My life

Вчера я не смогла отписаться, очень рано уснула.Мой рацион вчера составлял:ч.л. льяного масла, 1 стакан кофе,2 кружки бульона и 1 маленькая бутылочка "нежный".На ночь не выпила льяного масла, жаль (хотя это отрава какая-то) + покрутила обруч 30 минут

Стакан зел.чая, стакан кофе.+половина яблока, которое я просто пожевала и выплюнула.не глотала.Сегодня был плохой день, но не из-за диеты.Личное.Завтра­ иду на фитнес.

Снова начинается питьевая диета, но уже с новым составом.Я не одна, меня поддерживает замечательная девушка.Мы с ней будем проводить читтинг раз в неделю.Оченб довольна этим всем.Думаю я смогу на этот раз!

Попробую, точнее попытаюсь отсидеть [B]7-8 дней на питьевой[/B].8 августа свадьба подруги, и опять 3 дня питьевых наверно.11 августа на море, именно к этому событию хочу сбросить то, что набрала за некоторые дни. Уже привыкла ничего не есть, так как держу оразу. Есть можно только с 8 вечера до 3 часов утра.

Крутить обруч, приседать, прыгать на скакалке, отжимания и пресс качать.Скорее всего так буду заниматься.Надеюсь я выдержу и не сорвусь.Удачи и терпения мне!

БУЧ прощай.С сегодняшнего дня по 8 августа держу пост ораза.То есть нельзя пить и есть до 9 часов вечера.Попробую ходить на фитнес и не есть всякую дрянь ночью.Будет очень тяжелый месяц.

Я устала.Устала видеть каждые выходные это небрежное лицо. Со-мной она говорит с такой ненавистью, Как-будто все беды и несчастья из-за меня.По самому больному. Она говорит такие ужасные слова, которые я вряд ли услышу даже от врага, если он будет. Оттого что это говорит она - мама, человек который должен быть самым ласковым и нежным для меня, эти слова как иголки в сердце. Эта боль находится во мне так давно. Что тут говорить о стыде, а порой и ненависти к ней? Когда она пьяна, а это всегда приходится на каждые выходные, я не могу относиться к ней нормально. Она бывает поднимает руку, много материт меня и унижает. Может подойти, попросить прощение что она так пьёт и не пройдет 30 секунд, как я тут же ужасная дочь и вообще это ошибка что я родилась. Я самая тупая, плохая и так далее…А в понедельник, всё будет как обычно.Как-будто этого и не было. Эти слова, разбитая посуда, звонки моему папе - ныне её бывший муж, разбросанные вещи. Я не люблю сидеть дома по вечерам и выходным из-за её пьянства, а людям не понять. Кто-то из парней говорит что я гулящая, но им не объяснить.Пока человек не испытает этот стыд, встречать её перед домом после очередной гулянки на виду у соседей и прохожих. Когда ты разговариваешь по телефону и она начинает орать что-то ужасное. Это ужасно больно, я всегда хочу плакать от её слов, но редко позволяю себе это. Я не хочу казаться слабаком.

Рост 163, вес 55.Идеал:43-45.Очень хочу в модельную сферу ввернуться, так что мотивация есть.Тем более что меня несколько раз назвали жирной, обидно.Хотя это правда.В понедельник на фитнес, ЮХУ!Хотела побегать утром, но не получится.Попросту не успею.Главное теперь продержаться на БУЧ, а дальше пп или дробное питание

Да снова я начала это дело.Худеть.Просто поняла что я себя запустила, не только фигуру, но и вообще.Перестала делать маски всякие, ухаживать за собой.Так вот, хотелось бы конечно хорошо похудеть к августу, но я не смогу это сделать зная себя.Упражнения, методы похудения, пп, дробно­е питание, БУЧ.Буду это всё пробовать и отписываться здесь.

С сентября так много изменилось.Стало скучно на уроках, надо задумываться куда всё таки пойти учиться.Не могу решить а осталось так мало времени.Недавно так сильно плакала, потому что поняла что не вернуть того что утеренно.Зато помогло стала лучше себя чувстовать и не переживаю как первые 2 дня в школе. Да, а в школе раньше в классе никто не училс я и ничего мы не делали мы только сидели ржали и издевались над учителями.За что-то стыдно, за что-то нет. Надо учиться и это не просто слова, записаться к репетитору ведь скоро главные экзамены перед поступлением в универ.Да, становаится страшно.