не будь лузером

Расширенные поры на лице - это проблема тех, у кого жирная кожа. Именно в порах скапливаются загрязнения, из которых впоследствии образуются прыщи и черные точки. Поэтому прежде чем делать процедуры по сужению пор на лице, необходимо провести очистку кожи. Если вы проводите чистку лица в домашних условиях, то для этого можно использовать очищающие лосьоны или пиллинг. Также существуют маски для лица, очищающие кожу. Только после этого, можно перейти к непосредственному сужению пор на лице, например, с помощью масок.
Маски для лица, стягивающие поры

Самой распространенной стягивающей маской, особенно подходящей для жирной кожи, является белковая маска:
Для этого достаточно тщательно перемешать белок одного яйца с нескольким каплями лимонного сока. Нанести круговыми движениями, тонким слоем на лицо и держать до полного высыхания. Смыть прохладной водичкой и ополноснуть холодной. Во время этой процедуры, желательно, находиться в горизонтальном положении, без подушки.
Стягивающая маска из айвы

Натертую айву на терке, смешайте с взбитым белком. Нанести на лицо на 15-20 минут. Маска сужает поры, разглаживает крупные морщины. Такая маскаподойдет для жирной кожи, так как прекрасно уменьшает сальность кожи.
Маска из помидор

Нарежьте помидоры кружочками (1-2 штуки), облепите ими лицо на двадцать минут. После сполосните лицо теплой водой, затем холодной. Рекомендуется дляжирной, землянистого цвета кожи с крупными порами.

1 столовую ложку крахмала разведите соком белой или красной смородины и наложите на лицо. Маска хорошо сужает поры.

1/2 зеленого яблока, 1 ч.л. измельченного корня хрена, 1 белок. Натертое яблоко смешать с хреном. Взбить белок в пену, добавить к смеси, перемешать и нанести на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой. Маска стягивает поры и тонизирует кожу.

Растяжки.

Рецепт:
Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус.
Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца.

Если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее.

Яблочный уксус не всем подходит, он может вызывать раздражение, аллергию, поэтому надо попробовать на одном маленьком участке - если все будет хорошо в течении 12 часов, вы не заметите дискомфорта, высыпаний, покраснения - то можно делать на все участки.

И главное условие - яблочный уксус должен быть натуральный (либо покупать, либо самому сделать), синтетический ничего не даст, даже не пробуйте, можете только повредить своей коже.
Для первой процедуры советую яблочный уксус развести 1:1 водой, а дальше посмотрите, как пойдет. Если все нормально - то можно втирать в чистом виде, главное не сделать ожог.

► Минусы метода: Запах уксуса, индивидуальная чувствительность.Яблочный уксус содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, кроме того, уксусную, молочную и лимонную кислоты, целый ряд ферментов и аминокислот. Кислоты в яблочном уксусе обладают:
-осветляющим и отбеливающим действием,
-способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, усиливают синтез коллагена,
- укрепляют и освежают обезвоженную, дряблую кожу,
- обладают разглаживающим действием,
- укрепляют липидный барьер кожи.

►ВНИМАНИЕ! К сожалению, далеко не все старые растяжки можно убрать даже с помощью новых технологий и лазера. Эффективность разных процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи, склонности к формированию келоидных рубцов, состояния кожи и организма в целом.

Маленькие хитрости макияжа

Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности!

1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.

2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску.

3. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.

4. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств.

39 лучших книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону!
1. Б. Гейтс - деньги, управление, предпринимательство
2. Д. Велч – победитель – деньги, управление
3. Н. Хилл - Думай и богатей – деньги, самопознание
4. Б. Трейси - 100 законов – деньги, самопознание
5. Р. Шарма – Монах - самопознание
6. С. Кови - 7 навиков - самопознание
7. М. Норбеков - опыт дурака - здоровье
8. Э. Роббинс – исполин - самопознание
9. Максвел - 21 закон – деньги, лидерство
10. Киесаки - богатый папа – деньги, предпринимательство
11. Гербер - предпринимательский миф – деньги, предпринимательство
12. В. Франкс - сказать жизни да - самопознание
13. Д. Карнеги - как приобретать друзей – отношения с людьми
14. В.Тарасов - книга для героев – самопознание, управление
15. Д. Аллан - Как человек мыслит - самопознание
16. Д. Траут - сила просторы - предпринимательство
17. Л. Цзы - искусство войны – лидерство, управление
18. Дейда - семья
19. Д. Грей - семья
20. Толл – духовное развитие
21. Даер - духовное
22. Волш - духовное
23. Чопра - духовное
24. Ошо - духовное
25. М. Сони - деньги
26. Баффет - деньги
27. Р. Янг - Здоровье
28. С.Вестерн – авиалинии – деньги, бизнес, лидерство
29. Д. Крауз - Книга пяти колец для руководителей – деньги, управление
30. Вавилон - самый богатый чел – деньги, предпринимательство
31. З. Зиглар - до встречи на вершине – деньги, саморазвитие
32. О. Мандино - самый лучший продавец в мире - деньги
33. Д. Стенли - Миллионер по соседству – деньги
34. Бульен для души – саморазвитие, духовность
35. Трамп - искусство сделки – деньги, предпринимательство
36. Д. Ландрам - 13 мужчин, которые изменили мир – деньги, лидерство, предпринимательство
37. Т. Питерс – деньги, бизнес, управление, предпринимательство
38. Гинсберг - законы джунглей - самопознание
39. С. Волтон - сделано в Америке – лидерство, деньги, управление, предпринимательство

Банановая маска для кудрявых волос
Ингредиенты:
1 спелый банан;
3 ст. л. майонеза;
1 ст. л. оливкового масла.
Способ приготовления:
1. пропустите через блендер все перечисленные выше ингредиенты;
2. массажными движениями равномерно распределите полученную маску от корней до самых кончиков;
3. оберните голову полиэтиленом и оставьте маску на 20 минут;
4. хорошо ополосните ваши волосы, используя небольшое количество шампуня.

Бананово – молочная маска
Ингредиенты:
1 банан;
1 яйцо;
3 ст. л. молока;
3 ст. л. меда;
5 ст. л. оливкового масла.
Способ приготовления:
1. тщательно смещайте все ингредиенты в блендере;
2. после этого нанесите на волосы полученную маску и оставьте на 30 минут;
3. по истечении указанного срока, хорошо промойте голову теплой водой и просушите.

Масляная маска из авокадо
Ингредиенты:
? спелого авокадо;
50 мл оливкового масла;
50 мл миндального масла.
Способ приготовления:
1. измельчить авокадо в блендере до пюреобразного состояния;
2. после чего добавить его в смесь масел и аккуратно перемешать;
3. нанести полученную маску на влажные волосы и оставить на 30 минут;
4. под проточной водой хорошо смыть маску с небольшим количеством шампуня.

Майонезная маска для кудрявых волос
Ингредиенты:
50 г майонеза;
50 г органического йогурта;
1 яичный белок.
Способ приготовления:
1. хорошо взбить 2 яйца, после чего добавить к ним майонез и йогурт;
2. полученную маску равномерно нанести на волосы, обернуть голову полиэтиленовым пакетом и оставить на 30 минут;
3. по истечении этого времени хорошо промыть волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня.

Инструкция

Уровень сложности: Легко Что вам понадобится:

• Тёплая вода, градусов 30. Около трёх литров.
• Соль. Граммов 100. Если есть возможность, возьмите морскую.
• Свободный часа на 3 туалет
• Пара квадратных метров площади для занятий.
• 100 грамм риса
• 30-50 грамм сливочного масла.

1 шаг

Подготовка.
Суть упражнений в том, чтобы попросту вымыть всю гадость из организма. Но в интенсивном режиме
Прежде всего, растворим в воде соль. Эту воду мы будем пить, поэтому подготовим соответствующую тару – чашку или стакан. Вода, не забудьте, должна быть тёплой, чтобы не вызывать сокращений слизистой в организме, и подсоленой, чтобы выводилась из организма не тем путём, каким обычно выводится вода, а вовсе даже наоборот.
Итак, подсолили (примерно, 1,5 столовых ложки на литр), размешали…
Что дальше?

2 шаг

Пьём… 3 стакана подряд. И… ничего не происходит. Выпили мы, давясь, три стакана солёной воды и ничего.
А чтобы было “чего” начинаем упражнения. Эти движения ускоряют прохождение воды сквозь организм, стимулируют работу кишечника и помогают оторвать от стенок всё, что на них налипло.
Итак, упражнения.
По окончании серии упражнений выпиваем еще стакан (на этот раз один) и повторяем упражнения, пока не кончится вода.

3 шаг

Первое:
Это упражнение выгоняет воду из желудка в дальнейшее путешествие по организму. Повторять 5 раз в каждую сторону.
Исходное положение. Стоя, руки вытянуты над головой, ладони сцеплены.
Наклоны вправо-влево без поворотов туловища.

4 шаг

Второе:
Это упражнение способствует прохождению воды сквозь тонкий кишечник. Повторять 5 раз в каждую сторону.
Исходное положение: Стоя, правая рука вытянута вперед на уровне груди, пальцы левой руки лежат на косточке правой ключицы.
Поворачиваем верхнюю часть туловища в сторону вытянутой руки, глядя на кончики пальцев. Поворачиваем, насколько сможем.
В конце поворота, не останавливаясь, начинаем обратное движение. Теперь вытянута левая рука и мы смотрим на на её кончики пальцев.

5 шаг

Третье
Это упражнение ускоряет прохождение воды сквозь тонкий кишечник. Повторять 4 по 2 раза.
Исходное положение: Лежа, ладони упираются в пол на уровне плеч, локти вверх. Пятки раздвинуты сантиметров на 30-40.
Поднимаемся на руках так, чтобы пола касались лишь ладони и пальцы ног. При этом поворачиваем голову влево, стараясь увидеть правую пятку. Вернулись в исходное положение и повторили упражнение. После этого 2 раза выполняем упражнение с поворотом головы вправо

6 шаг

Четвёртое
Это упражнение завершает прохождение воды по кишечнику. Выполнять 5 раз в каждую сторону.
Исходное положение: Сидя на корточках на полной ступне, руки лежат на бёдрах.
Поворот верхней части туловища влево, одновременно опускаем левое колено на пол, прижимая его к правой ступне левой ладонью.
В этом упражнении важно начать именно с поворота влево. Голова должна поворачиваться “до щелчка” – то есть, максимально влево. Рука плотно прижимает бедро к ступне.

7 шаг

Итак, по окончании упражнений вы должны почувствовать, что вода уже прошла и пора идти в туалет выпускать её наружу.
Сразу оговорюсь, что весь сеанс очищения сопровождается жестоким “лучом поноса”. Если прихватило – бросайте всё и бегите облегчаться. Потом закончите.
К концу третьего литра из организма должна выливаться практически чистая вода. Если этого не произошло, подготовьте еще литр и продолжайте до результата.
Далее.
После окончания
Первая еда должна состоять из варёного риса и сливочного масла. Есть мы будем не ранее, чем через полчаса и не позднее, чем через час после окончания процедур. Ни в коем случае нельзя оставаться голодным дольше часа. Это может привести к нарушению работы кишечника.
Пить до первой еды нельзя, иначе опять побежите в туалет. Рекомендуется в день упражнений, часа через 3-4 после окончания, съесть варёную свёклу, так как часть крови была выведена из организма.
для тех, у кого возникли проблемы
Если вы вместо урчания в животе во время упражнения чувствуете тяжесть, непроходимость, то этот способ не для вас. Вызовите рвоту, очистите желудок и поголодайте пару дней, прежде, чем выполнять упражнения.

8 шаг

Этот способ очищения носит название шанкпракшалана или шанк-пракшалана и много сотен лет используется в йогических школах. Его уникальность в том, что он очищает не только кишечник, но и кровеносные сосуды.
Рекомендуется повторять его раз в полгода.

1. Создавайте позитивные сценарии для своей жизни.
2. Исключите из своих контактов людей, которые вам не приятны.
3. Неудачи всегда носят временный характер, а их жизненный опыт будет служить достижению успеха.
4. Обучайте себя сами.
5. Процветание не обязательно связано только с деньгами.
6. Подобное притягивает подобное.
7. Не бойтесь брать ответственность за свои решения.
8. Процесс принятия решения обучает мозг концентрации мышления на тех проблемах, которые непосредственно необходимо решить вам.
9. Будьте аккуратны, тактичны, заботливы, искренны и надежны.
10. Чаще общайтесь.
11. Будьте самим собой и дайте это право другому.
12. Чем больше вы отдыхаете, тем больше у вас возникает возможностей зарабатывать деньги.
13. Пересмотрите свои концепции о потребностях.
14. Не придумывайте себе оправдания.

Итак, нужно: хозяйственное мыло без всякий добавок, сода и вода. В чашку налить 1-2ст.л. воды и хозяйственным мылом сделать сильный раствор, добавить 1ч.л. соды. Этой смесью раз в неделю хорошенько потереть нос (я бы сказала сильно сильно сильно потереть). Лично я тру до красна перчаткой для купания. Смыть! Всё.

в настойку календулы высыпаем 2 таблетки измельченного аспирина, 2 таблетки измельченного левомицетина и 1 пакетик стрептоцида (он продается поштучно, вообще копейки). и мазать так перед сном так скажем "очаги". по себе могу сказать, что снимает воспаление моментально. по началу может показаться, что это ядерная смесь и слишком опасно наносить такое на кожу лица. проэкспериментируйте на спине, например. и я бы не советовала использовать тем, у кого сухая кожа.

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Маски для сухих волос.

Чтобы твои волосы были гладкими и шелковистыми, предлагаем сделать специальные маски из натуральных продуктов!

Признаки сухих волос видно невооруженным глазом. Они быстро распушиваются, секутся сильнее обычного, становятся ломкими и тусклыми. Они плохо поддаются укладкам, и сильно страдают от использования утюжков и фена.

Если ты - обладательница такого типа волос, знай, ситуация вполне поправима. Подарить локонам здоровье, силу и блеск помогут натуральные домашние маски для сухих волос.
Домашние маски для сухих волос делают на основе различных масел, которые питают волосы и кожу головы. Кроме масел, часто используемыми ингредиентами являются яйца, мед, отвары лекарственных трав.
Медовая маска с коньяком и яйцом. Смешай 1 ст. л. коньяка, 1 яичный желток и десертную ложку меда. Вотри смесь в корни волос, и распредели по всей длине. Через 20 минут смой водой.
Маска из меда и репейного масла. Смешай столовую ложку меда и столовую ложку репейного масла. Перемешай до получения однородной массы. В маску добавь чайную ложку коньяка. Перемешай. Нанеси маску на корни волос и по всей длине волос. Надень полиэтиленовую шапочку и укутай голову полотенцем. Оставь маску на 30 минут, затем смой теплой водой с шампунем.
Маски нужно делать перед каждым мытьем головы на протяжении 2-3 месяцев. Волосы становятся сильными, гладкими и блестящими.

"Можно и я поделюсь?) Мы с подругами называем это "Тройная чистка", вот почему: Сначала нужно умыться (пенкой, муссом, гелем), потом сделать паровую ванночку для лица - с травами, я люблю ромашку, минут 10-15. Потом промокнуть лицо полотенцем, и нанести на кожу (избегая области вокруг глаз) мед (жидкий, если засахаренный - подогреть на водяной бане) и дать чуть подсохнуть. Потом начать как бы массировать кожу подушечками пальцев - то есть быстро-быстро похлопывать, быстро - чтобы не растягивать кожу. Минут 10 (по ощущениям смотреть). Смываем все это теплой водой и используем любимый скраб для лица. Все! Закончить это хорошее дело желательно тоником и кремом - кожа будет благодарна вам за уход! Я провожу эту процедуру раз в неделю, попробуйте, вам понравится!) "

Щадящая чистка лица

Девченки нашла этот рецепт на одном из форумов, вот решила поделиться с вами своим открытием)))
Чистку вроде бы можно делать не более 2-х раз в месяц. Идеально подходит для ж. и пористой кожи. Вот сам способ чистки: Этот пилинг нельзя использовать для чувствительной кожи, если на коже есть очаги воспаления и прыщи – щипать будет так, что мало не покажется!

На чистое сухое лицо ватным диском нанести раствор хлористого кальция 5%, чтоб стекало, подождать пока высохнет (3 мин), опять нанести, снова подождать. Так до 5 раз. Намылить руки «Детским» мылом, не до образования пены, а просто потереть об мыло, и массировать кожу лица пока не скатается вся старая кожа. Катышки появляются сразу, их надо все скатать. Механизм пилинга следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.

Лучше всего эта чистка подходит для жирной, пористой кожи. Но можно использовать и для сухой, если есть черные точки. Только после этого обязательно надо нанести питательную маску.

Чистка жирной кожи лица

Первый способ

1. Тщательно вымыть руки и протереть их спиртом или одеколоном.
2. Указательными пальцами, завернутыми в стерильные салфеточки из марли, сдавить стенки сальных желез и выжать из выводных протоков сальные пробки. Легко выдавливаются комедоны на носу, лбу и подбородке.
3. Если пробочка, закрывающая выходное отверстие, не выдавливается, оно расширяется с помощью тупой иглы. Для этого используется инъекционная игла, продезинфицированная в спирте. Широкий ее конец — основание, которым игла надевается на шприц, - располагается перпендикулярно поверхности кожи так, чтобы комедон попал в середину отверстия иглы. После этого достаточно слегка нажать на иглу, и сальный стержень выдавливается без боли.

Во время чистки лицо необходимо периодически протирать 3-процентной перекисью водорода, которая разрыхляет и удаляет чешуйки, а также дезинфицирует кожу. Спирт и спиртовые настойки применять не рекомендуется, поскольку они суживают поры, сушат кожу и тем самым затрудняют чистку.

Если комедонов много, не пытайтесь удалить их все сразу. Лучше сделать это в несколько приемов, через 1—2 дня.

При удалении белых точек - «просянок» - необходимо вначале провести согревающую процедуру, а затем протереть кожу спиртом или лосьоном. Далее обработать в спирте острую иглу и произвести прокол кожи в эпидермисе параллельно поверхности лица (вертикальный прокол может глубоко поранить кожу). Через прокол «просянка» легко удаляется. Место, откуда она была удалена, дезинфицируется спиртом.

Если вы сильно поранили кожу, прижгите место прокола 2-процентной йодной настойкой.

Черные точки рекомендуется удалять специальной косметической ложечкой, с легким нажимом перемещая ее по массажным линиям лица. При этом сальные железы очищаются и черные точки пропадают. После чистки протереть 2-процентным салициловым спиртом. Затем нанести стягивающую маску.

Очистить кожу от черных точек можно с помощью крема для бритья. Взбитую пену основательно наносят на те участки кожи, где есть черные угри. Мылить нужно долго, чтобы пена успела проникнуть во все поры.

После высыхания пены кончиками пальцев, смо­ченными горячей водой, тщательно втереть пену в кожу. Затем взять деревянный или костяной нож для разрезания бумаг и, обмотав его тонким слоем ваты или марли, плотно прижать к коже. Таким образом можно снять с лица всю пену, вместе с которой сойдут и выделения жира.

В завершение смыть пену горячей водой, разведенной пополам с лосьоном, добавив щепотку соды или буры (если кожа не раздражена).

Второй способ

1. В 1 чайную ложку мыльного крема для бритья добавить 3-процентную перекись водорода и взбить мыльную пену.
2. Нанести пену на соответствующие участки кожи. Затем на мыльную пену ватным тампоном или губкой круговыми движениями по массажным линиям нанести соль «Экстра». Солевую мыльную пену оставить до высыхания, а затем смыть горячей водой. В завершение сполоснуть лицо холодной водой.

Третий способ

Применяется 1 раз в неделю для жирной кожи с комедонами.
1. Сделать 10-минутную паровую ванну.
2. В течение 1 минуты растереть на коже мыльную пену (из мыльного крема или косметического мыла).
3. Вымыть лицо горячей водой.
4. Сделать повторную паровую ванну в течение 5 минут и протереть лицо тампоном, смоченным 5-процентной перекисью водорода, в течение 1-2 минут.
5. Вновь сделать 5-минутную паровую ванну (желательно на травах).
6. Сполоснуть лицо холодной водой и протереть ватным тампоном, смоченным смесью уксуса с водой (1 часть уксуса на 1 часть воды), чтобы стянуть очищенные поры кожи

Универсальный способ чистки лица

Избавляемся от черных точек

Сначала лицо нужно очистить, протерев очищающим лосьоном или молочком для снятия макияжа, затем сделайте легкий пилинг. Скраб нанесите на влажную кожу и разотрите мягкими круговыми движениями по лицу. По времени процедура должна занимать не меньше одной, но не больше трех минут. Напомним: для воспаленной кожи пилинг противопоказан. Вместо скраба можно нанести на лицо маску-пленку, но скраб, все же, предпочтительней.

Смыв излишки скраба, займитесь приготовлением паровой ванночки (будьте готовы к тому, что процедура чистки займет у вас больше времени, чем какая-либо другая). Паровая ванна готовится очень просто: вскипятите в большой кастрюле не менее двух литров воды. Можно распарить лицо как простым кипятком, так и отваром из лекарственных трав (ромашка и хвощ — для жирной кожи; розмарин, полынь и тысячелистник — для сухой и чувствительной). Травы прекрасно снимают раздражение и излишнюю жирность (шелушение), а также улучшают микроциркуляцию крови.

После того как отвар готов, приступаем к непосредственному распариванию. Голову наклоните над кипятком и покройте ее большим махровым полотенцем. Оно должно плотно соприкасаться с краями кастрюли, чтобы пар не улетучивался и не остывал, иначе вы не добьетесь нужного эффекта. Эта процедура занимает около 10-15 минут, но уже через 2 минуты после ее начала кожа начинает сильно потеть. Выступившую влагу нужно аккуратно промакивать чистым полотенцем, а вот тереть им лицо ни в коем случае нельзя — кожа травмируется, на ней появляются красные пятна.

После паровой ванны кожа начинает дышать за счет раскрывшихся пор. Тут-то мы и делаем «генеральную уборку», предварительно вымыв руки с мылом и обработав их спиртом, чтобы не занести инфекцию. Все манипуляции должны проводиться чистыми и сухими руками, идеальный вариант — обернуть пальцы стерильным бинтом, смоченным в 1% растворе салициловой кислота. Это делает чистку лица более удобной и безопасной. Сально-грязевые пробки (черные точки) удаляются легким нажатием с двух сторон.

После окончания чистки необходимо сузить поры, протерев лицо спиртосодержащим лосьоном или специальным поросуживающим тоником. С этой задачей справится и разведенный в воде лимонный сок. Протирая лицо, особое внимание уделяйте Т-зоне — лбу, носу и подбородку. Кожу после этого вытирать не надо, она должна высохнуть сама. От черных точек поможет избавиться и следующая маска: лицо вымойте, на влажную кожу (на проблемные участки) нанесите пену детского мыла, сверху наложите пищевую соду. В течение первых 5 минут вы ощутите легкое покалывание, но оно вскоре исчезнет. После того, как покалывание пройдет, маска смывается теплой водой. Маску можно делать с любой периодичностью (как правило, 1 раз в 7-10 дней), по мере появления черных точек.

Для противников выдавливания черных точек существуют специальные очищающие маски, но эффект от их использования не так заметен. От черных точек избавляет и специальный пластырь, наклеиваемый на крылья носа или подбородок. Процедура будет более эффективной, если наклеивать пластырь на распаренное лицо. Для закрепления эффекта не забывайте очищать лицо дважды в день — утром и вечером, регулярно пользоваться скрабами и масками. В тоник можно добавить несколько капель салицилового спирта и несколько капель эфирных масел, в зависимости от типа кожи. Мята улучшает цвет лица, китайский лимонник сужает поры, чайное дерево — великолепный антисептик, а бергамот борется с излишними жировыми выделениями. Каждый день маслами пользоваться не рекомендуется, поэтому давайте коже отдохнуть 2-3 дня.

Для чистки лица в домашних условиях вам понадобится:
кастрюля с горячей водой и пара махровых полотенец;
травяной отвар (по желанию);
спирт или спиртосодержащий лосьон;
любое средство для пилинга;
стерильный бинт и косметическая лопаточка (по желанию);
поросуживающий тоник или лимонный сок.

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина3 столовые ложки горячей воды1 чайная ложка шампуня
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

1) Для этого способа вам понадобится: морская соль, глина, губка, возможно, самодельная варежка. Все это легко сглаживает прыщи на спине.

Берете тарелочку побольше, наливаете немного воды, разводите морскую соль. Как кристаллики морской соли растворятся, добавляете глину и разводите до густоты. Все это месиво наносите на спину на 15-20 минут. Потом смываете под душем с губкой. Прыщи при таком способе станут подсыхать и со временем отвалятся.