Следующая остановка - космос...

иногда,
даже самым близким не хочется рассказывать что у тебя внутри

влюбляются не в лица, не в фигуры
и дело, как ни странно, не в ногах.
влюбляются в тончайшие натуры
и трещинки на розовых губах.

влюбляются в шероховатость кожи,
в изгибы плеч и лёгкий холод рук,
в глаза, что на другие не похожи,
и в пулемётно-быстрый сердца стук.

влюбляются во взмах ресниц недлинных
и родинки на худеньких плечах,
в созвездие веснушек чьих-то дивных
и ямочки на бархатных щеках.

влюбляются не в лица, не в фигуры -
они всего лишь маски, миражи.
влюбляются на долго лишь в натуры,
влюбляются в мелодии души

Возьми меня в руки.
сжимай
крепче.
Ты слышишь как звуки
становятся
легче.
Ты видишь, как солнце
берёт
обороты.
Ядовито жжётся
в груди
что-то.
Ты только сжимай
ещё
крепче.
Пусть ветер разносит
по миру
пепел.
Ты только вдыхай
последний
мой запах.
Я растворяюсь весь
в тебе
без остатков.

объясни мне папа, как мужчина,
почему я до сих пор одна?
может быть, во мне самой причина?
может быть, в том есть моя вина.

я веду себя довольно скромно,
не бросаюсь к первым же ногам,
кто-то смотрит дерзко, курит томно.
видно разным молимся богам.

я из тех, кто угощает чаем,
и стыдится откровенных фраз,
я из тех, кто пишет, что скучает,
и при этом честно, каждый раз!

объясни мне папа, что им надо?
как себя мужчине преподать?
может ярко-красная помада,
и колготки сеткой в минус пять?

неужели нужно быть фривольной?
ты меня иначе воспитал.
знаешь, пап, мне правда очень больно,
мир каким-то непонятным стал.

ничего мне папа не ответил,
и не смог ни капельки помочь,
для него я – лучшая на свете!
и, как прежде, маленькая дочь.

все к зиме клонится.
холодеет. циклонится.
эти дни от которых бессоница
эти ночи, от которых на ногах пальцы начинают сжиматься.

и хочется обниматься.
будто ты плюшевый мишка

мне без тебя слишком.
мне без тебя слишком.

Марина Чекина

Не улыбайся жалобно. Зачем?
Мы всё уже с тобой обговорили,
И в мире не осталось больше тем,
Где были б варианты: или – или.

Ты думаешь, мне просто отрезать?
Я не хирург, чтоб так вот, по живому…
Не надо мне заглядывать в глаза –
Я б даже пса не выгнала из дому.

Не спрашивай напрасно. Решено
Не здесь, не мной… Но я сказала слово,
Которое готовила давно.
И для меня оно звучит не ново.

И только ты – «обманываться рад»…
Но я-то правдолюбием страдаю.
Ты думал добрести до райских врат,
Но мы с тобой давно идём по краю.

За ним обрыв, поверь мне, это так,
Пора придать реальности значенье.
Не надо ни осад и ни атак –
Порою лучший выход – отступленье.

Пускай мечтой останется мечта,
Недостижимым светом с небосвода.
Подумай, что, наверно, неспроста
Сегодня – очень лётная погода.

Игорь Северянин

Встречаются, чтоб расставаться,
Влюбляются, чтоб разлюбить.
Мне хочется расхохотаться
И разрыдаться, и не жить!
Клянутся, чтоб нарушить клятвы,
Мечтают, чтоб клянуть мечты…
О, горе тем, кому понятны
Все наслаждения тщеты.
В деревне хочется столицы…
В столице хочется души…
И всюду человечьи лица
Бесчеловеческой души…
Как часто красота уродна
И есть в уродстве красота…
Как часто низость благородна
И злы невинные уста.
Так как же не расхохотаться,
Не разрыдаться, как же жить,
Когда возможно расставаться,
Когда возможно разлюбить?

как мило :D

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки