28 января 2012 года в28.01.2012 17:32 2 0 10 1

Итог дня: 345 ккал из 500 !
Грандиозно, очень удивилась что так по минимальности. голова занята только воображением и воспоминанием из отрывков фильма "Дневник Бриджит Джонс" (которую я до сих пор читаю, потому и воображаю в последствии) и великими планами на мою фигуру. Которая к сожалению ПОКА отстутсвует. Главной моей целью сейчас является -10 кг. То есть вернуться к прежнему 65 килограмничаю, с которых я вечно и начинала худеть.

Прочту страницу и начну планировать завтрашнее меню. Завтра стоит съесть побольше, чтобы не возникало мыслей о срыве и было чувство сытости.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

INIDEAL39 — Становясь все легче

22

"Комбинированная диета". После Гречневой

Можно пить сколько угодно воды и зелёного чая! Есть после 18:00 запрещено!!! 1: Утро- кофе без сахара и яблоко Обед 300гр кефира 1% и ...

11

Гречневая диета. После Фруктово-белковой

Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка да...

10

Фруктово-белковая. После тощей

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи,...

10

Тощая диета. Сяду после шоко

1 день - 1 литр молока. 2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3 день - 1 литр минеральной в...

11

Решила, что после 12дневной отсижу на шоко 3 денька (чтобы хоть как-то себя побалывать) и потом просто питаться мало на 500 ккал и раз в ...

10

Все-таки решила подстраховаться и съесть чего-нибудь, чтобы не сорваться. Сьела наивкуснейший десерт шоколадно-ореховый, тоже молочный пр...