You are what I want!
Персональный блог MINUSVES — You are what I want!
Персональный блог MINUSVES — You are what I want!
ужин состоялся на 292 ккал.(хлебцы с сыром, йогурт, салат)
итого за день набежало 878 ккал…медленно но уверенно снижаю обороты
сегодня только третий день.
через час пойду крутить хулахуп, и качать пресс
А еще у нас начинает теплеть, и подсыхать асфальт, а это значит что меня в ближайшее время ожидает бег по утрам=))
утром не было времени зайти, поэтому всем привет)
+2…спасибо вам sbrosim-lishnyee, nellyaysh
сразу отчитаюсь и за завтрак и за обед.
ЗАВТРАК
1 ГРЕЧНЕВАЯ КАША
2 САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И КАПУСТКИ
3 КОФЕ БЕЗ САХАРА
4 ШОКОЛАД 14 ГР
ОБЕД
1 СУПЧИК С БРОККОЛИ
2 ПОЛОВИНКА БАНАНА
3 ЧАЙ С МЯТОЙ
В ИТОГЕ НАЖРАЛА 585 ККАЛ
на ужин планирую йогурт и яблоко
хочу быть котом, чем я толще, тем больше меня любят
тааадааам!!!
сейчас я нажрала всего 675 ккал…завтрак я посчитала неправильно, поэтому радостно взялась за обед
после тренировки я голодная как, как, ну ка всегда в общем=)
ВСЕ, УБЕЖАЛА НА ТРЕНИРОВКУ…ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ=)
Самые популярные посты