SHLAK

1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного

2 июня - Сделай своё утреннее фото

3 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время

4 июня - Спой свою любимую песню вместе с подругой в караоке

5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм

6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня

7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену (шкаф/полку… ;)

8 июня - Выпей чашку кофе (чая) в кафе рано утром

9 июня - Нарисуй то, что первое приходит в голову

10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого

11 июня - Посети любимый музей в городе

12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим

13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи

14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги

15 июня - Напиши письмо себе в будущее

16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку)

17 июня - Как насчёт похода в кино вместе с друзьями?!

18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день

19 июня - Отправь кому-нибудь письмо

20 июня - Напиши небольшой рассказ о любви

21 июня - Пройдись по магазинам

22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение

23 июня - Попробуй написать стихотворение

24 июня - Не спать всю ночь

25 июня - Найти новую музыкальную группу

26 июня - Расскажи о своём кумире

27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд

28 июня - Сделай подарки своим близким

29 июня - Устрой пикник с друзьями

30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц

не смотря на даты

Как сделать ваше лето действительно лучше. Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

rule numba one

моя проблема в том, что я-то как раз все понимаю.

Не надо этих обещаний себе, кому-то, маме, богу. Надо просто встать и начать идти к своей цели. Слова ведь пусты. И только поступки придают жизни сенс.

как меня все достало. а наихудшее из всего этого то, что больше всего меня достала я сама.

Краткая интерпретация: негативное состояние, ощущение враждебности окружающих и желание оградиться от среды., стремление уйти из подчинения, негативное отношение к различным запретам.

Не желает ни в чем принимать участие. Старается уйти от социальных контактов, ограничить круг общения. Склонен скрывать свои чувства и мысли. Длительное состояние фрустрации утомило и опустошило его.
Чувствует, что существующие обстоятельства враждебны ему, вымотан конфликтами и ссорами. Желает оградить себя от них и скрывает свои намерения, чтобы ими не смогли воспользоваться и воспрепятствовать ему. Тогда ему легче будет осуществить свои планы.

Действует спокойно, уверенно, так, чтобы не терять контроля над отношениями с окружающими. В обществе своих знакомых и близких любит чувствовать себя легко и раскованно.
Придает большое значение своим сердечным переживаниям, поэтому его хорошее самочувствие зависит от гармоничных, налаженных отношений.

Обидчив и эгоцентричен. Чувствителен и сентиментален, но скрывает это от всех, кроме очень близких людей.
Страдает, когда его нужды или желания понимают неправильно, и чувствует, что ему не к кому обратиться и не на кого положиться. Эгоцентричен и обидчив.

Физиологическая интерпретация. Интенсивность состояния, выявляемого другими цветами. Психологическая интерпретация. Хочет быть независимым и свободным от каких бы то ни было препятствий, помех, ограничений и запретов, кроме тех ограничений, которые он налагает на себя сам по своему выбору и решению. Коротко. Желание распоряжаться своей судьбой.
Физиологическая интерпретация. Стресс, вызванный неприятными ему ограничениями или запретами. Психологическая интерпретация. Стремится сохранить свою независимость, не допускает постороннего влияния. Хочет действовать в соответствии с собственными убеждениями. Чувствует отвращение к безличному, уравнительному подходу. Стремится высказывать авторитетные мнения, чтобы быть признанной личностью. Делает над собой усилие, чтобы признать точку зрения других или свои ошибки. Стремится развивать свои способности, проявлять себя как личность и выделяться благодаря собственным успехам. Коротко. Стремление к независимости и самосовершенствованию.

Неудовлетворенное желание добиться уважения, выделяться среди своих товарищей вызывает у него некоторую тревогу. В результате снижается способность к нормальному общению.

будь чесным с теми, кто рядом с тобой, какими бы они не были, будь человеком, и всё равно как ведёт себя кто-то другой, это не твоё дело, твоё дело- это ты

будь проще.