You are what I want!

ДАВНО Я НЕ ПИСАЛА ЧТО-ТО ОТ СЕБЯ…НО ВРЕМЯ ПРИШЛО,, МНЕ СНОВА НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА.С ВАМИ МНЕ ПРОЩЕ, Я КАК БЫ ОТЧИТЫВАЮСЬ ВАМ, И НАСТРОЕНИЯ ДЛЯ СРЫВА НЕ ВОЗНИКАЕТ.

ВОТ ПОСЛЕ ДОЛГИХ НАСТРОЕВ И НЕАДЫКВАТНОЙ ЖРАЧКИ, ВСЕ ТАКИ ПЕРЕШЛА НА ПП.

+4 КГ…ЭТО УЖАСНО, ДВА ДНЯ Я НЕРВНИЧАЛА И ЕЛА…НЕЗНАЮ ЧТО СО МНОЙ БЫЛО, НО Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ.

НА ЗАВТРАК ВЫПИЛА КОФЕ,1 ВАРЕНОЕ ЯЙЦО И 20 ГР СЫРА…НА ОБЕД БУДЕТ ПОСНЫЙ СУПЧИК С РИСОМ.С УЖИНОМ ЕЩЕ НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ.

ВСЕМ УПРУГОЙ ПОПЫ, И ХОРОШЕГО ДНЯ:*

РЕБЛОГ, ЕСЛИ ТЕБЕ ТАК И НЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ!

Ты спросишь, что я люблю больше, тебя или вкусняшки. Я отвечу, что вкусняшки, а ты уйдешь, ничего не поняв, потому что омномном.

решила купить купальник, скрывающий все недостатки. поняла, что легче купить водолазный костюм

бывают в жизни огорченья, когда упало в чай печенье

конфетки, бараночки - жир на пузе и складочки

На самом деле я безумно рада, что лето уже считай что пришло)

оно вдохновляет на правильное питание, сейчас будут врукты, свежие овожи…а что еще нужно для здорового питания

сегодня день на 600…с утра выпила кофе(с сахаром и молоком). .буду стараться привыкнуть без сахара, но я так люблю сладкий кофе..да я кофеман.

наверно, буду грызть яблоки, и пить водичку)

ВСЕМ УДАЧИ…И УПРУГОЙ ПОПЫ)

уффф…попала наконец на вьюви.

уже 14 следящих, спасибо большое, что вы со мной*

начала заниматься йогой, это неописуемые ощущения, ты находишься в гармонии с телом, а еще я влюбилась и у меня пропаал аппетит, это мне на руку…эх весна, весна))

всем похудушек и лямурчиков, живите с удовольствием)

Доброе утро милашики*

Вот наконец-то появилась минуточка что бы зыйти сюда)

Подводя итоги праздников, вывод один-РАСТОЛСТЕЛА!!!

Все начинаю заново.

ЗАВТРАК

КАША ОВСЯНАЯ НА ВОДЕ С МЕДЕМ 150ГР

КОФЕ 200МЛ

ИТОГ: 130 ККАЛ

всем приятного денечка

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа…как же достало..из-за КД постоянно на что-то срываюсь(((((((((((((((((((утром все нормально, а под вечер жру(((((((((((((((((((((((((

Утро началось с пробежки)

Контрастный душ и приятный завтрак)

а на завтрак была овсяночка, банан, апельсинка и кофе.

Всем приятного дня и отличного настроения!Продвигайтесь к своей мечте каждый день, несмотря ни на что!!