landfill

скину-ка немного фоточек с последнего звонка:

Первая с братиииишей, а потом уже с одноклассниками) Ну, вы найдете меня :D

привет. комп так и не сделали.

вчера с утра бегала с подругой, а потом сразу купаться пошли.

сейчас собираюсь чем-нибудь позаниматься, потом напишу чем именно.

вчера у друга смотрели фильм, все было круто. так нет, вечером уже в вконтакте мне надо все было испортить.теперь не общаемся, кайф.

и ещё за экзамен по математике мне 5, хоть что-то радует)

У нас смертельная жара! все на пляже, а мне к сожалению не с кем идти.

Сегодня купила купальник ;)

Договорились с подругой завтра с утра побегать, а потом сразу на озеро- загорать и купаться) йоооу

А знаете, что меня больше всего мотивирует для похудения?Мой братишаа

Если бы не он, я бы, наверно, все бросила.

Он у меня сейчас такой качок.хахах Я все трогаю его пресс и бицепс :D

Я ему как-то говорила, что через несколько месяцев будем вместе фоткаться: брат и сестра качкии) ахаха Вот хочу это, так что надо заниматься)

сейчас занималась у брата. и пока комп рядом напишу что делала:

30 минут йоги (видео), 30 минут "Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Уровень 1" (видео).

минус химия.

4-то уж будет:(

и я скучаю по своему ноуту, у меня жесткий диск полетел.атата

а я вчера купалась :D водичка теплаая

Ребятушки, у меня комп полетел. Так что дня на два может я пропаду, посмотрим.

Как раз буду готовиться к химии. И спортспортспорт конечно)

Вы тоже на попе не сидите-работайте, лето уже на подходе)

ребятааа. математика прошла удачно)

в интернете ответы правильные есть.я сама все делала, сейчас только сверилась.у меня правильно 21 задание из 26 :)

теперь надо готовиться к химии

Ко мне резко стали подписываться люди) как я понимаю это из-за темы "похудения"

Спасибо вам большое, ведь это мотивирует меня еще больше :)

И я надеюсь, что хоть чем-то помогу вам ;)

сделала ещё упражнения на избавление от боков (видео) и для талии (видео)

завтра уже первый экзамен-математика.

даже не боюсь и не парюсь, уже хочу, чтобы поскорей все эти экзамены прошли.

вот только к химии надо подготовиться, а то лажаю.

удачи мне завтра ;)

привет) напишу хотя бы упражнения, которые делала

23.05

скакалка 30 мин, изометрические упражнения (видео), пресс (видео)

24.05

упражнения на внутр. часть бедра: разводы ног лежа, глубокие приседания.

27.05

с утра- 1000 скакалка,1 мин планка,20 мин обруч

сразу после школы- 100 скакалка,40 разводов ног лежа (фото) -внутренняя часть бедер,50 верхний пресс- поднятие туловища, 30 нижний пресс- гармошка,15 разводов ног лежа,100 скакалка, попа (видео), 100 скакалка.

все бы ничего, если бы не жрала как мамонт: (мб еще что-нибудь сделаю.напишу, если что)

эти 3 дня я ела то, что нельзя.много ела.

и вообще это были дни нарушения правил.

с завтрашнего дня опять начинаю правильно питаться и заниматься спортом.

так что до встречи ;)