Это просто Вьюи блог

Уже 4 день abc %)

Отсижу половину (25 дней) если, дам ссылку на второй блог с дневником; D

Интрига :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Кто бы мог подумать, что кошка у меня вино хлещет :D Из бокала сидит и пьет %) ахаха

Пиздец, кого ты обманываешь?! А ну да, себя - это мы уже поняли. Иди встань на весы. Прям щас. Не после бисака и фуро, не после разгруза. ни с утра после туалета. Щас встань. Ну и как цифра? Близка к твоему идеалу? Нет? Тогда какие могут быть отговорки я вообще не пойму??? Ок, весов тебе видимо для мотивации мало и ты все еще сидишь в группах и ноешь о том что нет мотивации? Я знаю отличную мотивацию. Называется сантиметровая лента. Измерилась? Ну как круто? А теперь скорее к зеркалу в нижнем белье! Видишь как лифчик впивается в жирную спину? Так не должно быть!! А теперь ну ка попрыгай как зайчик! Попа трясется? А руки? А ноги? Да фууууу все у тебя трясется! Ну ка включи фэшн ТВ, у кого-нибудь там что-нибудь трясется? Все еще мало тебе? Ок. Иди в магазин и выбери самую охуенную в нем шмотку и проси самый маленький размер. Что-что? Продавщица удивилась, а может даже и усмехнулась?….Самый маленький проси! Влезла…ну еще раз попытайся! Не влезла? Посмотри на себя в зеркало….самой то не стыдно? Смотри какое оно маленькое это платье и какая ты рядом с ним большая. Продолжаем дальше…есть худые подруги? Идем к ним в гости и просим о маленькой услуге - раздеваетесь обе и вперед к зеркалу….ну как? уже хочется плакать…Можешь еще и с парнем тоже самое провернуть…Представь вообще что ему то приходится видеть! Жуууть! Твои жирные телеса во время вашего секса….бедный парень, ведь ты сама голая перед зеркалом дольше минуты не выдерживаешь, не можешь посмотреть правде в глаза….Для начала нужно признаться самой себе что проблема есть - ты жирная, а теперь, ты уже знаешь как ее решить….ты готова? тогда вперед.

Вчера поехала в Планету, думала купить себе плащ на весну… Нно блять %) Плащей крайне мало, короткие, цвет - говно, аля погоны совкового периода нашиты… Один понравился - и то рукава пришиты не правильно-_-

Один еще был более-менее, а самый маленький размер был 44-_-

короче печаль. Одни кожанки висят. Они мне вроде и нравятся, но в них сейчас ВСЕ ходят-_-'

А что САМОЕ обидное, это то, что я искала себе тельняшку (платье в полосочку, че угодно) примерно месяца 4 назад и все это время. Не было вообще.

А вчера ВО ВСЕХ магазинах висят "морские" колекции. Да вы ахуели, в них же щас будут все ходить-_- Че за наебалово(

Сижу в группах про похудение… Ну че то снова пробило пошариться в них…

Дуся Пупкина

девчонки, я веган, что купить сходить в магазине, а то весь холодильник в мясе, жрать нечего!!!
…такие куры пишут %)

https://berexy.viewy.ru/post/25666046

полезные штучки %)) не забываем, могут кому пригодится %))

Ого сколько меня за ночь-то начало людей читать %) Приятно, котятки, всем спасибо))

А телочке на вопрос с спрашивай.ру еще и тут отвечу - киса, не нравится, не читай, и вообще иди нахуй, если тебе не нравится моя манера разговаривать %)

Сейчас вижу много демов-мемов про песню носа носа… Послушала, ок… А что в ней особенного? :DDD

summerforever

ну и другие девушки

Ну вы когда тему пишите, хоть смотрите в свой блог, как она получается %)

summerforever, у тебя черный фон и темно-серый шрифт. Читать очень хуево, будет круто, если ты шрифт светлым, а лучше белым сделаешь %) ну реально, если хотите, чтоб вас читали, делайте читаемо

думала - только в Пасху куличика кусочек съем, яичко и кагор.

ага блять

с 14 начала жрать, ПИТЬ, только щас домой пришла

а вообще хорошо у родителей моих посидели, я с мужем сходила на службу ночью в церковь и на крестный ход.. на самом деле очень красиво это, может мы и говорим, что мы не верим в Бога, но все равно есть что-то высшее и светлое… вобщем, хорошо прям)))

сейчас немного… ладно, не немного подвыпившая пишу, пардон за возможные ошибки %)

а, еще подстриглась, хотела правда только концы подравнять… Мне обрезали см 10 точно, концы все посеченые(((((

Вот… Чувствую, набрала с килограмма 3, с завтра продолжу диету…(

А сейчас ухожу дальше пить вино %) и ЖРАТЬ :D дадада. Печаль такая :D

И да.

Христос воскрес) С праздником Пасхи вас, мои дорогие следящие) За выходные вас очень много прибавилось, всем спасибо, кто следит=*

1. Длинные волосы помогут вам почувствовать себя роскошной. Красивые здоровые волосы – это естественное украшение любой женщины. Вы можете одеться очень скромно, но если при этом ваши волосы будут блестеть на солнышке и красиво развеваться под дуновением ветерка, мало кто обратит внимание на вашу одежду вообще – вы выглядите на миллион даже без бриллиантов. Для особых случаев вы можете сделать замысловатую укладку у своего мастера или элегантные локоны, и выглядеть при этом потрясающе.

2.Длинные волосы помогут уравновесить пропорции проблемного телосложения. Некоторые типы фигур, особенно "грушевидная", очень часто привлекают внимание к ягодицам, как самой выдающейся точке такой фигуры, и это становится еще больше заметно, если на голове коротенькая стрижка. Длинные волосы помогут вытянуть силуэт и сбалансировать пропорции. Лучше всего, придать прическе немного объема с помощью локонов или аккуратного начеса.

3.Возможность укладывать волосы в "конский хвост". Пожалуй, нет прически более универсальной. Она подходит практически ко всему – и к спортивному стилю, и к классическому, и как вечерний вариант. С такой прической вы выглядите молодо, задорно и совсем не скучно. А сколько аксессуаров существует для такой прически!

4.Экономия. Не нужно бегать к парикмахеру каждые 3-4 недели, чтобы придать стрижке нужную форму. За несколько лет соберется неплохая сумма)) Только не забудьте дорогу к своему мастеру совсем, посеченные кончики волос и отросшие корни (если вы красите волосы) никого не украшают.

5.Почувствуйте силу волос. Во многих мировых культурах волосы наделяются магическими свойствами, это не только украшение женщины и отражение ее стиля. Волосы обладают сильной энергетикой, они "запоминают" события нашей жизни, отражают состояние нашего собственного здоровья. Может быть именно поэтому, когда в нашей жизни происходит что-то, от чего мы бы хотели поскорей избавиться, мы стрижем волосы. Или же наоборот, стрижкой мы провоцируем грядущие перемены?

6.Почувствуйте себя сексуальной. С древних времен длинные волосы украшали женщину. Раньше они воспринимались как символ плодородия женщины, теперь же они скорее воспринимаются как символ чувственности и женственности. Хотя, наверное, мужское сознание обращается вновь и вновь в древние времена, и женщина с длинными волосами является для них более желанной. Именно поэтому многие феминистки прибегли к помощи ножниц, чтобы отстоять и в этой сфере равноправие с мужчинами.

7.Будьте естественной. Постарайтесь найти гармонию между природой и собой. Если природа наградила вас шикарными волосами от рождения, это просто преступление обрезать такую красоту. По возможности старайтесь использовать природные красители, ополаскивайте растительными отварами, чтобы волосы как можно дольше были блестящими, здоровыми и крепкими. Кстати, отвар кожуры апельсина делает волосы потрясающе блестящими и придает им классный аромат.

8.Позвольте себе немного свободы. Ничто не выражает суть слова "свобода" лучше, чем великолепная "грива" распущенных волос. Это не значит, что вы должны превратиться в свободного "хиппи", просто позвольте своим волосам расти, сколько им (и вам) захочется, а иногда просто распускайте их и наслаждайтесь водопадом волос на своих плечах. Устанавливайте свои собственные правила, а разные условности оставьте для других. Длинные волосы всегда воспевались поэтами, композиторами и другими творческими личностями

9.Будьте стильной! Чем длиннее ваши волосы, тем легче сотворить на голове что-нибудь интересное – косы, пучки, ракушки. Они вряд ли когда-нибудь выйдут из моды. Используйте разноцветные гребешки, шпильки, чтобы разнообразить прическу. Наслаждайся великолепием причесок, которые позволяют вам длинные волосы.

10.Естественные кудряшки выглядят мило. Чем длиннее волосы, тем красивее смотрятся кучерявые волосы, создавая натуральные изумительные локоны, о которых обладательницы прямых волос могут только мечтать.

В конце концов, не имеет значения, которая из причин послужит вам отсчетной точкой для отращивания волос. Но имейте в виду, что длинные волосы хороши лишь тогда, когда за ними ухаживают. Не забывайте их хорошенько расчесывать, поменьше пользуйтесь феном, утюжком и щипцами, вовремя обстригайте кончики, время от времени наносите питательные маски. Если вы готовы уделить время своим волосам, то просто позвольте отрасти им до нужной длины и наслаждайтесь природным богатством!

Интересно - начала постить сегодня рецепты (ну настроение такое, хочу побольше рецептов себе сохранить например), как от меня уже 2 человека отписалось %) Ну и коровы: Р Девушки, полезно было бы лишний раз почитать рецепты блюд, а не только картиночки с Лабутенами ребложить :D

Рекомендуется избегать их употребления или же свести к возможному минимуму.

Картофель при обычном среднестатистическом рационе является одним из главных поставщиков глюкозы и может быть причислен к "плохим" углеводам. Кстати, картофельное пюре имеет более высокий гликемический индекс, чем отваренный в мундире картофель. Это связано с разной степенью "денатурирования" крахмала в процессе варки картофеля. Вообще, излишнее разваривание любых содержащих крахмал продуктов (макарон, зерновых каш) повышает их гликемический индекс.

Сахар, а также все продукты, в которые его добавляют в ощутимых количествах.

Кукуруза имеет высокий гликемический индекс и содержит "плохие" углеводы. При промышленной обработке она становится еще более вредной и способствует ожирению. Кроме того, в кукурузе есть элемент, разрушающий витамин PP. Дефицит этого витамина ведет к нарушениям обмена веществ, вызывает усталость, раздражительность, подавленное настроение.

Алкоголь поступает непосредственно в кровь, повышая содержание глюкозы, а значит, тормозит процесс похудения.

Хлеб, макаронные изделия. Монтиньяк считает, что питательная ценность хлеба мала, хотя углеводы, содержащиеся в нем в виде крахмала, дают нашему организму некоторое количество энергии. Хлеб и макароны из муки грубого помола более приемлемы, поскольку содержат клетчатку. Он освобождает значительно меньше глюкозы, чем белый. В качестве замены привычного хлеба подойдут ржаные, овсяные, гречишные хлебцы.

Рафинированный рис, который мы едим сегодня, следует исключить из питания, как и рафинированную муку. Это "плохой" углевод, способствующий высокому освобождению глюкозы. А вот цельный рис или коричневый рис, а еще лучше дикий канадский, вы можете потреблять, но не смешивайте его с жирами (масло, сыр).

Сладкие фрукты, так как они обладают высоким гликемическим индексом.

Морковь и свекла редко попадают в "черные списки", но Монтиньяк указывает на то, что из-за высокого гликемического индекса их также следует отнести к "плохим" углеводам.

На 100 гр. - 195 ккал.

Состав:
помидоры — 8 шт.
чеснок — 1 головка
масло оливковое — 1 стакан
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Вымытые помидоры разрезать каждый пополам, разложить на глубокой сковороде разрезом вверх. Засыпать всю поверхность помидор рубленым чесноком, посолить, поперчить. Влить на сковороду оливковое масло слоем толщиной в палец, закрыть сковороду крышкой и поставить на огонь. Когда масло сильно закипит, снять крышку и тушить помидоры на небольшом огне до мягкости, не давая, однако, распадаться им. Затем остудить помидоры, положить их в салатник, залить оливковым маслом и украсить веточками зелени петрушки. Подавать холодными.

Несколько лет назад ученые вывели ряд продуктов, которые не только укрепляют здоровье, но и делают процесс похудания быстрым и комфортным.
1. Яйцо

В яйцах много белка, который создает долгое ощущение сытости. Кроме огромного набора витаминов, яйца содержат холин и метионин – необходимые аминокислоты для нашей печени.

2. Фасоль

Ученые доказали, что употребление в пищу бобовых вызывает в организме двойную дозу холецистокинина, который подавляет аппетит и улучшает процесс метаболизма.

3. Зеленый салат

Салаты из зелени не только добавляют блюдам вкус и аромат, но и помогают усваиваться другим полезным веществам из основного блюда. Мясо, например, усваивается в несколько раз быстрее, если на гарнир – салат с зелеными листьями и овощами.

4. Зеленый чай

В Китае и Японии считается, что те женщины, которые проводят чайную церемонию и всю жизнь пьют зеленый чай, живут до глубокой старости и не страдают от лишних килограммов.

5. Груша

Ценность груши заключается в высоком содержании пищевых волокон – именно они создают ощущение сытости и выводят из организма излишки жира и вредный холестерин.

6. Суп

Тарелка куриного супа быстро уталит голод, как и порция картофеля с курицей, у которой калорий будет значительно больше.

7. Постная говядина

Подумать только: в «красном» мясе, которым и является говядина, количество жира намного меньше, чем в курином!

8. Оливковое масло

В оливковом масле очень высоко содержание естественного сильнейшего антиоксиданта – витамина Е, который считается женским витамином.

9. Грейпфрут

Секрет этого горького фрукта – в эфирных маслах и органических кислотах, которые стимулируют обмен веществ, улучшают пищеварение и усвоение пищи, выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.

10. Корица

Эффект корицы для похудения заключается в ее способности притуплять острое чувство голода. Кроме того, корица обладает способностью нейтрализовывать в организме воздействие патогенной флоры кишечника и выводить из него образующиеся при этом токсины.

11. Уксус

Уксус – настоящий коктейль из полезных микроэлементов: более 20 важных витаминов, энзимов и пектинов – защитников сердца. Небольшое количество уксуса снижает аппетит, активизирует обмен веществ, помогает расщеплять жиры и углеводы.

12. Тыква

Идеальный гарнир для мясных блюд! Благодаря ценному витамину Т, белок мяса в организме усвоится в несколько раз быстрей: витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению.

13. Орехи

Несмотря на знаменитые питательные свойства орехов, исследования доказывают, что люди, которые перекусывают орехами, как правило, стройнее, чем те, кто этого не делает. Дело в том, что орехи надолго обеспечивают наш организм энергией, и являются отличным вариантом простого перекуса между основными приемами пищи.

14. Злаки и зерно

Зерновые и злаковые культуры делают наш организм сильным и стойким, наполняют наш организм витаминами и микроэлементами. Разнообразные каши помогают контролировать вес и надолго сохраняют ощущение сытости.

15. Красный перец чили

Жгучий красный перец – чуть ли не единственный продукт, который помогает контролировать и подавлять аппетит.

Вам всего-навсего нужно регулярно употреблять эти «чудо-продукты», и результат не заставит себя долго ждать!