Тут всё просто как дваХдва.
Идёшь в магазин, покупаешь 1 ПЛИТКУ шоколадки(100г НЕ БОЛЬШЕ!), которая тебе нравиться, но не белую(!), лучше всего - горький без добавок(!), но допускаются и молочные, с добавками.
И эта чудесная шоколадка тебе на день. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ!
Из напитков - кофе без сахара, но можно с молоком. Лучше всего кофейный напиток фирмы "ИНКА". И не голодно будет.
Тут девицы-красавицы, вы вправе сами распоряжаться своим шоколадом и кофе:
можно кофе + шоколад весь за раз, ахах, что конечно, же - НЕЛЬЗЯ! :D
ЛУЧШЕ ВСЕГО:
завтрак - 1 полосочка шоколада(3 кусочка) + кофе
обед - 1 полосочка шоколада + кофе
ужин - 1 полосочка шоколада + кофе
ПЕРЕКУСЫ между приёмами:
кофе отдельно - пару чашек (не за раз!)
шоколад отдельно - оставшийся (не за раз!)
НА ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЕ МОЖНО СИДЕТЬ НЕ БОЛЬШЕ 5-ТИ ДНЕЙ - плохо для кожи.
+ диеты, то что хорошо уходят объёмы!
ВЫХОД С ДИЕТЫ:
Так как в этом рационе вообще нет белков - вводим белки.
Мясо - не жирное(!), птица, рыба, белок от яйца. И овощи/фрукты - богатые клетчаткой. (ИНЕТ В ПОМОЩЬ! зато инфу новую узнаете)
И НЕ НАЖИРАТСЯ КАК СВИНЬЯ, БЛ*ТЬ! :D
