ёжик в соусе

пересматриваю "3 метра над уровнем неба: я тебя хочу".

надо сказать, что нынешний просмотр вызывает меньше эмоций, я уже более спокойно воспринимаю события, происходящие в нем. а помнится, когда-то я до усрачки готова была спорить, что Баби - шлюха, Уго - лошара, который не может быть верен своей девушке и т.д.

но все-таки да, вторая часть этого фильма мне все равно нравится больше.

Я часто плачу по пустякам. Я стала часто плакать, когда начала встречаться с моим любимым человеком, чувствую депрессию, подавленное состояние. В целом я уравновешенный человек и не знаю, с чем связать состояние плаксивости. Мы с моим любимым человеком раз в неделю обязательно ссоримся из-за недопонимания, после чего у меня часто бывает просто истерика, а в остальные разы я плачу, мне становиться себя очень жалко. Я боюсь его потерять, но со временем эта боязнь исчезла, я уверена в его отношении ко мне, но все равно плачу, отчего – сама не знаю. Замечаю, что у моего парня уже сдают нервы (тут любой бы не выдержал).

Подскажите, как себя вести? Как всё исправить? Не хочу терять любимого.

Ответ онлайн психолога

Здравствуйте.

Вы пишете, что начали часто плакать по пустякам, а также чувствовать подавленное состояние и депрессию, ПОСЛЕ того, как стали встречаться со своим молодым человеком.

Значит, Ваша реакция на отношения с ДАННЫМ молодым человеком – плач, истерики, подавленность, депрессивные состояния.

Для того, чтобы понять причину Ваших слишком эмоциональных реакций, Вам необходимо проанализировать Ваше поведение. Для решения этой задачи часто применяют технику ведения дневника:

• На протяжении месяца описывайте каждый случай, когда Вы плакали, упоминая при этом все обстоятельства, которые предшествовали этому состоянию.

По прошествии месяца прочитайте все свои записи, тогда Вы сможете увидеть некоторые причины Вашего «плача по пустякам» и потом уже воздействовать на эти причины (пока Вы не понимаете, что вызывает плач, то не можете контролировать плач, а осознав причины, у Вас появится больше возможностей управлять своим поведением). Обратите внимание на том, какие темы, какие слова и поведение Вашего молодого человека вызывают у Вас плач.

Кроме того, дневниковые записи позволят взглянуть на ситуацию со стороны и понять роль Вашего молодого человека в сложившейся ситуации (всё-таки он также участвует в отношениях, и Вы сами указываете, что Вы стали часто плакать после того, как начали встречаться с ним). Возможно, удастся выявить больные точки Ваших отношений.

Изложение своих мыслей и чувств на бумаге – это как зеркало, которое позволяет нам увидеть не внешние изменения, а те, что скрыты глубоко внутри нас.

• Если у Вас до этого был другой молодой человек, то вызывал ли он у Вас такие же чувства (подавленности, депрессии) ?
• Можете ли Вы сравнить отношение к Вам со стороны предыдущего молодого человека и нынешнего? Что в этом отношении принципиально отлично, что вызывает в Вас чувство подавленности?

Вам необходимо подумать над Вашими отношениями с данным молодым человеком, постараться понять, что именно в установившейся модели отношений вызывает в Вас подавленность и депрессию . Это можете сделать только Вы, поскольку именно Вы строите эти отношения.

Плач может свидетельствовать о наличии невысказанной боли.

• Возможно, отношения с нынешним молодым человеком напоминают Вам похожие отношения в прошлом, которые сопровождались аналогичными переживаниями?
• Какие «болевые точки» Вашей души задевают отношения с данным молодым человеком?
• Возможно, отношение к Вам со стороны Вашего молодого человека задевают те стороны Вашей личности, те глубинные ценности, которыми Вы не готовы поступиться?
• Какие требования Вашего молодого человека вызывают у Вас наибольшее состояние подавленности?
• Планируете ли Вы создание семьи с данным молодым человеком? Если нет, то, почему, что вызывает у Вас внутренний протест против замужества?
• Как можно описать Ваши отношения с нынешним молодым человеком кроме слов «подавленность», «депрессия», «плач»?

Возможно, данные вопросы помогут Вам более осознанно подойти к оценке Ваших отношений и, следовательно, в большей степени управлять своим поведением.

С физиологической точки зрения нервную систему укрепляет закаливание. Поэтому имеет смысл посоветоваться с врачом-физиологом о наиболее подходящей системе закаливания.

Возможно, имеет смысл провериться у эндокринолога, поскольку внезапное изменение эмоционального состояния (например, человек всегда был уравновешенным и вдруг начинает каждый день плакать по поводу и без) может говорить о гормональном сдвиге в организме.

Если с физиологической точки зрения всё окажется в норме, то Ваша главная задача – повышать уровень осознанного отношения к ситуации (т.е. анализировать своё поведение, искать причины и воздействовать на них).

1. Какая у Вас самая любимая книга? - Коэльо "11 минут", "50 оттенков серого" (все 3 книги), Булгаков "Мастер и Маргарита "
2. Какую книгу Вы перечитывали самое большее количество раз? - обычно я не перечитываю книги… сегодня стала по-новой читать Эльчина Сафарли "Мне тебя обещали "
3. Книга, которую, по-Вашему мнению, обязан прочесть каждый. - любой женщине будет полезна книга Стива Харли "Поступай как женщина, думай как мужчина "
4. Какую книгу начинали читать много раз, но так и не смогли закончить? - у меня 2 незаконченные книги, которые я не смогла дочитать, потому что сильно ревела под них ахах. не помню название)
5. Книга, заменяющая вам снотворное - нет такой.. я под любую книгу с хорошим сюжетом могу заснуть, потому что глаза устают)
6. Книга, изменившая Ваше мировоззрение - "50 оттенков серого" (трилогия)
7. Какую книгу Вы любите цитировать? - хочу перечитать и отметить цитаты во всех 3 книгах "50 оттенков серого" и ещё хорошие цитаты в книге Сары Дессен "Замок и ключ "
8. Книга, которая стала причиной моря слез? -" 50 оттенков серого", "На 50 оттенков темнее", "50 оттенков свободы", "Не верю. Не надеюсь. Люблю", и ещё не помню название, но я её не дочитала
9. Книга, которая заставила Вас безудержно смеяться? - нет таких.. хотя книга "Замок и ключ" улыбнула в некоторых местах :)
10. Книга, которую читали всю ночь напролет и не могли остановиться - "50 оттенков серого" (все 3 книги)
11. Если бы Вы были режиссером, какую бы книгу решили экранизировать? - см. вопрос №10
12. Книга, оставившая в вашей душе неизгладимый опечаток - см. вопрос №10
13. О прочтении какой книги вы жалеете? - если книга мне не понравится, то я не буду продолжать чтение. а так разве что книги из школьной программы, я ни одной из них не помню и ни одна на меня духовно не повлияла)
14. Любимое произведение русской классики? - Булгаков "Мастер и Маргарита "
15. Любимое произведение зарубежной классики? - Эрика Леонард Джеймс "50 оттенков серого", "на 50 оттенков темнее", "50 оттенков свободы", Коэльо "11 минут"

16. Любимая серия книг? - трилогия "50 оттенков серого "
17. Какого автора Вы безмерно уважаете? - Достоевский
18. Любимый/любимые книжные персонажи? - из "50 оттенков серого" Анастейша и Кристиан
19. Книга, которая вызывает у Вас отвращение? - сложно ответить
20. Что читаете в настоящее время? - в поиске, скорее всего буду дочитывать "Элегантность ёжика"

Ингредиенты:

4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр

Приготовление:

1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)

2. Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Рекомендуем толстый слой сыра.

3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте

4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.

литовский дизайнер Юлиёнас Урбонас предлагает необычный способ покончить с жизнью. его изобретение, аттракцион «эвтаназия» – американские горки, предназначенные для самоубийц. вагончик поднимается на высоту 500 метров, а, падая, разгоняется до 360 километров в час: все пассажиры умирают от гипоксии мозга.