Нашему с вами вниманию сегодня будет предоставлен МОЛОКОЧАЙ.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ? По названию не сложно догодаться - молоко + чай. Чай (ОБЯЗАТЕЛЬНО) зелёный. Заваривается отдельно. Потом одинаковые пропорции чая и молока -> смешать. Допустим: 100мл молока + 100мл чая = 200мл молокочая.
Да, может это не очень вкусно и блаблабла, зато -10кг за 1 неделю - реальность. Конечно, зависит от начального веса и всё такое, но всё же, результаты впечатляющие.
Можно выделить молокочай как диету, тут недельку, не больше!
Можно делать разгрузочные дни.
А можно и самим диетку сделать - просто пить молокочай и допустим съедать в день 3 яблока и тарелку риса. Тоже не навредит здоровью.
О всех свойствах молокочая прочитаете сами :)
Ручки есть и калории потратите.
