Добро пожаловать в реальность

Этот простой тест поможет вам узнать, как вы подсознательно относитесь к самому себе и какой вы хотите видеть вашу жизнь.

Он позволяет быстро и качественно оценить, каковы ваши подсознательные стереотипы и идеалы. Немного попрактиковавшись, вы сможете узнать с помощью этого теста о любом человеке больше, чем он знает сам, просто задав ему несколько вопросов.

Представьте простую картинку из 3 вещей: небо, горизонт и пустыня.

Теперь мы попросим вас разместить в этом пейзаже несколько предметов. Чем подробнее и красочнее вы будете представлять, тем больше сможете узнать о себе. Если вам будет легче, можете взять карандаш и бумагу.

Шаги:

1) Итак, представьте в этой пустыне куб. Как он выглядит? Из чего он сделан? Где он расположен? В каком он состоянии? Какие определения вы можете дать кубу? Запишите эти определения на бумаге. Если куб кажется вам весёлым, так и пишите, не ограничивайте себя.

2) Теперь представьте лестницу. Из чего она? Какого размера? Сколько ступеней? Как расположена относительно куба?

3) Представьте себе несколько цветков. Сколько их? Что это за цветы? Как расположены относительно куба и лестницы?

4) Представьте лошадь (коня). Какой он? Цвет? Размер? Что он делает? Где расположен на картинке?

5) Наконец, представьте бурю в этом пейзаже. Где она происходит по отношению к остальным предметам? Что это за буря?

Итак, символически пустыня, небо и горизонт – это ваше «пространство». Так вы видите свою жизнь. Соответственно другие предметы – это символы людей из вашей жизни:

Куб — символизирует представление человека о самом себе. Большой куб на пол листа означает преувеличенное внимание к своей персоне, раздутое эго, завышенную самооценку.

Маленький куб — человек считает себя незначительным, означает застенчивость, его не понимают.

Куб, лежащий на земле — хорошо ощущает реальность, твердо стоит на ногах.

Куб вдалеке — ощущает себя забытым, на обочине жизни.

Куб, закопанный в песок — человек чувствует себя подавленным, под грузом внешних обстоятельств.

Куб в воздухе — мечтатель, богатое воображение, но оторванность от реальности.

Куб высовывается за линию горизонта — большие амбиции (и наоборот).

Куб стоит на ребре — неустойчивая жизнь.

Куб из прочного материала — уверенность в себе, основательность.

Куб из золота — считает себя бесценным.

Куб из стекла — чистота и невинность.

Куб, заполненный чем-то мутным — ненавидит себя.

Пустой внутри — ощущает себя опустошённым, неудовлетворённым.

Определения, которые вы дали кубу — ваша характеристика самого себя. Поэтому здесь нет четких критериев оценки. Просто подумайте, что для вас значит размер, материал и положение куба.

Лестница — символизирует ближайшую социальную структуру человека (друзья, родственники).

Длинная, со многими ступенями/перекладинами — общительность, большой круг общения.

Лестница из необычного материала — чувствует, что его друзья странные, не такие, как все.

Спросите себя, что для вас олицетворяет этот материал.

Лестница в плохом состоянии — считает, что вокруг него испорченные люди. Лестница далеко от куба — не пускает окружающих в личную жизнь, окружён панцирем.

Лестница прислонена к кубу — считает, что много делает для друзей, даёт им больше, чем они, его окружают слабые люди.

Лестница на кубе — друзья / семья подавляют, чересчур вмешиваются в личную жизнь.

Лестница под кубом — ощущает поддержку.

Прочная лестница — окружён надёжными людьми, или стремится к этому.

Если на вашей картинке есть дополнительные детали – подумайте, что они означают.

Цветы — роль детей в жизни человека.

Число цветов — сколько человек хочет детей. Если много — то работает или хочет работать с ними, быть окружённым ими…

Цветы близко к кубу — очень нуждается в детях.

Ярко цветущие цветы — мечтает о яркой судьбе детей.

Помятые цветы — окружён испорченными детьми.

Цветы гнутся на ветру — боится трудностей у своих детей.

Цветы повсюду и покрывают куб — дети утомляют его.

Красивые цветы (розы, мак) — очень любит детей.

Лошадь или конь символизирует представление человека о нынешнем партнёре или о том, какого партнера он хочет.

Сильный, большой — нужен надёжный партнёр.

Цвет указывает на характер, темперамент, яркость, страсть или холодность и т. д. Близко от куба — нуждается в эмоциональной и физической близости с партнёром. Далеко — не спешит полностью открываться партнёру.

Лошадь (конь) кусает, обнюхивает, облизывает куб — его представление о ласках. Небольшая, послушная лошадь (конь) — хочет доминировать в отношениях. Необузданная лошадь (конь) — нужен неприручаемый партнёр.

Привязанная — хочет всегда держать партнёра под контролем.

Лошадь (конь) что-то делает с лестницей — отношения партнёра близкими людьми человека.

Лошадь (конь) вдалеке — человек чувствует себя брошенным.

Подумайте, почему ваш конь именно такой? И какие скрытые желания он олицетворяет?

Буря символизирует отношение человека к жизненным проблемам.

Буря вдалеке — неприятностей сейчас практически нет.

Приближается — боится кризиса в жизни.

Уходит — неприятности отступают.

Большая буря — ощущает себя в огромной яме неудач.

Буря проходит мимо — проблемы мало затрагивают его.

Маленькая гроза — не особенно боится предстоящих проблем.

Здесь приводятся примерная интерпретация результатов теста. Сознание каждого человека индивидуально и только вы сами можете правильно интерпретировать получившуюся картинку. Общая концепция должна быть понятна.

Практикуйтесь и скоро вы сможете узнавать о людях гораздо больше, чем они сами о себе знают! Чтобы не забыть как, разместите его у себя на стене.

Мои чувства уникальны, такого не испытывает никто кроме меня; мои переживания особенны; мне так больно, что меня никто не поймет, ведь никто такого не испытывал; я видела в свое жизни столько, сколько не видел никто; мне хуже всех. Все эти фразы одной пьесы, она называется - миф о собственной исключительности или личный миф. Что же это такое?

Миф о собственной исключительности — это то, что переживает каждый подросток или взрослый человек, который психологически ещё не вырос до состоявшейся личности. Проявляется этот миф в том, что каждый подросток считает свои переживания, чувства, эмоции и себя — уникальными. Они считают, что нет никого, кто бы испытал то же, что и они. Подростки считают себя особенными, неповторимыми. Их история, по их мнению, не схожа ни с кем другим; их переживания самые тяжелые на свете, они не сравнятся ни с кем из 7.000.000.000 людей проживающих на нашей планете. Все что у них есть — это миф о собственной исключительности, скрытых талантах и невероятном потенциале. Именно миф — потому что вот уже много лет этот талант себя никак не проявляет.

У многих подростков эта иллюзия исключительности приводит к возникновению чувства бессмертия и неуязвимости. Конечно же, многие преодолевают эгоцентризм путем близкого общения с другими людьми, узнавая их проблемы и переживания, понимая, что сами они не такие уж и уникальные. Подрастая подростки начинают понимать, что их чувства, переживания - не особенны, что все это переживали другие, что их боль настолько ничтожна в сравнении с людьми, которые испытывали по-настоящему тяжелые времена своей жизни и истории; но многие так и остаются на подростковом уровне развития и уверяют нас, что им настолько плохо, что они пережили ТАКОЕ, что они настолько ничтожные или особенные, что их никто и никогда не поймет.

В большой аквариум поместили щуку. Сначала она плавала по всему аквариуму. Но потом одну его часть отгородили прозрачным толстым стеклом, и теперь щука не могла туда попасть. Она не видела преграду, просто каждый раз, когда она пыталась плыть в другую часть аквариума, натыкалась на препятствие. Долгое время щука билась в тщетных попытках пробить невидимую преграду. И вот, когда силы почти покинули её, она отступила. Учёные убрали стекло. Но щука больше НИКОГДА не возобновляла попыток попасть в другую часть аквариума. Она плавала в маленьком пространстве, в то время как могла бы пользоваться всем просторным аквариумом, и при этом ни разу даже не попробовала попасть в другую часть своего водного жилища.

Поучительный эксперимент, правда?

Заставляет задуматься, возможно, в нашей жизни тоже давно уже нет преград, но прошлый опыт, засевший крепко в нашей голове, не даёт нам двигаться вперёд и развиваться? Может быть, стоит сделать всего один шаг вперёд, и получить достойное вознаграждение за труды.

В детстве вам говорили: “Опять получила два по химии? Тогда будешь мыть посуду”. Хотя на самом деле имеют ввиду: “Мне лень мыть посуду, но неудобно тебя просить об этом”. Ваш мужчина вам говорит: “С Вероникой кофе пила, пока я тут один голодный с детьми сидел?”. Хотя на самом деле он имеет ввиду: “Завтра хочу после работы встретиться с Сергеем, но ты меня просто так не отпустишь, будешь пилить”. На работе вам говорят: “Возьмите сегодня отгул, не переживайте я сделаю за вас вашу работу”. Хотя на самом деле имеют ввиду: “Работу-то я сделаю, а потом припомню вам этот случай”.

Особенности этой манипуляции

Она очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей. Кто больше насобирал, тот выиграл, читай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний. Хотя совершенно непонятно, почему это само собой разумеющееся право нужно завоевывать таким странным и неприятным способом?

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других).

Если собеседник ведет себя неадекватно - загляните ему в глаза, и возможно его сознание, настоящее "Я" выйдет из подполья.

Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.

Не вступайте в случайные: нет не связи, а эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (раз в 1-2 недели не спите вообще целые сутки (если вы эпилептик - вас это не касается)).

Просто уходите от общения с неадекватными людьми.

Не ставьте себя выше/ниже других людей, говорите себе, что вы другой, и это, и только это будет правдой.

Не действуйте чисто наперекор другим людям - это "ловушка дьявола".

Не мыслите категорично и не считайте себя самым умным.

Ходите периодически к психологу, но только проверенному и желательно классической ориентации (не психоаналитик и т.д.).

Развитие склонности к эмоциональной (и любой другой) зависимости происходит в период младенчества, в возрасте с одного месяца до полутора лет. В этот период у ребенка формируется представление о том, как устроено (и будет устроено в дальнейшем) его взаимодействие с окружающим миром.

У него формируется представление о том, слышит ли его мир (на тот момент в лице мамы и папы) или нет, удовлетворяет ли он его потребности в безопасности, питании, телесном комфорте, общении, принятии, любви или не удовлетворяет, и если удовлетворяет, то в какой степени, насколько полно.

Нарушения развития в данном периоде порождают у человека чувство «голода» по отношениям, по любви, по ласке, по эмоциональной и телесной близости.

Такой человек находится в постоянном поиске «идеального родителя» - человека, который компенсировал бы ему то, что он когда-то недополучил (безусловную любовь, безусловное принятие, считывание его потребностей без проговаривания их вслух, незамедлительное удовлетворение его потребностей) и насытил бы его своей любовью.

Разумеется, в таком виде это получить невозможно. Есть единственный период в жизни, когда наши потребности могут удовлетворяться таким идеальным образом - это детство.

Невозможность получить все вышеизложенное от другого человека порождает сильный гнев, боль и отчаяние. И вновь надежду, что когда-нибудь кто-нибудь будет любить настолько сильно, что будет понимать с полуслова все, что нам хочется, и делать это для нас, все время будет находиться с нами и постоянно будет досягаемым для контакта.

Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвёртый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвёртом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Через некоторое время великий Бог в белом халате кладёт сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвёртый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвёртый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестаёт бегать в четвёртый тоннель и поищет где-нибудь ещё.

Разница между крысой и человеком проста — человек будет бегать в четвёртый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвёртый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвёртый тоннель и считает, что правильно бегать в четвёртый тоннель, есть там сыр или нет. Человеку больше нужна правота, чем сыр.

Вы все, к сожалению, люди, а не крысы, поэтому вы все правы. Вот почему в течение долгого времени вы не получали сыра, и ваша жизнь не работает. Вы верите в слишком много четвёртых тоннелей… Вы лучше будете правы, чем счастливы, и вы годами бегаете по четвёртым тоннелям, чтобы доказать это.

Позы:

Руки на бёдрах – агрессивная поза;

Скрещенные руки на груди – поза зашиты;

Ладони соединены ниже талии (поза футболиста) – поза зашиты, слабость;

Рука обхватывает вторую руку за спиной – страх, волнение; Руки в карманах – скрытность, нервозность;

Откидываетесь на спинку кресла – явное несогласие с мнением собеседника.

Жесты:

Жесты указательным пальцем - это обвинительный жест;

Выставленный большой палец - выражение превосходства, пренебрежительное отношение;

Кулак – враждебный жест, агрессивное настроение;

Касание рта или других частей лица во время разговора – выдает волнение, люди могут посчитать Вас неискренним.

Прикосновения к уху, ко рту или к шее, когда Вы слушаете - это жесты сомнения и несогласия с собеседником.

Мимика:

Что не следует демонстрировать лицом:

Сведенные брови - это не деловое, как многие думают, выражение лица, а хмурое, неприветливое.

Сильно поднятые брови - так вы выражаете удивление и сомнение, неготовность к общению, ситуации.

Зевание – итак все понятно – Вам скучно.

Все выще перечисленные жесты и позы имеют разную интерпретацию но у них есть одно общие, демонстрируя их вы производите негативное впечатление.

Что делать если вы замечаете у собеседника жесты говорящие о недоверии к Вам или несогласии с Вашим мнением? Например скрещенные руки на груди (закрытая поза).

Вам необходимо изменить ход беседы. Для начала подайте Вашему собеседнику что небудь в руки (визитку, чай, ручку, образцы продаваемого вами товара). Когда руки разомкнутся у Вас будет шанс исправить ситуации в Вашу пользу. Так же часто можно наблюдать жест в виде сцепленных пальцев. Данный жест говорит про несогласие или недовольство. Есть два варианта жеста – "сцепленные пальцы", при первом варианте руки сцеплены и расположены на локтях напротив лица (максимальная защита), при втором руки лежат на столе(минимальная защита). Если вы наблюдаете первый вариант жеста «сцепленные пальцы» не стоит убеждать человека в своей правоте или настаивать на своем, результата не будет. Если вам нужно достичь положительных результатов в взаимопонимании сделайте так что б человек разомкнул пальцы и принял более открытую позу.

Как бы сильно вы не любили своего партнера и как бы сложно вам не было посмотреть правде в лицо, знайте, что все женщины врут. Нет, мы не беспросветные лгуньи, но иногда просто хотим защитить себя или своих же мужчин. Все женщины в определенных ситуациях лгут, и исключений нет. Мотивы для лжи разные, как и сама ложь. Однако существует пять общих видов лжи, к которым предрасположены все женщины.

1. Я на тебя не сержусь

Но это очень опасно! Не думайте, что вам так легко будет решить ситуацию. Это одна из самых распространенных видов женской лжи в отношениях. Эта фраза, которая обеспечивает эмоциональную защиту женщине, если ее (не) умышленно обидели. Если вы забудете о ее дне рождения, вы причините ей боль. Хотя вам этого не понять, это очень важно и через это не так легко переступить. Справедливости ради, заметим, что если вы внимательно присмотритесь, ее выдадут мелочи. Она врет, потому что не хочет об этом думать.

2. Я не против, чтобы ты пошел в стрипбар с друзьями

Вам дали разрешение на настоящий мальчишник, включающий визит в стрип бар, поэтому вы можете похвастаться супер подружкой всем своим друзьям. Но постойте, подумайте еще раз … Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, это неправда. Любая женщина несчастна, когда ее мужчина идет смотреть на других обнаженных женщин.

Этот вид лжи похож на предыдущий. Женщина хочет создать видимость, что ее все равно, и она не ревнует. Правдой является противоположность: женщины чрезвычайно воинственны, когда дело касается их мужчин, особенно в отношении очень сексуальных конкуренток. В дополнение, женщины предпочитают сами быть в центре внимания и то, что вы выбрали вместо них своих друзей мужчин, их не просто не радует.

3. Сейчас я не готова к дальнейшим отношениям

Это заявление в большинстве случаев является ложью. Возможно, это говорится из лучших побуждений, но продолжает оставаться ложью. В дополнение к ее обычным отговоркам, таким как: "Я только что закончила неудачные отношения” или "Я сосредоточилась на карьере”. Но правда весьма проста – если свободная женщина вами интересуется, она найдет время с вами встретиться. Эта ложь дополняет множество отговорок, используемых, чтобы уйти из неприятных ситуаций. Другой пример: «Я не хочу вас ранить». В тени этой лжи спрятан факт: я не заинтересована.

4. Я не против сегодня заплатить по счету

Неправда. Хотя эту ложь нельзя применить ко всем женщинам, подавляющее большинство женщин все еще ожидает, что мужчина заплатит по счету после совместного ужина, особенно если он был его инициатором. Если вы позволите ей заплатить, она тут же подумает, что вы скупердяй. Если вы пригласили женщину на свидание, вы должны, как минимум, предложить заплатить по счету. Если она кричит и недовольно отказывается, позвольте заплатить ей. Но если ее протест мягкий и скорее формальный, обязательно заплатите сами, или она быстро уйдет от вас.

5. Это было невероятно!

Эта ложь относится к сексуальной категории. Когда женщина, находясь в отношениях с мужчиной, полностью на нем концентрируется, она очень часто убеждает его, что он "лучший”. Поэтому женщины часто говорят мужчинам то, что, как им кажется, мужчины хотят услышать. Например, не редкость для женщины симулировать оргазм, чтобы мужчина был собой доволен, потому что он хорош в постели. Есть несколько распространенных видов сексуальной лжи: "Секс с тобой – лучший в моей жизни” или "У тебя самый большой член, который я когда-либо видела.” Все эти виды лжи во благо служат для повышения вашей самооценки, но, тем не менее, являются ложью