Я за ЗОЖ...

Маски с хной

Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева. Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами. Маски из хны применяют: для лечения избыточно жирной кожи - себореи, питания, омоложения, лифтинга, тонуса кожи, очищения, отбеливания, против прыщей и черных точек, а также для ухода за ногтями и телом. Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.

Рецепты масок с бесцветной хной для разных типов кожи.

1. Маска для всех типов кожи - очищение, питание, тонус. 1-2 стол. ложки хны бесцветной залить горячей водой до густой сметаны. Остудить и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.

2. Маска для жирной и нормальной кожи. Бесцветную хну смешать с подогретым кефиром до получения однородной массы, и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.

5. Маска для подростков с загрязненной кожей - против черных точек. Заварить кипятком 1-2 стол. ложки бесцветной хны, тщательно перемешать до консистенции кашицы. Настоять под крышкой 5-10 минут. Теплую и можно даже горячую маску нанести густым слоем на загрязненные участки кожи, но чтобы не сжечь кожу. Держать до высыхания. Образуется корочка, осторожно смочив высохшую маску убрать хну. Остатками маски, смочив лицо, можно аккуратно помассировать круговыми движениями 1-2 мин. – получится отличный пилинг. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести крем по типу кожи. Процедуру очищения от черных точек желательно делать вечером или на ночь.

Как научиться красиво говорить?
Говорите красиво и без стеснения!

Многие люди задаются вопросом: "Можно ли научиться красиво говорить?" Конечно можно! Любой навык возможно развить, главное - поставить перед собой такую цель и иметь большое желание ее достичь.

Умение убеждать собеседника, делать слабый довод сильным – этим и другим навыкам вас могут обучить в специальных школах красноречия и риторики. Однако, каждый человек может научиться красивой речи сам. Для этого необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

1. Каждый день узнавайте хотя бы одно новое слово
Чтобы запомнить новое для вас слово - прочитайте его значение, посмотрите изображения, связанные с этим термином. Особенно это касается специальных терминов. Каждый специалист должен владеть профессиональным словарем и основными понятиями на отлично.

2. Следите за эмоциональной окраской своей речи
Смена интонаций, выделение с помощью голоса главных мыслей и помощь речи красивыми жестами положительно отразятся, вас обязательно запомнят и оценят.

3. Берите на себя роль оратора
Почему человек боится публичного выступления? Это обусловлено неуверенностью в своем выступлении, страхом перед выпадами оппонентов. Чтобы решить эту проблему, нужно попробовать написать для себя небольшие выступления, отработать их перед зеркалом и перед близкими людьми. Старайтесь почаще выступать на собраниях и совещаниях. Возьмите на себя роль оратора, когда нужно подготовить выступление от вашего отдела. Во время застолья в кругу друзей поупражняйтесь, произнося красивые тосты. Постепенно вы обретете уверенность, и появится авторитет.

4. Потренируйте интонации
Попробуйте один и тот же стих или часть из книги прочитать разными голосами – деловым, игривым, ласковым, суровым и др. Придавайте различную окраску и вы заметите, что один и тот же текст способен побудить к противоположным действиям. Это прекрасный тренажер для овладения ораторским искусством.

5. Запишите свой голос на диктофон и проанализируйте свою речь
Запись своего голоса с дальнейшим прослушиванием поможет вам в обретении красивой речи. Поначалу может показаться, будто вы слышите совершенно чужой голос. Когда мы слышим свой голос изнутри, он звучит по-другому. После вы станете оценивать и заметите свои ошибки. Заикание, слова-паразиты, растянутые фразы - мы легко подмечаем эти недостатки у других. Слишком быстрая речь или же очень медленная. Послушайте знаменитых ораторов, проанализируйте их выступление и попытайтесь понять, что делает этих людей великими ораторами.

6. Регулярно тренируйте речь
Помните, чтобы достичь успеха в развитии своей речи, необходимо регулярно, каждый день тренироваться. Демосфен был косноязычным заикой, картавил и подергивал плечом. Однако с помощью упорства и тренировок, он достиг желаемого и навсегда остался в истории, как величайший оратор.

Развивайте свое красноречие и, возможно, вскоре перед миром предстанет еще одного прекрасный оратора с притягательной харизмой!

p.s Для интересующихся от себя советую аудиокнигу Шахиджаняна "Учимся публично говорить". Содержание и оформление просто супер!

Всем спокойной ночи)) **завтра будут упражнения;DDD))) *

Как красиво сделать брови? – Нужно правильно и красиво рисовать брови.

Порисуем? Сегодня будем рисовать не на листе бумаге, и не в альбомчике для рисования. Сегодня наше полотно – лицо. Будем учиться «изображать» брови. Начнем с того, что есть три техники рисования бровей.
Когда брови человека четко очерчены природой, самой лучшей из техник является техника с интересным названием «волоски». Это техника поможет вашим бровям выглядеть красиво и натурально. Техника эта выполняется при помощи самой-самой тоненькой иголочки, которая называется единичкой. По «пути» роста бровей. Проводится волосок всего лишь единственным движением, поскольку, при проведении его нескольких раз и из-за неравномерного нажима иголки, волосочек получится «в крапинку». Еще не нужно рисовать волоски очень-очень близко друг к дружке, так как это уже будет перебором.
Лучше нарисовать бровки светлым или темным коричневым цветом, поскольку черный цвет, неожиданно, может стать синим либо фиолетовым.

Как сделать брови красиво? – Нужно правильно подкрасить брови.

Растушевка – это техника, которая проверена временем. Отличает эту технику то, что при ее «создании» не наблюдается никаких четких очертаний. Итог растушевки – ощущение того, что бровки слегка подкрашены, и не более. Как красить брови с помощью растушевки? Выбирайте краску и разбавляйте ее специальным разбавителем («миксом» ;). А уже этим «составчиком» и приводите брови в порядок.
Последняя техника – та, которая помогает бровям приобрести очень четкие очертания. «Результаты» такой техники имеют огромную схожесть с трайблом («уплотненной» татуировочкой). Эта техника используется для «прикрытия» каких-либо изъянов, шрамов или царапин. А так, данная техника не пользуется особой популярностью из-за того, что «внешность» у нее какая-то неестественная совсем. Правильность трайбла техники «четких очертаний» – однородность и равномерность окрашивания бровей.

Как красиво сделать брови? – Нужно правильно стричь брови.

Хотите знать, как стричь бровки? Нужно просто купить или одолжить триммер для стрижки бровей. Лучше – купить, чтобы его можно было использовать тогда, когда захотите. Не будете ж вы постоянно людей беспокоить, когда вам понадобиться бровки свои «приукрасить стрижкой». Триммер покупайте, лучше, тот, который работает не от электрического тока, а от батареек. Еще лучше – от аккумуляторов, если не хотите, все время, с покупкой и заменой «возиться». Аккумуляторы можно зарядить (к ним прилагается устройство специальное зарядное. Все просто: зарядили аккумуляторы дома, и взяли триммер с собой, положив в свою великолепную сумочку его. Пользоваться триммерами несложно: нужно по бровкам водить им, удаляя или укорачивая те, которые являются «лишней помехой».

Как сделать брови красиво? – Нужно уметь правильно и красиво подводить брови.

Что касается самой обыкновенной подводочки бровей, то тут все еще проще, чем вы думаете. Для начала, подберите тон карандашика для подводки бровей. Подберите его так, чтобы цвет подходил к естественному. Иначе – не будет красоты. Ну, сами понимаете: сочетание очень темного («не своего» ;) цвета, и того, который светлее намного, не очень хорошее.
Брови вас устраивают и вы ничего с ни ми делать не хотите? И не нужно тогда. Многие ничего не делают с бровями, просто их «причесывая», чтобы они не торчали в разные стороны. «Торчащая радужка» – неприятное и комическое зрелище.
Вам совсем не нравятся ваши брови? Только не избавляйтесь от них: с ними – лучше, какими бы они ни были, и что бы вы о них не думали. Брови – украшение. Но их, увы, нельзя снять и сменить другими, если они вам не по вкусу.
Значит, «работайте» с тем, что у вас уже есть. Пусть, они потребуют много внимания к себе – не страшно. Ждать – стоит, если красота близка. А она близко с вами. Дождитесь ее.
Мне остается лишь, искренне, пожелать вам удачи. Она, конечно, никакой практической пользы не имеет. Но, зато, она является «словесным талисманчиком», который постарается вас уберечь от плохого и неправильного выбора.

я покупала триммер в орифлейме - быстро сломался….но штука удобная) хорошо…все волоски убирает… я даже забыла что такое выщипывание бровей….) )

Как отрастить брови быстро? Средство для роста бровей.

Косметические средства.
В настоящее время существует достаточно косметических средств, предназначенных для ухода, восстановления роста и лечения бровей.
Наиболее популярные: органическая специальная сыворотка для роста бровей Adonia BrowRevive, производства: США. В составе сыворотки около 20 различных натуральных компонентов, гипоаллергенно. Наносить нужно ежедневно утром и вечером 3 недели. Можно под декоративную косметику. Предназначена для восстановление роста бровей, увеличения их густоты и длины.,
средство для роста бровей Advanced Lash, производство: Германия. Наносится на брови и ресницы ежедневно, после снятия макияжа. Укрепляет брови и ресницы, делает светлые ресницы темнее без применения красителей. В составе и натуральные растительные экстракты и косметические производные фармацевтических препаратов. Но есть противопоказания: не пользоваться лицам моложе 18 лет и беременным женщинам.
, бальзам для ресниц и бровей Satura, производство: Россия. Наносится на брови и ресницы ежедневно, после снятия макияжа. Улучшает внешний вид бровей и ресниц. В составе: биокомплексы, микроэлементы водорослей, экстракты на масляной основе лекарственных растений и различных эфирных масел.,
бальзам для бровей и ресниц Foltene, производитель: Италия. Наносится на брови и ресницы дважды в день. Можно затем наносить декоративный макияж. Для стимуляции и восстановления бровей и ресниц. В составе трикалгоксил, гамамелис вергинский.

Причины поредения бровей. Причин для значительного поредения волосков брови может быть предостаточно. Если у вас есть такая проблема, проанализируйте возможные причины. Это может быть регулярное выщипывание волосков брови на одном и том же месте. Вследствие этого они становятся редкими и слабыми. Если плохой рост бровей не предопределен генетически, а следствие именно частого выщипывания, месяца четыре не делайте эту процедуру, дайте укрепиться луковицам волос, и займитесь стимуляцией их деятельности. Хорошо попринимать витамины и микроэлементы, но посоветуйтесь с врачом-косметологом. Витамины можно применить и наружно. Приготовьте смесь из витамина А (30 капель) и витамина Е (15 капель), ложки касторового и оливкового масла. Состав несколько раз в неделю втирайте в брови.
Народные средства для роста бровей. Маски. Компрессы.
Для стимуляции роста бровей есть много народных безвредных средств.
Если регулярно наносить на брови отвар трав ромашки или мяты, они станут ровными, блестящими, не будет раздражения кожи.
Значительно улучшить рост бровей можно при помощи маски на основе витамина А и морковного сока. В этом случае в ложку натурального морковного сока добавляется несколько капель витамина А, смесью смачиваются марлевые салфетки и накладываются на брови. Через 20 минут маска смывается теплой водой.
Неплохо регулярно обрабатывать брови составом из половины чайн. ложки масла льна и нескольких капель камфорного масла. Этим составом смазывать брови на ночь.
Можно сделать для бровей такую маску – компресс: разварить в молоке вяленый инжир, выложить его на салфетку, приложить к проблемным бровям. Сверху накрыть пергаментной бумагой и полотенцем. Маску держать один час.
Хорошо действуют масляные компрессы: нагреть столовую ложку прованского масла, смочить в нем ватные тампоны и аккуратно наложить на брови, накрыть пергаментной бумагой и оставить на 15 мин. Далее следует смыть маску теплой водой.
Эффективная маска из лекарственных ноготков: одну ложку цветков ноготка залить стаканом водки и настоять в темном месте в течение недели-двух. Перед применением развести наполовину водой, смачивать кусочки бинта и прикладывать к поредевшим бровям на час-полтора трижды в неделю.
Наиболее удачными средствами для роста бровей считаются различные маски на основе касторового масла и экстрактов лечебных трав.
Сказочное действие оказывает репейное масло. В нем содержатся все необходимые витамины, минеральные соли, протеин и др. Это прекрасное средство для улучшения роста бровей. Масло нужно систематически втирать на ночь в брови. Только применяя регулярно в комп

Как правильно выщипывать брови? Это надо знать!

Самый простой способ подкорректировать как форму, так и цвет бровей, – это обратиться в салон к специалисту.
Однако при желании вы можете и сами подкорректировать свои брови в домашних условиях, а я постараюсь помочь вам в этом.
Подготовка
Для того чтобы привести в порядок ваши брови, вам понадобятся:
-большое зеркало
-пинцет
-дезинфицирующий лосьон
Большое зеркало вам понадобится, во-первых, для того чтобы освободить руки, во-вторых, чтобы вы могли видеть оба глаза одновременно.
Освещение должно быть ярким, желательно делать коррекцию при дневном свете.
Тщательно вымойте руки. Очистите лицо и брови, протрите их дезинфицирующим лосьоном. Обработайте спиртовым раствором пинцет. Часто можно услышать рекомендацию намазать область бровей кремом, но я этого не советую, т.к. брови могут скользить, плохо захватываться, и процедура будет более болезненной и менее эффективной.
Выщипываем брови
Техника выщипывания бровей нехитра, но и здесь есть несколько секретов. Волосок нужно захватывать как можно ближе к корню, свободной рукой натянуть кожу и резким движением выдернуть. Старайтесь захватывать только один волос, не торопитесь. Для обезболивания можно использовать либо горячие компрессы (они расширяют поры, и волос легче выдергивается), либо, наоборот, обрабатывать зону брови кусочком льда (холод является хорошим способом обезболивания).
Создаем форму.
Классические «идеальные» брови построены с учетом трех линий, проведенных через каждую половину лица. Для того чтобы определить, где должны начинаться, заканчиваться и иметь точку максимального изгиба ваши брови, нужно провести эти линии на своем лице. Это можно сделать с помощью карандаша. Приложите карандаш к лицу так, чтобы он проходил через описанные ниже точки, и отметьте его пересечение с линией вашей брови.
Первая линия проводится от крыла носа до брови и проходит через внутренний уголок глаза. В точке пересечения этой линии с вашей бровью нужно продлить ее вертикально вверх. Вы получите линию начала брови. Все волоски, которые выходят за эту линию в сторону переносицы, являются лишними и подлежат удалению.
Вторая линия также начинается от крыла носа, но проходит уже через внешний уголок глаза. Точка пересечения этой линии с бровью – точка окончания Вашей брови. Если снаружи остались волоски, их также нужно удалить. Если ваша естественная бровь коротковата и не доходит до этой точки, то вам нужно учитывать это в своём макияже.
Третья линия проходит через край радужки глаза, когда вы смотрите прямо. Начинается она, как и все остальные, от крыла носа, а точка ее пересечения с бровью является местом наибольшего изгиба, а также самой высокой точкой вашей брови.
Удалив лишние волосы справа и слева от контрольных точек, удалите лишние волоски по низу брови, создав нужный изгиб и придав им окончательную форму.
Не увлекайтесь сильно выщипыванием бровей, даже если вы считаете, что они очень широкие и густые. Выдерните несколько волосков на одной брови и сделайте то же самое на другой, иначе вы рискуете получить совсем не похожие друг на друга брови. Посмотрите в зеркало. Брови должны быть симметричными. Хорошо, если вы сможете посмотреть на себя сквозь 2 зеркала, т.е. так, как видят вас другие, а не так, как вы привыкли видеть себя в зеркало. Тогда вы сможете более точно подкорректировать высоту и толщину бровей, если у вас есть естественная несимметричность. Сделайте перерыв, посмотрите в зеркало еще раз, и если есть необходимость, продолжите процедуру. После того, как закончите, снова обработайте область бровей лосьоном. Теперь их можно и намазать кремом, а лучше – гелем, например, с алоэ.
Не забывайте, что получившуюся форму нужно поддерживать, регулярно выщипывая отросшие волоски. Возможно, раз в несколько месяцев вам придется посещать салон, чтобы специалист выровнял форму ваших бровей и вам проще было за ними ухаживать

Самый простой способ определить форму лица.Для того чтобы объективно рассмотреть лицо, Вам понадобятся:
* - Большое зеркало. Достаточно большое, чтобы хорошо рассмотреть лицо и верхнюю часть тела (примерно 1 метр).
* - Хорошо освещенное помещение, желательно, если Вы поставите зеркало на окно в солнечный день.
* - Заколки для волос, чтобы максимально открыть лицо и уши.
* - Топ, который откроет всю шею и линию груди, таким образом, Вы избежите корректирующих линий, которые визуально изменяют форму лица (идеально топлесс, если Вас не увидят соседи, разумеется).
Теперь внимательно посмотрите на себя в зеркало и задайте следующие вопросы:
Какой формы внешняя граница моего лица начиная от границы волос и заканчивая линией челюсти?

Насколько пропорциональна линия лба в самом широком его месте с линией челюсти?

Является ли линия челюсти шире линии лба?

Насколько Ваши скулы являются округлыми по сравнению с лбом и подбородком?

Если Вы сомневаетесь, призовите на помощь друга или родственника.

Итак, какой из нижеперечисленных типов подходит к Вашему лицу больше всего?

Овальная форма лица.

Длина Вашего лица равна 1,5 ширины. Такое лицо считается идеальным. Такое лицо является хорошо сбалансированным и пропорциональным. Такая форма – мечта стилистов, так как с ним легче работать, чем с остальными формами.

Круглая форма лица.

Считается, что женщины, которые имеют круглую форму лица, выглядят гораздо моложе своих лет. Так что это небольшое достоинство!

Ширина лица практически такая же, как и длина. Лицо имеет плавные округлые линии. Обычно округлые верхняя и нижняя часть лица, а также полные щеки.

Продолговатая форма лица.

Такую форму еще называют вытянутый овал. Это трансформированная версия овальной формы. Она имеет большую длину и меньшую ширину. У такой формы слегка округлая линия роста волос и мало выраженные скулы. У такого типа часто встречаются округлые губы и выдающийся нос. Или ярко выраженный подбородок и выдающийся нос. С таким типом лица часто встает вопрос выбора – смягчить общий вид и скрыть выдающиеся части, или акцентировать и зрительно увеличить линию лба и скул.

Квадратная форма лица

Такая форма придает лицу мужественности. Такой тип лица имеет выдающуюся, четко выраженную линию челюсти. Линия роста волос обычно такой же длины, как и линия челюсти. Существуют две версии такого типа лица: прямоугольные (удлиненный квадрат), как у Анджелины Джоли, или Кэти Холмс, и квадратные, как у Наоми Уотс.

Треугольная форма лица

Обладает более широкой и полной нижней частью лица по сравнению со средней и линией лба. Будьте осторожны, такой тип лица можно легко спутать с круглой формой. Основные отличия – явно узкий лоб и выдающаяся челюсть. Основной Вашей задачей является создать зрительную вертикальную линию, которая сделает нижнюю часть лица более худой.

Форма сердца.

Такую форму лица еще очень часто называют формой перевернутого треугольника, или форма бриллианта. Такая форма имеет четко выраженные широкие скулы и узкий заостренный подбородок. Такую форму лица легко спутать с овалом, но отличительные особенности данного типа: широкий лоб (как линия роста волос, так и средняя линия лба). Ваша задача достичь баланса между верхней и нижней частью лица.

Брови

Мы все очень разные, и у каждого свои особенности лица.
Вообще, идеальным принято считать овальное лицо, и для него подходят дугообразные брови.
Для круглого – слегка приподнятые вверх и немного закругленные на концах, они имеют направление к верхнему краю уха.
Если лицо квадратное, брови должны быть длинные, высоко поднятые (могут быть дугообразными) и имеют направление к середине уха.
К узкому удлиненному лицу подходят прямые брови, слегка удаленные от переносицы.
А для треугольного не рекомендуются прямые, лучше слегка приподнятые.
При ромбовидной форме лица брови должны быть также слегка приподняты вверх.
Существуют основные правила, без которых, конечно же, невозможно обойтись. Во-первых, брови не должны срастаться. Во-вторых, они должны иметь четкую форму. И, в-третьих, их не следует выщипывать по верхней границе. И, конечно же, брови обязательно должны быть симметричны.
Начало брови определяется следующим образом: от крыла носа до внутренней точки глаза мысленно проводим прямую линию. Самую высокую точку или изгиб можно определить, если мысленно провести прямую от центра верхней губы через зрачок до брови. От крыла носа к внешнему углу глаза проводим мысленно прямую линию и определяем конец брови. Мы рассмотрели так называемый греческий тип, но существует еще и французский тип. Он отличается от греческого тем, что конец брови определяется следующим образом: прямую линию мысленно проводим через центр подбородка и внешний угол глаза.

Брови должны плавно становиться тоньше к концу. Вообще, их толщина зависит от размера глаз: чем меньше глаза, тем тоньше должна быть бровь. Если глаза широко посажены или же, наоборот, близко, легко скрыть эту особенность, немного изменив форму бровей.
Очень важно, чтобы цвет бровей был максимально приближен к цвету волос. Для придания нужного оттенка лучше использовать тени, которые наносят кисточкой. Если у вас от природы темные брови и светлые волосы, то брови в этом случае необходимо прореживать и подбирать карандаш или тени уже к цвету волос, или просто-напросто можете осветлить брови. Нанося необходимый оттенок, обязательно тщательно растушёвывайте тени или карандаш, чтобы брови смотрелись максимально естественно. Зафиксировать форму бровей можно специальными гелями.
И напоследок несколько замечаний стилиста. Если у вас широкие брови, тогда губы тоже должны быть полными, т.е. необходимо создать такой эффект (если губы тонкие, можно визуально их сделать более пухленькими с помощью карандаша для губ и блеска). Опущенные вниз брови придают печальное выражение лицу, слишком густые – суровое. Зная особенности своего лица и основные правила коррекции бровей, вы всегда сможете выглядеть безупречно.

Глаза

1. Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.
2. Никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз это истончает и без того тонкую кожу «глазной зоны».
3. Чтобы смягчить болезненные ощущения при выщипывании бровей, смажьте кожу питательным кремом. Излишки промокните ватным тампоном, иначе пинцет будет скользить.

Шея

.Чтобы не появился или уменьшился двойной подбородок и пропали складки на шее, делайте следующую ежедневную процедуру: в течение 3-5 минут похлопывайте по подбородку и шее полотенцем, смоченным в солевом растворе (1 ч. ложка соли на стакан воды).
. Маска для вялой кожи шеи: размять очень зрелый банан, нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Лицо

1.По утрам протирайте лицо кубиками льда из отвара подорожника это тонизирует кожу и прекрасно заживляет микроранки.
2. Всегда наносите пилинг только на очищенную влажную кожу, а снимайте не тоником, а теплой водой.
3. Наносить любой крем лучше всего минимум через 15 минут после мытья. Потому что слой крема на влажной коже приводит к застою тепла и нарушению терморегуляции.
4. Всем женщинам старше 25 лет полезна простая ежедневная «зарядка для лица»: в течение 5 минут слегка поколачиваем все лицо кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение, укрепляет тонус кожи, предотвращает появление морщин.
. Супермаски для лица на осенне-зимний период: мед и оливковое масло. Можно в виде смеси (в пропорции 1 к 1), можно и по отдельности. Держать 10-15 минут, мед смывать теплой водой без мыла, излишки масла снимать ватным тампоном.
5. Все маски (как самодельные, так и покупные) действуют интенсивнее, если перед их применением сделать 10-минутную паровую ванночку. При коже с расширенными капиллярами замените ванночки теплым компрессом: толстую салфетку намочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу.
6. Жирную чувствительную кожу хорошо протирать настоями шалфея, ромашки, чистотела, череды, отваром льняного семени.
7. Нельзя бороться с жирным блеском лица при помощи средств, содержащих спирт это высушит верхний слой кожи, но не решит проблему выделения жира.

Как ускорить рост ногтей

Девушки, если вам хочется/надо отрастить ногти, а наращивать вы не хотите я могу вам дать несколько советов, чтобы немного ускорить рост ногтей. Предупреждаю, это мои личные логично оправданые наблюдения.
Итак, чтобы ногти росли быстрее, надо ускорить кровообращение в ростковой зоне ногтя (под кутикулой). Для этого нам подойдет и гимнастика для рук (х), и массаж(х), и любая мелкая работа пальцами (рукоделие, печатание на компьютере и т.п.). Кстати, я замечала по кольцам на пальцах, что после усиленной мелкой работы пальцы худеют немного. Также подойдут все советы, которые были озвучены при обсуждении проблем ломких и слоящихся ногтей (х).

еще есть спец.лак sally hansen ораенжевый бутылек, очень хорошо ускоряет рост ногтей.после первого применения видно результат.

Массаж рук.

МАССАЖ - это приятная и в то же время полезная процедура, которая является обязательным звеном в уходе за руками. Он не занимает много времени, не требует определенных условий и полезен. При массаже усиливается кровообращение, мышцы расслабляются, ткани организма насыщаются кислородом. Для массажа можно использовать масла или крема, можно делать массаж на чистой коже.
Массаж делайте 10 минут.

ТЕХНИКА МАССАЖА
Поглаживающие движения от кончиков ногтя к основанию пальца со всех сторон пальца. Начинайте с мизинца. Массируйте все пальцы по очереди. Делайте 3-4 раза на каждой руке.

Возьмите кисть одной руки второй рукой. Сожмите - отпустите. Поднимитесь выше. Опять сожмите. Отпустите. Так делайте, пока не дойдете до локтя. Делайте 4-5 раз на каждой руке.

Разотрите тыльную и ладонную стороны пальцев, затем кисти, запястья, предплечья. Делать 2-3 раза на каждой руке.

Выполните нажимы подушечками пальцев в направлении от кончиков пальцев к плечу. Повторите 3-4 раза на каждой руке.

Поглаживающие движения с нажимом от кончиков пальцев к плечу. Повторите 3-4 раза на каждой руке.

Имитируйте одевание тесной перчатки на руку (натягивайте перчатку). Повторите 3-4 раза на каждой руке.

Вращайте каждый палец (затем кисть) в отдельности по часовой стрелке до 10 вращений. Затем против часовой стрелки. Повторите по 2-3 раза на каждой руке.

Возьмите мизинец и безымянный палец одной руки, скрестите их так, чтобы мизинец лежал на безымянном пальце, затем наоборот, чтобы безымянный лежал сверху на мизинце. Проделайте такие движения со всеми 10 пальцами по 3-4 раза.

Поглаживайте петлеобразными движениями каждый палец в отдельности, затем кисть, начиная от кончиков пальцев и продвигаясь выше. Сначала с тыльной стороны руки, затем с ладонной стороны. Повторять 4-5 раз на каждой руке.

Гимнастика для рук

Сожмите кулаки на несколько секунд. Разожмите. Сделайте несколько раз.
Кистями рук сделайте круговые движения сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

Поднимите руки вверх, соедините вместе ладони и сделайте круговые движения кистей в одну сторону, затем в другую.

Вытяните руки вперед, потрясите пальцами, как бы пытаясь стряхнуть с кистей воду. Затем опустите руки вниз и расслабьте. Пусть спокойно повисят. Повторите 3-4 раза.

Расправьте все пальцы, как бы раскрывая веер. Напрягите пальцы. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем расслабьте руки. Повторите 10 раз.

Скрепите пальцы рук в замок. Локти должны находиться на столе. Выпрямите и сожмите пальцы рук. Повторите 20 раз. Положите руки на стол и расслабьте.

Положите кисти рук на плечи и сделайте круговые движения рук вперед и назад по 15 раз. Расслабьте руки.
Поиграйте пальчиками сначала в воздухе, затем на столе, как на пианино, с нажимом на подушечки пальцев.

Сложите руки как при молитве: руки перед грудью, ладошка к ладошке, пальцы к пальцам другой руки. Пальцами правой руки надавите на пальцы левой руки, слегка наклоняя их влево. Затем пальцами левой руки наклоните вправо пальцы правой руки. Повторите 10-15 раз.

Вытяните руки вперед, соедините их в замок. Отведите соединенные руки сначала вправо, затем влево. Туловище остается на месте. Повторите 10 раз.

Прямыми руками сделайте круговые движения вперед и назад по 10-15 раз.

расслоении и ломкости ногтей и борьбе с ними.

ПРИЧИНЫ РАССЛОЕНИЯ И ЛОМКОСТИ НОГТЕЙ:
МЕХАНИЧЕСКИЕ:

1. Снятие лака жидкостью с содержанием ацетона.
2. Длина ногтей отрезается ножницами или кусачками (самая распространенная проблема) ТОЛЬКО СПИЛИВАТЬ!
3. Маникюр сделан дома на сухую.
4. Покрытие ногтей лаком без основы под лак.
5. Базовое покрытие не подходит. (не забывайте наносить базу и под свободный край).
6. В средствах есть формальдегид, толуол (читайте всегда состав)
7. Неправильное снятие или наращивание ногтей.
8. Сухой воздух дома или в офисе (выращивайте цветы, ставьте увлажнители)
9. Морозный воздух (введите в моду перчатки)
10. Посещение бассейна без лакового покрытия (в бассейне хлор).
11. Использование ногтей как инструмент. Что-то открыть, счистить, отодрать.

МЕДИЦИНСКИЕ:

1. Климакс (не всегда сопровождается расслоением ногтей)
2. Подростковый период.
3. Послеоперационный период.
4. Стрессы (как положительные, так и отрицательные)
5. Диабет
6. Перемена климата
7. Эндокринные, гормональные заболевания
8. Гинекология.

Первая ПОМОЩЬ:

1. Витамины А, Е, В-беатин.
2. Напиток «Каль-Маг» смесь Кальция и Магния, не только укрепляет ногти, волосы и зубы, также помогает при судорогах и спазмах. (Рецепт будет отдельно).
3. Фосфор, Йод.
4. Парафиновые процедуры в осеннее-зимний период. Лучшее средство для ногтей и кожи от старения. (если нет противопоказаний)
5. Виноград, творог и сыр – хотя бы 50 грамм в день! Рекомендуется 100 грамм.

ПРОГРАММА ПО УСТРАНЕНИЮ РАССЛОЕНИЯ НОГТЕЙ:

1. Прежде всего, нужна хорошая пилка. Которая, даже при слабом здоровье, и постоянной работе в воде, сделает свое дело. А задача хорошей пилки, не только спиливать длину ногтей, но и предотвращать расслаивание, устранять зацепки, делать ноготок аккуратным. Если у вас на ногтях появились отслойки в виде чешуек, ногти, не успевая отрасти, ломаются с боковых сторон, ваша пилка не алмазная, не сапфировая, не картонная, только хрустальная. Полезность хрустальной пилки многие недооценивают. А ведь с помощью хрустальной пилки в течение месяца ногти можно привести в достойное состояние.

Совет: Использовать пилку ежедневно, ЭТО ВАЖНО! При нанесенном лаке слегка пройти пилкой от края ногтевой пластины к центру. Важно зашлифовать края и не дать расслаиваться ногтям ни одного шанса. Ногти растут ежедневно, поэтому и подпиливаем ежедневно. Проверяем края ногтей на колготках или коже. Не должно быть ни одной зацепки. Главное, если после работы (клавиатура, пианино и т.д.) почувствовали на ногте зацепку, сразу же запилите. Первый эффект будет заметен примерно через 1-2 недели. Ногти пилить только чистые и сухие. Не срезать длину ногтей ножницами (микротрещина при срезе не даст ногтям шанса). Не грызть – только спиливать!

2. Часто ногти слоятся из-за недостатки влаги, но не воды, вода - первый враг ногтей. Нехватает питательных и увлажняющих средств. Крема, масла, базовые покрытия должны быть полезны и давать результат. Нельзя использовать средства, лаки, масла, крема с содержанием формальдегида и толуола. Не наносить основу под лак или ходить вообще без покрытия – не вариант. Ногти ежедневно борются с внешними раздражителями (мыло, вода, шампунь, фэйри, сухой воздух в офисе и т.д.), от этого он слабеет. А чем больше на нем покрытий, тем лучше и быстрее он растет. Обратите внимание на девушек с наращенными ногтями – отчего ногти растут так быстро? Ведь на ногтях искусственное покрытие! Оттого, что ногтям комфортно быть закрытыми. Тепло и уютно, как под одеялом. Не надо заботиться о себе, вот они и растут.

Совет: После диагностики ногтей, специалист вам предложит основу под лак. После нанесения основы под лак, нанести это же средство изнутри. То есть запечатать ноготь со всех сторон, пройти кисточкой под свободным краем.

3. Масло для ногтей и кутикулы. Это полезнейший препарат, как для женщин, так и для мужчин. Масло, впитываясь, питает корень ногтя. Что позволяет ногтю быть крепким и гладким. Если корень ногтя в порядке, здоров – то здоровы и ногти. Корень находится под кутикулой. Кутикула защищает корень от инфекции. Поэтому берегите эту область от повреждений.

Совет: На ночь аккуратно втереть массажными движениями в область кутикулы и боковых валиков. В идеале наносим масло 2-3 раза в день. Масло используется всегда, даже если на ногтях лаковое покрытие.

борьбе с вросшими волосами

Вросшие волосы могут появиться после процедуры удаления нежелательных волос. Вросшие волосы - проблема неприятная и весьма распространённая. Бритьё, электроэпиляция или эпиляция воском - самые разные методы могут спровоцировать эту проблему.

Причина появления вросших волос в том, что во время эпиляции волос удаляется не полностью, часть его остаётся под кожей. Поверхность кожи после эпиляции грубеет, что мешает волосу пробиться наружу, поэтому он загибается внутрь волосяного мешочка и продолжает расти, но под кожей. Это вызывает покраснение, воспаление и зуд кожи, да и выглядит совсем не эстетично. Попытки самостоятельно удалить вросшие волосы могут привести к ещё более сильному воспалительному процессу. На месте врастания могут остаться пигментированные коричневее пятна.

Порой для решения проблемы вросших волос дос­таточно просто сменить способ эпиляции. Например, перестать пользоваться электробритвой и начать делать восковую эпиляцию. Можно немного поэкспериментировать, чтобы понять, какой из многочисленных способов удаления нежелательных волос подходит больше и при этом не влечёт за собой появление вросших волосков.

*****

Для предотвращения появления вросших волосков можно самостоятельно предпринять целый ряд простых и эффективных мер:
Прежде чем приступить к процедуре эпиляции, необходимо принять горячий душ. Благодаря горячей воде и пару кожа тела смягчается, поры открываются, волосы становятся более мягкими.
Кожу необходимо очистить, для этого используют традиционные моющие средства. Кожа должна быть чистой, чтобы предотвратить воспаление, грязь не должна попасть в поры и волосяные фолликулы во время эпиляции.
Предполагаемую зону эпиляции обрабатывают специальным скрабом для тела. Пилинг отшелушивает омертвевшие клетки с поверхности кожи и препятствует врастанию волосков.
Если в качестве способа эпиляции выбран бритвенный станок, то брить кожу лучше по линии роста волос. Такой способ бритья не гарантирует идеально гладкую кожу, зато он помогает избежать вросших волос.
В процессе бритья лезвия несколько раз промывают водой, чтобы избежать засорения бритвенного станка. Лезвия бритвенных станков необходимо менять как можно чаще.
После проведения эпиляции (вне зависимости от способа) на кожу наносят специальное средство, замедляющее рост волос. Это может быть крем, лосьон или ампула.
Уже на следующий день после эпиляции можно прибегнуть к помощи скраба для тела или принимая душ, просто как следует потереть проэпилированную поверхность мочалкой.
Пилинг эпилированных участков тела можно проводить несколько раз в неделю.
Необходимо регулярно пользоваться хорошим увлажняющим средством, нанося его на эпилированные участки кожи.

****

Существуют специальные отшелушивающие средства, которые подходят для ежедневного использования, они предназначены специально для борьбы с вросшими волосами. Они позволяют высвободить вросшие волоски и не дают им врастать снова. Такие средства выпускают в форме спреев, гелей, кремов, есть даже специальные салфетки, которыми достаточно просто протирать кожу каждый день. Также в косметических магазинах и в аптеках можно найти
средства, предназначенные для профилактики и борьбы с вросшими волосами на деликатных участках тела - в области подмышек и в зоне бикини.
Если вросшие волоски всё же появились, то единственный способ избавиться от них - это механическое удаление. Для этого можно воспользоваться пинцетом. Если волос находится глубоко под кожей, то для его удаления используют иголку. Прежде чем приступить к удалению вросших волос кожу обрабатывают антисептическим средством, а инструменты стерилизуют. Тщательная дезинфекция имеет важное значение - это поможет избежать ещё большего воспаления кожи. Пытаться вытащить вросшие волоски руками или выдавливать их нельзя. Для того, чтобы снять воспаление в области вросших волос рекомендуются мази с антибиотиками, а также средства с дубящим эффектом, такие как танин или настойка коры дуба.