счастливые

вот только как это понимать когда эта проблема тебя настигнет

ахаххаа, Регинааа это ж по-нашему)

Гадание на кольце показало, что я выйду замуж в 20 лет, а Алинка в 23 :) Это будет в один год и я буду первой, т.к. мы в прошлом году гадали на сапогах и я быстрее всех прошла :) ахахах

Самый страшный враг – это наше сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали.

* Вечное сияние чистого разума

1

Займитесь физическим трудом. Один мудрый человек сказал: «Лучший вид отдыха – смена деятельности». Если вы постоянно заняты интеллектуальной работой, то работа мышц станет для вас лучшим способом отдохнуть и порелаксировать. Желательно, чтобы труд был тяжелым (почистить снег, выкопать яму, помыть пол в большом помещении и т.д.), в этом случае будет достигнута максимальная эффективность, т.к. у вас не останется ни времени, ни сил на обычный мыслительный процесс. Вся энергия будет направлена на скорейшее завершение непривычного дела.

Физический труд настраивает мозг на другую волну, поэтому даже после того как вы закончите дело, голова будет приятно свободной минимум полчаса-час.

2

Займитесь механической работой(чистка или сбор грибов, перебор круп, плетение бисером и т.д.) Достигается эффект, аналогичный тому. который происходит после тяжелого физического труда. Потребуется сосредоточенность и время, мозг при этом отдыхает.

Единственный минус: как только вы закончите работу, мысли тут же придут в голову.

3

Используйте мыслеобразы. Представьте себе, что вы сидите в аквариуме, вас окружает вода. Как только в вашей голове появляется какая-то мысль, представляйте, что ее окутывает пузырик воздуха и она устремляется вверх. Следующая мысль – следующий пузырик. И так до тех пор, пока мыслей в голове не останется.

Ничто не мешает вам выбрать другой мыслеобраз. Может быть, это будет доска, на которой записывается каждая новая мысль, и тут же в игру вступает тряпка и стирает надпись. Может быть, лист бумаги и ластик. Вы можете придумать свой вариант. Помните только, что для всех подобных упражнений есть два обязательных пункта: мышцы тела должны быть расслаблены; вы не должны сосредотачиваться на придумывании деталей аквариума/доски/тряпки и т.д.

это не только нас радует) очень хорошие эмоции вызывает! :)

Рассуждать рационально, когда вас одолевают эмоции, трудно. Для того чтобы успокоиться и снять тревогу, перенесите стрессовое состояние в нагрузку для мышц. Хорошая пробежка или час в тренажерном зале отлично успокаивают. Используйте метод голосового избавления от беспокойства. Для этого нужно прокричать свою тревогу, либо пойти на стадион поболеть за футбольную команду, либо выехать за город и там громко выражать свои эмоции, пока вам не станет легче.

Самое важное, вне зависимости от уровня ваших отношений, постарайтесь не «зацикливаться» на переговорах.

Т елефон зазвонит обязательно, а если вам не в силу ждать, то сами берите инициативу, но осторожно, тактично, не надоедая. Постарайтесь стать легким дуновением свежего ветерка в его задымленных буднях. Итак, обязательно будьте в хорошем настроении, тогда ваш настрой легко передастся вашему партнеру.

Как правильно себя вести парню с девушкой?

Не пытайтесь понять психологию и логику поступков вашей подруги. Это все равно вам не под силу. Тем более что каждая женская особь – это индивидуальность. При новом знакомстве забудьте весь свой старый опыт. Все начинайте сначала.