@nfreedom
NFREEDOM
OFFLINE

Never gonna be alone.

Дата регистрации: 30 марта 2010 года

Персональный блог NFREEDOM — Never gonna be alone.

Пошли значит в супермаркет с целью купить чего нибудь вкусненького стоим думаем: мороженное надоело, чипсы - жопа толстая будет, шоколад - прыщи вылезут. в итоге купили селедки и ушли с давольными мордами

Для 2-х порций нам потребуется:
1 пакетик желе (рассчитанный на 200мл жидкости)
100мл горячей кипяченой воды
200мл сметаны (10%-20% жирности)
сахарная пудра по вкусу (все зависит от производителя желе, у отечественных производителей оно очень сладкое и в этом случае сахар не добавляю)

Готовим:
РАЗ! Пакетик желе разводим горячей водой (напоминаю, воды берем в два раза меньше, чем указано на упаковке), размешиваем до полного растворения крупинок. Даем немного остыть.

ДВА! Взбиваем разведенное желе со сметаной, можно миксером, можно и венчиком или вилочкой. Если требуется - подсластить. Взбиваем минут 5, чтобы по максимуму насытить десерт пузырьками

100 гр овсяной крупы (дроблёная, а не хлопья)
100 гр клетчатки пшеничной (в аптеке продаётся)
1 банан
3ст. ложки кефира
клубника, черника
кокосовая стружка
яблоко, апельсин - для украшения
ваниль, корица или имбирь - по вкусу

способ приготовления:
овсянку перемалываем в блендере до состояния муки, добавляем клетчатку, банан и кефир, взбиваем до густой массы, из которой делаем небольшие лепёшки. так же желательно добавить мёд или сахарозаменитель (в тесто можно добавить имбирь или ванилин, но я не советую)
На противень расстилаем бумагу для выпекания, выкладываем лепёшки, посыпаем корицей и ставим в духовку на 20 минут при температуре 200градусов.
в то время, пока печенье готовится, в блендере взбиваем ягоды с сахарозаменителем или мёдом и кокосовой стружкой, нарезаем яблоки и апельсин для украшения.
После того, как печенье будет готово, выкладываем его на апельсин, поливаем ягодным соусом и посыпаем кокосовой стружкой

150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :)
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.
Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.

всё печенье вместе на 675ккал
а 100г - 204.

нам понадобится:

рисовая бумага

творог

ванилин 2 пачки

3 банана

половина ананаса

клубника

киви

для украшения - сгущёное молоко, кокосовая стружка

творог взбиваем в блендере вместе с бананом, добавляем ванилин.

Нарезаем фрукты продольными узкими полосками.

РИсовую бумагу вымачиваем в воде 1-2 минуты (по одному листу)

намазываем на лист творожную массу, фрукты, закатываем в ролл, нарезаем, посыпаем кокосовой стружкой. Подавать со сгущёным молоком (как соус)

Ну вот что за дела

Прихожу значит я из школы, вся такая уставшая - болеющая,

думаю что завтра пятница и слегка улыбаюсь.

Стоит отметить, что вчера времени заглянуть в интернет и каким либо образом пересекаться со СМИ не было абсолютно.

Захожу значит в обновления на вьюи, натыкаюсь на какую то подозрительную цитатку " СТИВ ДЖОБС УМЕР"; сижу, ухмыляюсь, ну мудаки, иж че придумали, и проверяю сей факт

А сейчас уже 40 минут сижу с перекошенной миной на лице, срань господня, какого черта Всевышний забирает ВЕЛИКИХ людей?!

Он столько не успел рассказать миру, все двери были открыты для этого человека.

ПОЧЕМУ?!

NFREEDOM

Самые популярные посты

36

Любовь - это, когда хорошим людям плохо

34

13.01.13 Nastya я ненавидела всей своей душой этого человека почему? потому что он не представлял никакой ценности для меня НИМАЛЕЙШЕ...

33

Говорить правду, думать о чистом и высоком Сидеть где то на крышах, на такой высоте, где не слышен шум машин, раздражащий барабанные пер...

33

Дорогая, я вышел сегодня из дому поздно вечером подышать свежим воздухом, веющим с океана. Закат догорал в партере китайским веером, и...

33

Меня опустило, поглотило, затянуло и оставило где то далеко в грядущем времени. Закрыв глаза расстворяться в пережитых ощущениях, отвлек...

31

бойтесь портаков, бойтесь