Нам понадобится:
1 кг бананов
400 г лимонов
200 г апельсинов
150 г сахара
200 мл сока
1.Лимоны и апельсин почистить, удалить косточки и положить в блендер.
2.Измельчить.
3.Бананы почистить, положить в блендер.
4.Измельчить.
5.Смешать апельсиново-лимонную и банановую массы.
6.Добавить сок, перемешать.
7.Добавить сахар.
8.Хорошо перемешать.
9.Массу перелить в форму, в которой можно замораживать.
Поставить в морозилку на 5-6 часов (лучше на ночь).
Приятного аппетита! :)
Итого на 100 грамм
Б-1.09
Ж-0.13
У-21.31
Ккал-85.69