Будет лучший день без суеты без потерь
Наверно лох это судьба. Моя самокритичность всегда была главным преимуществом моего организма. Что вы себя подъебать это святое дело. Второй раз за этот месяц попадаю в больницу, второй раз лежу в ней, чтобы вы понимали это две разные больницы правда с одним диагнозом. Нашла массу позитивного за это время, все как учили в лучших инстамотивашках у блогеров страны. Первое есть время отдохнуть от жизненной суеты. Второе минус несколько ненужных а может и нужных (я пока не поняла) килограмм. Третье есть время переосмыслить все что есть в твоей жизни. Четвёртое во второй больнице я попала по стечению обстоятельств в платную палату с офигенным понорамным видом на парк с 11 этажа. Пятое я наладила режим мой подъем начинается в 6 утра, дальше дневной сон и отбой в 10 вечера. Шестое я смогла наконец-то избавится от привычки пить кофе 24/7. Седьмое перестала ныть (это дорогого стоит) героически и стойко без попыток вызвать жалость приняла все повороты судьбы. Восьмое стала более спокойной от слова совсем. Девятое объективно оценила круг своего общения и сократила его до минимума. Десятое и самое главное что я наконец-то впервые за долгое время собрала себя воедино, поняла чего хочу и в каком направлении я буду идти дальше, перестала бояться своей тени и научилась прислушаться к себе, приняла себя. На мой взгляд неплохой список для нескольких дней, точнее недель. Здоровье подкачало сейчас не просто так, все что происходило в моей жизни медленно меня к этому подводило, не зря говорят что все болячки из за нервов, а я очень мнительная и чувствительная мадам. Как я всегда говорю самое главное что нельзя задевать в моем организме чтобы не быть посланным на хуй это мои чувства. Сейчас есть силы и понимание что я со всем справлюсь и все явления они временные. Как мой абсцесс который вскрыли, сначала это плоская боль и невозможность дышать а потом всего одно движение скальпелем, резкая пронизывающая боль а дальше все, боль утихает, истерика уходит, слезы перестают капать и отек спадает и я снова дышу и разговариваю и все опять нормально. Наверно так и в жизни, просто мы слишком чувствительные чтобы избавиться от чего то, что приносит нам боль забывая о том, что боли по сути нет, что это временное явление у которого свой срок. Все проходит и это пройдёт. Меня все ещё беспокоят разные моменты в моей жизни и есть какие-то переживания, но при этом есть четкое понимание что они больше не будут частью моей жизни, они останутся за ее пределами, скорее на пороге. Я постараюсь как можно дольше сохранять в себе это чувство и постепенно приручать его, чтобы вне зависимости от происходящего вокруг ни в коем случае не терять себя.
8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО СДЕЛАТЬ
#psychology@inspiraation_journal
— В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы жалеем о том, что не успели выполнить. Но из любой ситуации есть выход, и даже если вы считаете, что поздно что-то предпринимать, на самом деле это не так.
1. Начать уделять себе время
Конечно, это трудно осуществить, если темп жизни настолько быстрый, что некогда даже толком выспаться. Но найти полчаса, час в день на себя не очень сложно. Можно уменьшить продолжительность использования интернета, просматривания лент соцсетей. Ложиться спать чуть раньше и раньше вставать, посвятив утренние часы себе.
2. Стать настоящим
Ежедневно мы примеряем на себя разные маски, пытаясь соответствовать ожиданиям общества, коллег, родственников. Быть самим собой — истинная радость, но не каждый может решиться на это. Всему виной боязнь осуждения со стороны окружающих. Представьте на минуту, что вам 80 лет, и оглянитесь на свой жизненный путь. Стоит ли мнение окружающих о вас того, чтобы вы прожили «не свою» жизнь, постоянно стараясь подстраиваться под социум? Мне кажется, «нет» — это очевидный ответ.
3. Отпустить прошлое и забыть о старых обидах
Представьте, что вы путешественник, который поставил себе цель подняться в горы. Вы отправляетесь в поход, где понадобятся все силы. Что вы положите в рюкзак? Будете ли брать с собой лишний груз? Так же и в реальной жизни — слишком много энергии у человека уходит на решение обыденных проблем и дальнейшее продвижение к цели. Поэтому тратить ее на обиды и разочарования прошлых лет и тянуть их за собой попросту не стоит. Как и не следует носить за собой груз вины и обид на самого себя. Совершили ошибку? Сделайте вывод из ситуации, чтобы не допустить подобного в дальнейшем, и смело шагайте дальше.
4. Говорить правду
Не бойтесь высказывать свое мнение и говорить правду. Стараясь уберечь чувства близких людей, мы порой совершаем ошибку и лжем вместо того, чтобы сказать правду. Существует, конечно, ложь во благо, но главное, чтобы она не вошла в привычку. Лучше откровенно высказывать свое мнение, чтобы избежать недопонимания и ссор с людьми, когда выяснится истина.
5. Попросить помощи
Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к кому-то за помощью. Обычно это вызывает затруднение у стеснительных или гордых людей. Страх отказа, страх показаться глупым, униженным или слабым приводят к тому, что все приходится делать самостоятельно. Но иногда без посторонней помощи никак не обойтись. Поэтому важно понять, что именно вызывает дискомфорт и как с этим бороться. Преодолев такую боязнь, жить станет гораздо легче.
6. Научиться новому
В любом возрасте не поздно освоить еще один или несколько навыков. Хотели научиться вышивать лентами или заняться моделированием ракет? Вперед! Не нужно бояться неудачи. Даже если вы не сможете добиться желаемого результата, достаточно получить удовольствие от самого процесса. Тем более, что сейчас не обязательно посещать дорогие курсы, ведь можно заниматься дома. Такой способ удобен не только потому, что можно научиться новому, не отходя от компьютера. Основное преимущество — никто не увидит допущенных ошибок. И если это вас останавливало, то есть выход из положения — уроки в интернете.
7. Стать счастливым человеком
Быть счастливым здесь и сейчас или нет — решение каждого. Можно бесконечно долго жаловаться на окружающую действительность и искать недостатки во всем, или взять на себя ответственность за все происходящее вокруг и стать счастливым. Для этого достаточно определить, что конкретно необходимо для счастья, а затем поставить себе соответствующие цели и добиться их. При этом нужно не жить в ожидании результата, а наслаждаться каждым днем и почаще напоминать себе, что хорошего есть у вас уже сейчас.
8. Осуществить свои мечты
Добиться желаемого порой не так-то просто. А иногда это намного проще, чем кажется. Бывает, что мы отказываемся от своей мечты, считая, что она недостижима. А нужно лишь поверить в себя и приложить чуть больше усилий.
Ты заслуживаешь того, кто будет заботиться о тебе.
Разбитое сердце похоже на отравленную еду. Ты не разговариваешь, просто лежишь на полу в ванной, чтобы каждый раз, когда слова подступают, ты успевала добежать до туалета, чтобы заглушить крики. Разбитое сердце будет похоже на болезнь, когда твоя мама спрашивает, почему ты дрожишь под одеялом, а ты пытаешься объяснить, что тебе холодно не снаружи, тебе холодно внутри.
Поэтому когда ты вдруг просыпаешься, потому что он звонит тебе в три ночи спустя пол года, не бери трубку. Независимо от того, как много раз он звонит, потому что даже если ты уже миллион раз представляла, как не станешь выслушивать его извинения, ты знаешь, что как только ты услышишь его голос, то сломаешься быстрее, чем сможешь сделать вдох. Кричи в подушку, заблокируй его номер. Когда-то ты хотела, чтобы он вернулся, но те времена прошли. Выброси его из своих мыслей и не позволяй ему вернуться.
Кесслер.
Знаете, есть такие реалистичные сны, после которых просыпаешься и думаешь: «это точно сон был?». И у меня плохие сны преобладают над хорошими, я всегда просыпаюсь с таким херовым ощущением, вроде я натворила делов в реальной жизни. И сегодня я проснулась от того, что чуть не захлебнулась слезами (очень мило, да). А снилось мне вот что: я с друзьями-парнями сидела в кафе при каком-то бизнес-центре, мы шутки шутили, ржали, какие-то видосы смотрели и потом мимо нашего стола проходит парень (мужчина даже, около 30 лет), в костюме, бизнесмен такой (ну короче сразу понятно, что он тут работает). Я на него засмотрелась, и один из моих друзей сказал, что знает его. Его зовут А. и он недавно расстался с девушкой, с которой херову тучу лет встречался (это единственное, что я запомнила). И между мной и моими друзьями завязался разговор про него по типу: а че расстались?; Он что-то странный; Он какой-то злой. И короче, вывод из всего разговора такой - ему изменила девушка и теперь он не верит в любовь и никого к себе не подпускает. И мы с друзьями решили поспорить, что он в меня влюбится. Ну и короче, я с этим А начала мутить, он в меня влюбился, я в него влюбилась, все заебись, и тут один из моих друзей решил Ему сказать, что это все спор и никто его не любит. И тут финальная сцена сна, я разговариваю с А и говорю, что я его люблю и этот спор уже не играет роли. На что он отвечает, что не верит мне. И мне как-то обидно стало, сразу слезы на глазах и я проснулась. Сон как полнометражный фильмец, все заебись, но ирония жизни в том, что человеком на которого спорили, в реальной жизни являюсь я.
