@minusves
MINUSVES
OFFLINE

You are what I want!

Дата регистрации: 19 марта 2012 года

Персональный блог MINUSVES — You are what I want!

ужин состоялся на 292 ккал.(хлебцы с сыром, йогурт, салат)

итого за день набежало 878 ккал…медленно но уверенно снижаю обороты

сегодня только третий день.

через час пойду крутить хулахуп, и качать пресс

А еще у нас начинает теплеть, и подсыхать асфальт, а это значит что меня в ближайшее время ожидает бег по утрам=))

утром не было времени зайти, поэтому всем привет)

+2…спасибо вам sbrosim-lishnyee, nellyaysh

сразу отчитаюсь и за завтрак и за обед.

ЗАВТРАК

1 ГРЕЧНЕВАЯ КАША

2 САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И КАПУСТКИ

3 КОФЕ БЕЗ САХАРА

4 ШОКОЛАД 14 ГР

ОБЕД

1 СУПЧИК С БРОККОЛИ

2 ПОЛОВИНКА БАНАНА

3 ЧАЙ С МЯТОЙ

В ИТОГЕ НАЖРАЛА 585 ККАЛ

на ужин планирую йогурт и яблоко

тааадааам!!!

сейчас я нажрала всего 675 ккал…завтрак я посчитала неправильно, поэтому радостно взялась за обед

после тренировки я голодная как, как, ну ка всегда в общем=)

MINUSVES

Самые популярные посты

42

Доброе утро, как же прекрасно просыпаться не в 6 утра, а значительно позже, не с мыслью о предстоящих делах и учебе, а с мыслью чем бы се...

36

" Гриффины"-это то, что заставляет меня смеяться, ржать как ненормальная. "Есть проблемы? Поделись с моим задом! Он единственный, к...