Как ускорить рост ногтей

Девушки, если вам хочется/надо отрастить ногти, а наращивать вы не хотите я могу вам дать несколько советов, чтобы немного ускорить рост ногтей. Предупреждаю, это мои личные логично оправданые наблюдения.
Итак, чтобы ногти росли быстрее, надо ускорить кровообращение в ростковой зоне ногтя (под кутикулой). Для этого нам подойдет и гимнастика для рук (х), и массаж(х), и любая мелкая работа пальцами (рукоделие, печатание на компьютере и т.п.). Кстати, я замечала по кольцам на пальцах, что после усиленной мелкой работы пальцы худеют немного. Также подойдут все советы, которые были озвучены при обсуждении проблем ломких и слоящихся ногтей (х).

еще есть спец.лак sally hansen ораенжевый бутылек, очень хорошо ускоряет рост ногтей.после первого применения видно результат.