Становясь все легче
Мой путь от 76 кг до 39
Мой путь от 76 кг до 39
2 Завтрак: яблоко - 60 ккал, 2 мандарина - 40 ккал
Ужин: яйцо - 100 ккал, 30 гр сыра "Российский" - 105 ккал
Итог: 480 ккал
Меня записали к "чудной" старушке на доп. русский язык. Ну хот ьв чем-то я понормальному смогу блистать!
Съела ккал 474 (по итогам тетрадного меню, но вышло меньше все-таки примерно ккал на 32)
Зашла к Эле послеш школы, потанцевали и побесились под клубняк)
Странно, что когда я на диете из меня прям таки валит энергия! Все из-за того, что обычно я её трачу на то чтобы пожрать ! Пустила в нужное русло, взвешусь через часик-полтора, освобожу желудок)
3\4
Завтрак: 2 хлбца с творожным бонжур (с соленым огурцом, буду его есть пока не съем) - 100 ккал
2 Завтрак (в школе): яблоко - 60 ккал, 2 мандарина - 40 ккал
Обедоужин: 2 яйца (я на них подсела) - 200 ккал, стакан кефира 1% - 74 ккал
Опять не могу взвеситься ! Дома очень холодно и раздеваться до статуса: нагой - еочень-то и хочется.
Вечером взвешусь)
Итог дня: 500 ккал (РОВНО!) из 500
Довольна собой, весь день даже и в мыслях нет сорваться)
Меня по всей видимости одну бесит то, что YES и OOPS сделали номера про любовь. Видимо настолько я занощива и суха что в номерах пропуская про статьи "как узнать о чем он думает..", "как узнать по его привычкам и мелочам какой он человек.." потому что не нахожу их весьма привлекательными и ищу что поинтересней. Я же одинока, и кого я поздравлю с днем святого валентина так это только своих подруг, ах ну ещё и не одной валентинки, это традиция.
Заменила 2 хлебца китайской грушей съеденной у Эли) Смотрели с ней фильм "Три метра над уровнем неба", конец совсем меня расстроил, но говорят летом выйдет 2 часть. Буду ждать концовки по лучше. Актер меня совсем соблазнил)
Чувствую себя немного воодушевляюще. Только бесит что завтра снова в школу. Живу от субботы до субботы.
Утром забыла взвеситься, наверное около 74 кг
Как-то мне не хорошо. Голова пол дня болит(
Завтрак: 2 хлебца с творожным бонжуром - 100 ккал
2 Завтрак: апельсин - 64 ккал
Обед: 2 яйца - 200 ккал, 3 редиски - 30 ккал
Ужин: стакан кефира - 74 ккал, 2 хлебца -32 ккал
Итог дня: 345 ккал из 500 !
Грандиозно, очень удивилась что так по минимальности. голова занята только воображением и воспоминанием из отрывков фильма "Дневник Бриджит Джонс" (которую я до сих пор читаю, потому и воображаю в последствии) и великими планами на мою фигуру. Которая к сожалению ПОКА отстутсвует. Главной моей целью сейчас является -10 кг. То есть вернуться к прежнему 65 килограмничаю, с которых я вечно и начинала худеть.
Прочту страницу и начну планировать завтрашнее меню. Завтра стоит съесть побольше, чтобы не возникало мыслей о срыве и было чувство сытости.
Дорогой парламент, я так привыкла к кенту с ментолом, что пустив тебя в свой рот, и сделав пару тяг, меня не очень воодушевило твое было моенравие.
ЗА ЧЕМ ЛЮДЯМ БИЛЕТЫ НА ДАБСТЕП ПЛЭНЕТ ЕСЛИ ОНИ ИЗ ВСЕГО ДАБЧИКА СЛУШАЮТ 1 ТРЕК !?!?!?
ДОХУЯ ЦЕНИТЕЛИ
Изливаюсь и завидую одновременно. На самомо деле это суровая не справедливость
Оказывается, зря я пускала нюни по поводу "наихудшего пальто в мире". Всем оно безумно понравилось, да и мне как-то тоже, недооценила немного его в магазине. А новые джинсы любимые теперь.
ВПЕРВЫЕ НОРМАЛЬНО, КАК Я ЛЮБЛЮ СВАРИЛА ЯЙЦО, СРАНЬ ГОСПОДНЯ ДА Я ЖЕ КУЛИНАР !
Самые популярные посты