@gutarova
GUTAROVA
OFFLINE

Читай

Дата регистрации: 16 мая 2012 года

Украина, Днепропетровск

" Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай." Антон Чехов

не то, что бы ты мне совсем безразлична -

ты очень хорошая, как не крути!

я просто давно ко всему апатичен,

и нравится мне, что нет страсти в груди.

проснусь по утру, никого не тревожа,

открою балкон - полной грудью вдохну!

и нравится мне тишина у прихожей,

известная только лишь мне одному.

_

и снова прошло долгожданное лето -

я очень устал находить и терять;

на столько устал, что мне нравится это -

никем не тревожась, ложиться в кровать.

Чтобы вбить в голову некоторое количество истин, из неё приходится часто выбить такое же количество заблуждений.

Стоящие перед вами препятствия — не реки, не горы, и не другие люди, эти препятствия — вы сами.

Хитрости для соблазнительных губ.

1. Всегда стирайте гигиеническую помаду перед нанесением основной помады. Губы должны быть чистыми, иначе помада ляжет неровно.
2. Никогда не рисуйте контур губ твердым карандашом. Смягчите кончик карандаша, подержав его несколько секунд пальцами.
3. Чтобы помада не пачкала зубы, положите на них кусочек салфетки — на нем и останутся излишки помады.
4. Чтобы губы казались тоньше, нанесите по их краю корректирующий крем. Начертите контур внутри естественной линии губ, непосредственно рядом с этой линией.
5. Сделайте свой блеск для губ темнее, добавив в него чуть-чуть темно-коричневых теней перед нанесением.
6. Чтобы помада казалась густо наложенной, нанесите на всю поверхность губ карандаш нейтрального цвета.
7. Создайте модный голубоватый цвет помады — добавьте к обычной помаде чуть-чуть голубых теней. Размешивайте тени в помаде до получения нужного цвета.
8. Чтобы на зубах не появились пятна, моделям настоятельно рекомендуют пить такие напитки, как кофе, кола, чай и красное вино, через соломинку.
9. На фотосессиях модели часто кладут помаду в сумочку поверх прохладной бутылки с газировкой. Это делается для того, чтобы помада за время съемок не превращалась в кашицу. А визажисты упаковывают косметику в небольшие пластиковые сумочки на молнии, которые хранятся с пакетиками замороженного геля.

12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг) Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью и весной, когда на прилавках появляются овощи и фрукты не по высоким ценам. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню. Если не любите сельдерей - просто исключите его из рациона, заменять ничем не нужно.
Выпивать жидкости (чай, вода) не менее 2 литров.

МИНИ FAQ ПО ДИЕТЕ (читать обязательно)
Вопрос: Зачем пить масло?
Ответ: Т.к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):

1 день (кефирный):

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый):

4-6 апельсинов/грейфрута
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

4 день (овощной):

1 банка кабачковой икры
травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный):

1 плитка шоколада (100 г)
травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный):

1-1,5 кг яблок без кожуры
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

7 день (сырный):

300 г твердого сыра/жирный творог
травяной чай

8 день (овощной):

овощной салат
1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

9 день (мясной):

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной):

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли
травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый):

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)
1 ст. л. подсолнечного масла
травяной чай/зелёный чай.

меня, как и всех дураков на земле
всегда вдохновляли печаль и разлука;
мы смотрим на стол, а на этом столе
усталость, манящая нас друг от друга!

на этом столе два бокала вина,
желанье уйти, и желанье остаться -
я очень устала, что ты - тишина;
на столько устала, что хочется сдаться!

не знаю - где как? ну а в нашем селе
что хочешь твори! и никто не осудит -

меня, как и всех дураков на земле
всегда вдохновляют далекие люди.

Быстрый психологический тест на цвета

Внимательно посмотрите на представленные цвета. Выберите тот, который вам больше нравится.

Черный
Вам свойственна потребность в заботе окружающих, даже если вы сами это не признаете. Чувство одиночество иногда подкрадывается к вам, но вы находите силы отгонять эти мысли, ведь одиночество это и непонимание, и чувство уязвимости. Возможно вы просто хотите остаться наедине с собой, чтобы ничто чуждое вам не мешало. У вас свое мнение, и даже если оно отлично от других, это не помешает вам оставаться при нем. Вы умеете держать себя в руках.

Серый
Вы рассудительны, не принимаете поспешных действий. «сгоряча» в вашей жизни встречается редко. Вы не считаете нужным ставить в курс дела всех подряд о своих мыслях, чувствах, держите свой внутренний мир на замочке и только избранным дозволено проникнуть в него. Вы предпочитаете выделятся не за счет антуража, экспрессивность тоже не ваш конек, все самое главное скрыто внутри…

Красный
Вы натура чувственная и экспрессивная. Порой вы способны дать волю своим чувствам, не задумываясь о том, как это могут воспринять окружающие. Вы можете вспылить, но в ваших действиях нет злого умысла, ведь вы полны жизни и хотите жить здесь и сейчас. У вас большой внутренний потенциал, и даже если вам кажется, что вы на пределе, вы устали, то на самом деле вы способны еще на многое.

Коричневый
Вы твердо стоите на ногах, реальная жизнь для вас самое главное, зачем строить воздушные замки, когда есть «настоящее»… стремление к простым инстинктивным переживаниям, чувственным радостям. Вы предпочитаете принимать решения самостоятельно.

Желтый
Непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность. Вы общительны, любопытны, получаете удовольствие от возможности нравиться и привлекать к себе людей. Вы по сути своей оптимист и ждете благополучного исхода от любой ситуации, даже если сами не задумываетесь над этим. С вами легко найти общий язык и приятно общаться.

Синий
Вы спокойная натура, всплески эмоций крайне редки. Чувство уверенности для вас превыше всего, это касается и семьи, дел, и жизни в целом. Вы часто устаете и нуждаетесь в отдыхе. Стремление к гармонии, покою имеют для вас смысл. У вас богатый внутренний мир и наверняка много талантов.

Зеленый
Вы боитесь чужого влияния, ищете способ самоутверждения, так как для вас это жизненно важно. У вас огромный жизненный потенциал, который необходимо в чем-либо проявить. Вы на многое способны, когда чувствуете уверенность и самое главное поддержку окружающих. Вы основательно подходите ко всем начинаниям и можете легко преодолевать трудности, если рядом есть надежное плечо.

Рекомендуем посетить наш новый проект - Хитрости жизни Полезные советы, упрощающие жизнь!

« Прежде всего полюби себя, а все остальное приложится. Ты должна по-настоящемуполюбить себя, если хочешь чего-то достичь в этом мире ».
— Люсиль Болл

не на месте душа: томится.
я опять пред тобою в долгу!
и я очень хочу расплатиться,
но ведь этого я не могу.

все твои молодые годы,
озорную девичью стать,
дорогую тебе свободу
я украл. для чего скрывать?

и которую ночь не спится,
грусть такая - не дай врагу!
я бы очень хотел проститься,
но я бросить тебя не могу.

и не жизнь, и не смерть - метанье.
мы сидим, обмотавшись в плед,
двадцать лет на одном диване
бесполезные двадцать лет.

GUTAROVA

Самые популярные посты

20

Однажды папа сказал мне никогда не встречаться с тем, кто спокойно может разговаривать с тобой с самого начала, потому что тот, кому ты н...

19

17 правил лидерства 1. Ставьте цели. Во всем. 2. Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам. 3. Живит...

16

Он убегал… В него стреляли люди… Проваливаясь лапой в рыхлый снег, Волк твёрдо знал: спасения не будет И зверя нет страш...

15

Выбирал мальчишка розу осторожно, чтоб остальные не помять, Продавщица глянула тревожно: Помогать ему, не помогать? Тоненькими пальц...

14

06.11.17

Утро началось в 9. А все потому, что идти на работу уже не нужно…

14

Мне всегда было интересно, что они думают обо мне, когда уходят… Вот он ушёл — и сразу забыл что ли? Вот, стоя в ванной или...