придерживаться питания по принципу "блюдечко" (есть такое количество еды, которое вмещается в обычное блюдце). Ну и, ...

7

Начало.

Мне никогда не нравилось мое тело. Главная причина этому - ноги. Они ужасны и я ничего не могу с этим поделать. Недавно вступила в групп...