#будуклассной

позанималась немного

покачала все мышцы пресса, но не очень много, покачала ножки и попу

так тяжко стало заниматься..после того как перестала ходить в спортзал. жду конец февраля, потом смогу заниматься не только дома, но и в спортзале.

сегодня первый день диеты abc
начался он не плохо

как проснулась выпила стакан водички

в школе, в 12 часов я скушала на 120 ккал

только что я пообедала на 130,5 ккал

сейчас пью чаек, в холодильнике стоит мамин шоколадный тортик, но я не сорвусь, не сорвусь!)

к сожалению, у меня под рукой не оказалось метра, что бы измериться

ну ничего, я сделаю это позже!)

ну, собственно, это моя фигура

посмотрим, что изменится

сегодня 5.02.14

моя цель: подкачать свое тело и немного похудеть(ну кг 5-7 мб)

т.к. у меня нету комплексов, я не стрмелюсь к 40 кг, к торчащим ото всюду костям, я просто хочу выглядеть сексуально) что бы не стыдно было выйти на пляж в купальнике, или пройтись летом в коротенькой кофточке, а лето, если что, уже не за горами :)

в этом блоге я буду фиксировать свои результаты, добавлять разные упражнения, чтобы не забывать их выполнять, и советы по ПП(для тех кто в танке - правильное питание)

надеюсь у меня появятся союзницы!)